Odstawienie alkoholu to dopiero początek długiej drogi do zdrowia – drogi obciążonej zarówno barierami psychicznymi, jak i fizycznymi. Regeneracja organizmu, w szczególności mózgu, jest procesem wysoce zindywidualizowanym i w dużej mierze zależy od intensywności wcześniejszego picia. Psycholog kliniczny Adam Kłodecki wyjaśnia, jak długo trwa powrót do równowagi, co sprzyja regeneracji oraz z czym wiąże się początek trzeźwości, określany czasem mianem „miesiąca miodowego”.Materiał powstał na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Martę Sadkowską (Pacjenci.pl) z Adamem Kłodeckim.Po jednorazowym, intensywnym spożyciu alkoholu organizm osoby nieuzależnionej może wracać do równowagi przez kilka dniU osób pijących intensywnie proces regeneracji po odstawieniu alkoholu trwa od kilku miesięcy do nawet kilku latWarunkiem powrotu do równowagi jest całkowita abstynencja, połączona z odpowiednim odżywianiem i regularną aktywnością fizyczną
Gry komputerowe to dziś jeden z najpopularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu. Dostarczają emocji, pozwalają nawiązywać relacje online i dają poczucie sukcesu. Niestety, granica między zdrowym graniem a uzależnieniem jest bardzo cienka. Jeśli zauważymy niepokojące sygnały, to zdecydowanie warto szukać pomocy. Krzysztof Piersa, terapeuta ds. uzależnień wyjaśnia, dlaczego uzależniamy się od gier i jak wygląda terapia.
Problem w zakresie uzależnienia od nikotyny, szczególnie u młodzieży, rośnie z roku na rok. Z pewnością przyczyniają się do tego popularne e-papierosy, które kusza atrakcyjną grafiką i różnorodnością smaków. A szczegółowe dane są przerażające. To dlatego aż 24 organizacje zajmujące się ochroną zdrowia wystąpiły z apelem do parlamentarzystów. Jest o co walczyć - o zdrowie najmłodszych, którym e-papierosy przypominają kolorowe batony, bynajmniej nie odstraszają swoim wyglądem.
