24 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę. Według raportu Narodowego Funduszu Zdrowia w 2022 roku w Polsce z tą podstępną chorobą zmagało się 2,1 mln osób, w tym 1,7 mln kobiet. Na czym polega osteoporoza i w jaki sposób się przed nią bronić?Osteoporoza to przewlekła choroba kości, która często prowadzi do złamań W pierwotnej profilaktyce osteoporozy istotny jest styl życia; w profilaktyce wtórnej – badania przesiewowe Leczenie osteoporozy ma na celu przede wszystkim ograniczenie ryzyka złamań
Polskie uzdrowiska to nie tylko miejsca leczenia, ale i wypoczynku. Coraz częściej wybierane są nie tylko ze względu na ofertę zabiegów, ale także położenie – nad morzem, w górach, nad jeziorami lub wśród pól i sadów. Oto sześć miejscowości, w których zadbasz o zdrowie i nacieszysz oczy pięknymi krajobrazami.Kołobrzeg – nadmorskie sanatorium z solanką, borowiną i leczniczym klimatem Bałtyku Lądek-Zdrój – górskie uzdrowisko z termami siarczkowymi, idealne na choroby stawów Busko-Zdrój – słynie z silnych wód siarczkowych, pomagających przy reumatyzmie Krynica-Zdrój – górska perła z mineralnymi wodami Nałęczów – kameralne uzdrowisko specjalizujące się w leczeniu chorób serca Augustów – leśno-jeziorne sanatorium, idealne dla układu oddechowego i nerwowego
Nadmierne spożycie węglowodanów, a zwłaszcza cukrów prostych, ma fatalny wpływ na kondycję organizmu. Przyczynia się m.in. do pogorszenia nastroju, zwiększenia masy ciała, ale też wielu chorób będących konsekwencją nadwagi. Rozsądna, zbilansowana dieta jest szalenie ważnym czynnikiem profilaktyki chorób cywilizacyjnych, a ograniczenie nadmiaru cukru stanowi jej ważny element.
Główną przyczyną raka szyjki macicy jest zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV – Human Papillomavirus). HPV to grupa wirusów, w której szczególnie rakotwórcze są HPV 16 i HPV 18; właśnie one odpowiadają za większość przypadków raka szyjki macicy. Obecnie znanych jest ponad 200 typów wirusa HPV, wśród których znajdują się typy bardzo onkogenne. Według specjalistów rak szyjki macicy jest prawie zawsze związany ze wcześniejszym zakażeniem HPV. W Europie sprawcami ok. 70% przypadków tego nowotworu złośliwego są dwa typy wirusa HPV: 16 i 18. Obecnie dysponujemy szczepionkami przeciw zakażeniom tymi wirusami, a dla dzieci między 9. i 18. rokiem życia są one bezpłatne.
