Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka choroby cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Zdrowie > Bolą Cię stawy o poranku? Może to być objaw poważnej choroby, nie lekceważ jej
Piotr Cieciuch
Piotr Cieciuch 11.07.2023 14:33

Bolą Cię stawy o poranku? Może to być objaw poważnej choroby, nie lekceważ jej

ból stawów
canva

Sztywność poranna oznacza uczucie zesztywnienia, występujące gdy dana osoba dłużej odpoczywa. Często może być to objaw różnych chorób, szczególnie gdy stan się powtarza. To jedna z tych dolegliwości, które łatwo zbagatelizować. I jest to poważny błąd. Wyjaśniamy dlaczego. Artykuł powstał na podstawie rozmowy z reumatologiem lek. Bartoszem Fiałkiem.

Sztywność poranna – co zwiastuje?

Sztywność poranna jest dolegliwością, które bywa objawem wielu chorób – często to oznaka np. choroby zwyrodnieniowej stawów, częsty problem osób po 60. roku życia.

Choroba zwyrodnieniowa stawów, często zamiennie nazywana zwyrodnieniem stawów, to stan, w którym z powodu czynników biologicznych i mechanicznych, dochodzi do destabilizacji homeostazy, czyli równowagi między degeneracją a tworzeniem chrząstki". - powiedział reumatolog lek. Bartosz Fiałek.

Objawami choroby są zniekształcenie obrysów stawów, poszerzenie ich i trzeszczenie.

Objawem jest także sztywność poranna, która w chorobach zapalnych trwa najczęściej godzinę lub dłużej, a w chorobie zwyrodnieniowej stawów do 30 minut. Dany objaw pomaga w różnicowaniu chorób zapalnych stawów, jak np. reumatoidalne zapalenie stawów od choroby niezapalnej stawów. Oczywiście są wyjątki". - powiedział reumatolog lek. Bartosz Fiałek.

Występowanie sztywności porannej może być również objawem:

  • osteoporozy,
  • dny moczanowej,
  • choroby Bechterewa,
  • łuszczycowego zapalenia stawów.

Projekt bez nazwy - 2023-06-02T222907.921.png

Ból stawów – o jakich chorobach może świadczyć? Przyczyny, diagnostyka, leczenie bólu w stawach Choroba zwyrodnieniowa stawów a RZS – czym się różnią?

Objawy sztywności porannej

Sztywność poranna nieraz obejmuje jeden staw, niekiedy kilka. Chory odczuwa opór w stawie, gdy wykonuje ruch – np. po 2 godzinach pracy przy komputerze może mieć problem ze wstaniem. Sztywność poranna pojawia się już po przespanej nocy i ustaje po wykonaniu porannej gimnastyki czy po rozpoczęciu pracy, codziennych zajęć itp.

Jednak by zakwalifikować sztywność poranną jako objaw np. zwyrodnienia stawów, musi spełniać pewne kryteria.

Jeżeli sytuacja jest typowa, występuje ograniczenie ruchomości, poszerzenie obrysu, ból przez ponad połowę miesiąca, do tego ból startowy, sztywność poranna trwająca poniżej pół godziny, nie potrzeba pacjenta dodatkowo naświetlać, ponieważ spełnia wszystkie kryteria potrzebne do rozpoznania". - powiedział reumatolog lek. Bartosz Fiałek.

Sztywności porannej nie należy bagatelizować. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem, reumatologiem lub ortopedą.

Leczenie sztywności porannej

Sposób leczenia zależy od tego, objawem jakiej choroby jest sztywność poranna. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, dolegliwość łagodzi się siarczanem chondroityny

"Z doświadczenia jednak wiem, że siarczan chondroityny w chorobie zwyrodnieniowej stawów działa u wielu chorych fantastycznie, pacjenci mówią, że znacznie mniej ich boli, sztywność poranna jest krótsza, mogą lepiej funkcjonować, bo ograniczenie ruchomości stawów się zmniejszyło. Wydaje się, że te leki nie hamują przebiegu choroby, jednak możliwe, iż wpływają na jej przebieg". - powiedział reumatolog lek. Bartosz Fiałek.

