Choroba lokomocyjna dotyka dzieci i dorosłych. Tak sobie z nią poradzisz

Choroba lokomocyjna – co to takiego?

Choroba lokomocyjna, znana także jako kinetoza, to zespół objawów wywołanych ruchem pojazdu – samochodu, statku, samolotu czy nawet karuzeli. Głównym winowajcą jest błędnik, który odpowiada za równowagę. Gdy nasze oczy „mówią” mózgowi, że siedzimy w miejscu (np. w aucie patrzymy na książkę), a błędnik czuje ruch – dochodzi do konfliktu sygnałów. Mózg się gubi, a skutkiem jest właśnie choroba lokomocyjna.

Najczęściej dotyczy to dzieci w wieku od 2 do 12 lat, ale niektórzy dorośli także zmagają się z tym problemem i to przez całe życie. Co ciekawe, część osób odczuwa objawy tylko w określonych warunkach – np. podczas jazdy autobusem, ale nie w samochodzie, albo odwrotnie.

Przeczytaj też: Po tych lekach nie wsiadaj za kółko. Możesz stracić prawo jazdy

1,3 mln nieodwołanych wizyt na NFZ tylko w 2023. Czy będą kary pieniężne? Czytaj dalej Rób te ćwiczenia, a twoje ciało ci podziękuje. To tylko 10 minut Czytaj dalej

Jak objawia się choroba lokomocyjna?

Objawy mogą pojawić się już po kilku minutach od rozpoczęcia podróży – a w niektórych przypadkach nawet przed nią, jeśli dana osoba już wcześniej miała takie doświadczenia. Do typowych symptomów należą:

• nudności i uczucie „ściśnięcia” w żołądku,
   
• nadmierna produkcja śliny,
   
• bóle i zawroty głowy,
   
• senność lub nadpobudliwość,
   
• bladość skóry, zimne poty,
   
• utrata apetytu, apatia,
   
• w wielu przypadkach – wymioty.

Dzieci mogą być marudne, niechętne do rozmowy, a niemowlęta – płaczliwe i trudne do ukojenia.

Przeczytaj też: To nie zemsta faraona, a sułtana, ale też potrafi dać w kość. Lekarz radzi, co robić

Sposoby na chorobę lokomocyjną

Z chorobą lokomocyjną można walczyć zarówno naturalnie, jak i przy pomocy środków z apteki. 

Naturalne metody:

• Imbir – znany z działania przeciwwymiotnego. Można podać dziecku herbatkę imbirową, a starsi mogą żuć kandyzowany imbir,
   
• mięta i melisa – działają uspokajająco i łagodzą dolegliwości żołądkowe,
   
• odpowiednie miejsce w pojeździe – najlepiej siadać przodem do kierunku jazdy, przy oknie, w możliwie stabilnej części pojazdu (np. środek autobusu, przód auta),
   
• patrzenie przed siebie – zamiast na książkę czy telefon. Wzrok powinien śledzić horyzont,
   
• dobra wentylacja – świeże powietrze pomaga zmniejszyć mdłości.
   

Preparaty z apteki:

• Leki przeciwhistaminowe (np. aviomarin, lokomotiv) – dostępne w syropach, tabletkach, gumach do żucia,
   
• plastry transdermalne – zawierające skopolaminę (dla dorosłych)
   
• opaski uciskowe na nadgarstki – działają na zasadzie akupresury, stymulując punkt P6 (Nei-Kuan).

Trzeba pamiętać, że niektóre leki trzeba przyjąć odpowiednio wcześniej – zazwyczaj 30-60 minut przed podróżą. U dzieci – zawsze po konsultacji z lekarzem.

Przeczytaj też: Więcej niż bajka. Jak słuchowiska wspierają rozwój mowy, wyobraźni i relacji z dzieckiem

A może... zakleić plastrem pępek?

Choć brzmi to jak babcina legenda, ten sposób ma zaskakująco wielu zwolenników. Na czym to polega? W teorii chodzi o „zablokowanie bodźców nerwowych” wychodzących z pępka – czyli punktu, który w medycynie chińskiej uznaje się za wrażliwe centrum energetyczne. W praktyce – zaklejenie pępka może dawać efekt placebo lub... po prostu działać uspokajająco, zwłaszcza u dzieci, które wierzą w „magiczną moc plasterka”.

Nauka nie potwierdza skuteczności tej metody, ale – jeśli nie szkodzi, a pomaga – czemu nie spróbować? Ostatecznie najważniejsze jest to, żeby podróż nie zamieniła się w traumę ani dla dziecka, ani dla rodziców.

healthline.com/health/motion-sickness-remedies, mp.pl