Braki tego pierwiastka w organizmie to problem, który dotyczy ponad dwóch trzecich dorosłych Polaków. Objawy niedoboru pojawiają się szybciej, niż sądzimy: poranne bóle głowy, skurcze mięśni czy problemy ze snem mogą mieć jedno źródło. Sprawdź, jak go uzupełnić bez potrzeby sięgania po suplementy.Poranne migreny, problemy ze snem i przewlekłe zmęczenie mogą mieć wspólną przyczynęAż 68 proc. dorosłych Polaków nie dostarcza magnezu w diecie w wystarczającej ilościSposobem na rozwiązanie tych problemów może być wzbogacenie diety np. w orzechy
Choroby autoimmunologiczne i alergie dotykają coraz młodszych osób. Czy istnieje wspólny mianownik dla tak różnych schorzeń, jak Hashimoto, atopowe zapalenie skóry czy nawet migreny? Okazuje się, że klucz do zrozumienia i terapii wielu z nich leży w zdrowiu naszych jelit. Dietetyk Jakub Mauricz w wywiadzie udzielonym w programie „Zdrowo przegadane” szczegółowo wyjaśnia, jak mikrobiom i bariera jelitowa wpływają na nasz układ odpornościowy i manifestują się w różnych objawach.Choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, są błędami układu odpornościowego, który atakuje własne tkanki, a ich rozwój jest ściśle powiązany ze zdrowiem jelit60-70% pracy całego układu odpornościowego odbywa się w jelitach, w tkance limfatycznej GALTProblemy skórne (egzemy, łuszczyca, trądzik) oraz migreny często wynikają z zaburzeń mikrobiomu i można je łagodzić poprzez wsparcie jelit, suplementację i dietę
Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jaką zmagają się ludzie na całym świecie. Kiedy przybiera formę pulsowania, potrafi nie tylko uprzykrzyć dzień, ale wręcz uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Taki ból bywa objawem przeciążenia, stresu czy odwodnienia, ale czasem wskazuje na poważniejsze problemy.Pulsujący ból głowy może wynikać z odwodnienia, napięcia mięśni lub zmian ciśnieniaZdarza się, że zwiastuje choroby układu krążenia albo problemy neurologiczneW przypadku nawracających bólów głowy warto skonsultować się z lekarzem, by znaleźć przyczynę i skuteczny sposób leczenia
Migrena u mężczyzn bywa rzadziej rozpoznawana, ale – jak pokazują najnowsze dane – jej przebieg może być dłuższy i bardziej obciążający niż u kobiet. Co dokładnie odkryli badacze z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i co z tego wynika dla pacjentów?W „Migraine in Poland” udział wzięło 3 225 osób z bólem głowyMężczyźni rzadziej zgłaszali aurę, a częściej objawy poprzedzające atak Czas powrotu do sprawności po napadzie był u mężczyzn dłuższy
Pogoda się zmienia, nie tylko w Polsce, ale na całym świecie dochodzi do gwałtownych zjawisk atmosferycznych, na które ciężko się przygotować. Władze Pekinu, w obawie przed podtopieniami, zaapelowały do mieszkańców, aby pozostali w domach. Przygotowaliśmy dla was zestawienie anomalii pogodowych z samego tylko lipca w Polsce. Trochę ostrzeżeń było…
Niemal każdego człowieka czasem boli głowa. To może być wynik stresującego dnia, infekcji wirusowej, czy zjedzenia czegoś ciężkostrawnego. Są też bóle samoistne, czyli migrenowe. Warto wiedzieć, czy różnią się wszystkie te typy.A jeden ból głowy jest wyjątkowy. Zwiastuje sytuację, która jest dla nas bardzo niebezpieczna i wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.
Pakujesz rodzinę do auta, jest wspaniale, bo jedziecie na wakacje, ale... coś psuje podróż. Znasz to? Najpierw lekkie nudności, za chwilę nadmierna produkcja śliny, uczucie zmęczenia albo rozdrażnienie. Potem pojawia się ból głowy, bladość skóry i, nierzadko... wymioty. Choroba lokomocyjna dotyczy nie tylko dzieci, ale i dorosłych, choć, faktycznie, maluchy są szczególnie podatne. Jeśli więc planujesz wakacyjny wyjazd, warto się zabezpieczyć. Podpowiadamy – jak. Choroba lokomocyjna to efekt konfliktu między zmysłami – mózg dostaje sprzeczne sygnały z oczu i błędnika Objawy to nie tylko nudności i wymioty – także ślinotok, zawroty głowy, bladość skóry i apatia Pomagają zarówno środki farmaceutyczne, jak i proste naturalne sposoby
Wczoraj w godzinach porannych doszło do niebezpiecznego incydentu na warszawskiej uczelni. 31-letni mężczyzna został uderzony w głowę. Trafił do szpitala. "Napastnik uderzył go w potylicę tępym narzędziem" – poinformowali ratownicy medyczni.
„Syndrom Alicji w Krainie Czarów” występuje rzadko, ale jest jak najbardziej prawdziwy. Jest związany z chwilowym zniekształceniem odbioru rzeczywistości. Pacjenci skarżą się, że przedmioty i części ciała stają się nagle ekstremalnie duże, a dźwięki głośniejsze niż w rzeczywistości. U kogo występuje to zaburzenie i jak sobie z nim radzić? Odpowiadamy.Zespół Alicji w Krainie Czarów występuje niezwykle rzadko, jednak z badań klinicznych wynika, że jego objawów doświadcza nawet 15% pacjentów z migreną. Co ciekawe, w 65% przypadków zespół Alicji w Krainie Czarów występuje u osób poniżej 18. roku życia.