Gdy sztywność poranna jest objawem chorób reumatycznych czy choroby zwyrodnieniowej stawów, wskazanie na jeden sposób wyleczenia jej jest trudne. Jednak wciąż możliwe jest odciążenie bolącego stawu. Tu kluczowa będzie zmiana nawyków np:

  • redukcja wagi ciała,
  • stosowanie zbilansowanej diety zawierającej białko, witaminy i minerały,
  • umiarkowana aktywność fizyczna.
Kolagen - białko młodości. W jakich produktach spożywczych go szukać?
kolagen
Kolagen to białko produkowane przez nasz organizm, będące jednym z głównych składników tkanki łącznej. Odpowiada za budowę i funkcjonowanie tkanek, takich jak kości, stawy i skóra. Niestety wraz z wiekiem ilość kolagenu spada, dlatego warto zadbać o jego podaż w diecie. 
Czytaj dalej
Czym są kolana koślawe?
Czym są kolana koślawe?
Czym są kolana koślawe?
Kolana koślawe – informacje wstępne Jest to jedna z najczęściej rozpoznawanych deformacji kończyn dolnych. Diagnozuje się ją w wieku dziecięcym, zdarza się, że jest diagnozowana u osób dorosłych, choć jest to rzadkie. Nieleczone kolana koślawe mogą spowodować powikłania groźne dla całego funkcjonowania i utrudnia poruszanie się. Aby rozpoznać to schorzenie bierze się pod uwagę odstęp między kostkami, który zależy od wieku dziecka. W przypadku dzieci pięcioletnich wynosi więcej niż 5 centymetrów, co jest spowodowane przeciążonymi mięśniami na skutek intensywnego procesu chodzenia. Więzadła dzieci w tym wieku nie są wystarczająco dobrze rozwinięte. Wiek jest istotnym elementem w różnicowaniu tego schorzenia, ponieważ odstępu między kostkami jest mniejszy u dzieci w wieku 2, by dwa lata później nieco się powiększyć. W wieku 7 lat osiąga stałą wartość około 6 stopni i w tym okresie życia dziecka symetryczna koślawość nie jest zmianą nieprawidłową. Staje się problematyczna, gdy występuje u dzieci powyżej 8 roku życia. Można wówczas zauważyć, że kolana dziecka ocierają o siebie a jego stopy są rozstawione dosyć szeroko. U niektórych dzieci skutkuje do bólem, przez co ich chód może się zmienić i wydawać nienaturalny.Przyczyny jakimi są spowodowane kolana koślawe Istnieją różne powody które mogą powodować wady postawy, skutkujące kolanami koślawymi. Mogą one występować samoistnie, jednak, gdy wywołane są konkretną przyczyną mówimy o nabytych kolanach koślawych. W takiej sytuacji wymagają zazwyczaj specjalistycznego leczenia. Do najczęstszych przyczyn ich występowania należą przebyta krzywica, niedobór witaminy D, reumatoidalne zapalenie stawów, przebyte uraz i złamania w okolicach stawów kolanowych, dysfunkcje w obrębie nerwów kończyn dolnych oraz przeciążenia narządów ruchu. Nadwaga oraz wiotkość stawów zwiększają ryzyko wystąpienia kolan koślawych. Nieprawidłowości te można podzielić na symetryczne oraz niesymetryczne. W przypadku pierwszych przyczynę wystąpienia koślawości trudno ustalić. Wykonuje się wówczas diagnostykę różnicową, aby wykluczyć różnorodne powody. Taka koślawość fizjologiczna może występować spontanicznie i rozwijać się wraz z wiekiem dziecka. W takich przypadkach bierze się pod uwagę czynniki genetyczne, które mogą prowadzić do rozwijania się kolan koślawych. Wówczas lekarze pytają o występowanie dysplazji kostnych, wrośli chrzęstnych oraz łamliwości kostnych u członków rodziny. Natomiast w przypadku deformacji asymetrycznych przyczyna jest znacznie łatwiejsza do ustalenia. Może nią być na przykład przebyte złamanie, skutkujące nieprawidłowym ustawieniem, uszkodzenie obszarów wzrostowych, guzy kości w obrębie chrząstek oraz zapalenie stawów. Takie deformacje zazwyczaj nie powodują dolegliwości bólowych, a jeśli takie wystąpią, powinno się rozważyć obecność uszkodzeń stawów.Kolana koślawe a ich leczenie Jeśli deformacje kolan są niewielkie oraz niebolesne zaleca się ich regularne obserwowanie oraz wprowadzenie fizjoterapii pod postacią odpowiednich ćwiczeń i masaży. Sprzyjają one samoistnej korekcji kolan koślawych, poprzez biomechanikę ruchu stawów. Metody chirurgiczne nie są wskazane zwłaszcza u małych dzieci. Jest ona zalecana w najcięższych przypadkach, gdy deformacja jest zlokalizowana w obrębie stawu kolanowego, a dziecko jest nadal w momencie intensywnego rozwoju wzrostu. Istnieją również proste zabiegi umożliwiające szybki powrót do sprawności. Wykorzystują one specjalne płytki, które zakłada się w odpowiednich miejscach, a sam zabieg jest małoinwazyjny. Metodę leczenia należy dobrać indywidualnie, zgodnie z obrazem RTG, który pokazuje zaawansowanie koślawości.
Czytaj dalej
Polecane