TOP 5 kolagenów do picia. Działają na stawy, wygładzają zmarszczki, pomagają na paznokcie
Z wiekiem nasze ciało zaczyna produkować coraz mniej kolagenu, czyli białka, które odpowiada za jędrność skóry, mocne włosy, elastyczne stawy i zdrowe kości. Niestety, już po 25. roku życia jego ilość w organizmie zaczyna spadać, a po 40. proces ten wyraźnie przyspiesza. Efekt? Dobrze widzimy – to zmarszczki, wiotka skóra, łamliwe paznokcie i bóle stawów.
Nic dziwnego, że suplementacja kolagenem stała się ostatnio bardzo modna. Coraz więcej kobiet sięga zwłaszcza po kolagen do picia, który ma wysoką przyswajalność i często wzbogacany jest o dodatkowe składniki aktywne, np. na dobry sen czy poprawę nastroju. Jednak na rynku dostępnych mamy mnóstwo tego typu produktów i nie wszystkie są tak samo skuteczne. Co wybrać? Podpowiadamy!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg – dla wymagających
- Forma: proszek w saszetkach
- Kolagen: 10 000 mg hydrolizatu rybiego
- Dodatki: witamina C, kwas hialuronowy , cynk, biotyna, witamina A i E
- Smaki: mango-marakuja, truskawka-rabarbar, kakao, jeżyna, wiśnia
Ten kolagen to prawdziwy hit – jeden z najczęściej polecanych kolagenów w Polsce. Ma świetny skład, wysoką dawkę kolagenu morskiego i szereg składników wspierających działanie anti-aging . Co ważne, nie czuć w nim rybiego posmaku, a do wyboru mamy kilka smaków. Substancją słodzącą w tym preparacie są glikozydy stewiolowe ze stewii. Jak zapewnia producent, regularnie stosowany poprawia nawilżenie skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i wspiera regenerację włosów oraz paznokci. Dostępny na natu.care.
Przeczytaj też: Ten przepis na domowy kolagen to hit. Lekarz zdradził, jak oszukać system i przygotować drogi suplement za grosze
BetterMe Collagen 10 000 – płynna forma i szybki efekt
- Forma: shot 60 ml
- Kolagen: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego
- Dodatki: witamina C (200 mg), kwas hialuronowy (80 mg), chondroityna (500mg)
- Smak: mango, ananas
Jeśli nie lubisz proszków i mieszanek – ten kolagen będzie Twoim strzałem w dziesiątkę. Wystarczy otworzyć buteleczkę i wypić. BetterMe oferuje bardzo wysoką dawkę kolagenu w jednej porcji, a forma płynna sprawia, że działa szybko i skutecznie. Do tego ma przyjemny, owocowy smak. Kupisz go, m.in., w drogerii Hebe.
Przeczytaj też: Kup to kolagenowe cudo. Prasuje zmarszczki i pompuje skórę jak zabieg u kosmetyczki
Healthy Herb Kollagen Vege – kolagen dla wegan
- Forma: płyn, 500 ml
- Kolagen: roślinny (tzw. „kolagenowy booster”)
- Dodatki: kwas hialuronowy, koenzym Q10
- Cechy: odpowiedni dla wegan i wegetarian
Choć teak naprawdę nie zawiera kolagenu (rośliny go nie produkują), ten suplement działa jak booster – dostarcza składników stymulujących organizm do produkcji własnego kolagenu. To produkt idealny dla osób na diecie roślinnej, które również chcą zadbać o skórę, włosy i stawy. Dobrze sprawdzi się także jako uzupełnienie diety w antyoksydanty. Dostępny w Hebe.
Przeczytaj też: Jak pozbyć się pelikanów? Najlepsze sposoby na obwisłe ramiona
Noble Health Kolagen + Witamina C – klasyka
- Forma: proszek
- Kolagen: 6029 mg w jednej czubatej miarce
- Dodatki: witamina C, 910 mg w czubatej miarce
- Cechy: przystępna cena, dobra dostępność
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z kolagenem i nie chcesz wydawać fortuny – to coś dla ciebie. Produkt od Noble Health to klasyczna opcja w dobrej cenie ( opakowanie 100 g to ok. 56 zł – czyli 3-4 razy taniej niż pozostałe produkty). Nie zawiera barwników, konserwantów, ani aromatów. Nie ma też smaku, ale dobrze się rozpuszcza i jest dostępny niemal w każdej drogerii Rossmann.
Allnutrition Alldeynn Collarose Fish – być może najlepszy
- Forma: proszek (300 g)
- Kolagen: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego
- Dodatki: witamina C (120 mg), kwas hialuronowy (30 mg), biotyna (2500 µg)
- Smaki: malina-poziomka, mango-marakuja, pomarańcza, naturalny
Ten suplement diety stworzony został z myślą o kobietach, które chcą kompleksowo zadbać o swoją skórę, włosy i paznokcie. Zawiera opatentowane bioaktywne peptydy kolagenowe Verisol®, które wspierają produkcję kolagenu od wewnątrz. Są to precyzyjnie wyselekcjonowane i odpowiednio "pocięte" fragmenty białek kolagenowych, których skuteczność potwierdzono w badaniach klinicznych. Ten kolagen szczególnie skutecznie poprawia elastyczność skóry i redukuje zmarszczki wokół oczu. Ma nawet udowodnione działanie w redukcji cellulitu i wzmacnianiu paznokci.
Dostępny np. w Decathlon i Biedronce.