Migreną określamy napadowe bóle głowy o umiarkowanym lub też dużym natężeniu. Towarzyszy im m.in. nadwrażliwość na dźwięki i światło, ale też nudności czy wymioty. Zdarza się, że osoby cierpiące na to schorzenie, nie potrafią normalnie funkcjonować czy wykonywać codziennych obowiązków. Istnieją pewne sposoby, które mogą złagodzić migrenę, a można to zrobić za pomocą odpowiedniej diety. Dietetyczka - prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska zdradziła za pośrednictwem Instagrama, jakie produkty mogą pomóc zniwelować migrenowy ból głowy.
Paulina Sykut-Jeżyna chętnie dzieli się swoimi przemyśleniami z internautami. Gwiazda Polsatu tym razem odniosła się do swojego zdrowia. Jak się okazuje, Sykut-Jeżyna już od dzieciństwa boryka się z uporczywymi bólami. Prezenterka postanowiła napisać kilka słów w sieci odnośnie swojej choroby - migreny. Zrobiła to w związku z przypadającym 12 września Europejskim Dniem Migreny.
Kiedy boli głowa, w pierwszym odruchu szukamy jakiegoś leku przeciwbólowego. Łykamy i cierpliwie czekamy, aż zadziała. Jednak nie każdy ból głowy wymaga aż takiej interwencji. A jest to substancja chemiczna, która w pewien sposób obciąża nasz organizm, chociażby wątrobę.Wiele bólów głowy, przede wszystkim tych, które mogą nam się przytrafić np. po ciężkim dniu, pełnym intensywnego wysiłku umysłowego, a także stresu, można pokonać łagodnymi, domowymi sposobami.
Dziennikarze magazynu medycznego "Prevention" zapytali lekarzy o najbardziej bolesne choroby. Wysoko na liście znalazły się choroby nowotworowe, ale nawet one zostały wyprzedzone przez kilka innych schorzeń. Oto 5 chorób, które – zdaniem medyków – bolą najbardziej.
Pulsujący ból głowy potrafi odebrać radość życia. Jest intensywny i szybko nie mija. Jak sobie z nim radzić i jakie są jego przyczyny? Tego dowiesz się z naszego tekstu. Przeczytaj go uważnie, bo za tym rodzajem bólu mogą stać poważne choroby.
Kąpiel w morzu to główna atrakcja wakacji, zarówno tych zagranicznych, jak i krajowych. Bałtyk, choć zimny, również potrafi dać wiele przyjemności podczas urlopu. Pływanie, skoki przez fale i zabawa na deskach – kto tego nie lubi? Gorzej, kiedy w morzu pojawią się sinice. Wtedy kąpiel odpada. A spacer? Okazuje się, że również nie jest wskazany.Każdego roku śledzimy jednak informacje na temat czystości wody. Bywa, że kąpiele w morzu są bardzo niewskazane, np. z powodu sinic. A co to w ogóle jest i dlaczego jest niebezpieczne dla naszego zdrowia?
W czasie upałów nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie. Wysoka temperatura sprawia, że się pocimy, czyli tracimy wodę. Jeśli stracimy jej zbyt dużo, możemy mieć naprawdę poważne problemy zdrowotne. Z odwodnieniem nie ma żartów. Latem dobrze jest zapisywać sobie, ile wody się wypiło w ciągu dnia, by do niego nie dopuścić. Tym bardziej że pierwsze objawy odwodnienia łatwo przegapić.
Wiele osób narzeka na ból głowy, senność czy osłabienie spowodowane zmianami pogody. To prawda - są wśród nas tzw. meteopaci, którzy bardzo źle reagują na zmiany pogody i spadki lub wzrosty ciśnienia atmosferycznego. Co więcej pogoda może przyczyniać się też do zwiększenia ryzyka wystąpienia zawału serca. Jak sobie pomóc, kiedy pogoda za oknem nie rozpieszcza?
Maść tygrysia była prawdziwym hitem w czasach PRL - wtedy nazywano ją “maścią z kotkiem”. Nadal dostępna jest w aptekach, a jej cena oscyluje od 10 do 20 zł, w zależności od apteki. Zastosowanie maści tygrysiej jest bardzo szerokie – od bólów mięśniowych po bóle głowy, a nawet katar i alergie.
Przyczyną migren może być stres, problemy z kręgosłupem, nadciśnienie i wiele innych chorób. Niestety, pacjenci zamiast się zdiagnozować, latami łykają leki bez recepty, które niszczą śluzówkę żołądka. I eliminują ból na chwilę, zamiast na stałe wyeliminować przyczynę. O nowe sposoby leczenia bólów głowy pytamy doktor Joannę Piotrowską*, neurologa.Jaki ból głowy jest naprawdę groźny i powinniśmy natychmiast wzywać karetkę? Czy po rodzaju bólu głowy można poznać, że mamy do czynienia z udarem, a nie zwykłą migreną? Jaka dieta zmniejsza bóle głowy? O tym wszystkim przeczytacie poniżej.
Chcąc sobie poradzić z bólem głowy, najczęściej sięgamy po szerokodostępne na rynku leki przeciwbólowe, które bez problemu można kupić bez recepty. Niestety w czasie ciąży trzeba bardzo uważać na to, jakie leki przyjmujemy, ponieważ niektóre mogą zaszkodzić dziecku. Na szczęście są inne sposoby na radzenie sobie z uporczywym bólem, a także zapobieganie mu.
