Powszechnie przyjmuje się, że dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W praktyce jednak są wyjątki – jednym z nich są kwasy omega-3, a dokładnie EPA i DHA. Ich prozdrowotna, a w wielu przypadkach terapeutyczna podaż sięga od 1 do nawet 3 gramów na dobę, co sprawia, że osiągnięcie takich ilości wyłącznie z pożywienia jest niemal niemożliwe.Kwasy omega-3 pochodzenia rybiego i wodorostowego odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, pracy mózgu i narządu wzroku. Mają również istotny wpływ na regulację poziomu trójglicerydów we krwi.Materiał powstał na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Ewę Basińską (Pacjenci.pl) z Moniką Stromkie Złomaniec.Choć zaleca się spożywanie 1–2 porcji ryb tygodniowo, dawki terapeutyczne kwasów omega-3 wymagają suplementacjiZapotrzebowanie na EPA i DHA istotnie wzrasta w ciąży oraz przy problemach z układem nerwowymSuplementacja jest szczególnie ważna dla wegan, wegetarian (niejedzących ryb), osób starszych oraz dzieci w wieku szkolnym
Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych w Polsce. To bardzo podstępna choroba, która rozwija się skrycie i powoli, zazwyczaj nie dając zauważalnych objawów. Należy być czujnym i obserwować swój organizm. Jeśli zauważymy u siebie pewne dolegliwości, nie czekajmy z wizytą u specjalisty.
Poranne rytuały potrafią w zaskakujący sposób wpłynąć na energię, samopoczucie i lekkość w ciągu dnia. Nie trzeba jednak od razu wprowadzać rewolucji — czasem wystarczy drobny dodatek do ciepłej wody, by poczuć różnicę. Ten aromatyczny składnik, obecny w kuchniach od tysięcy lat, bywa niedoceniany, a może naprawdę wiele.Poranny napój z dodatkiem tej przyprawy może wspierać trawienie i łagodnie pobudzać organizmW sezonie obniżonej odporności wiele osób sięga po ten rytuał jako naturalne wsparcieAromatyczna przyprawa, którą dodaje się do napoju, wykazuje udokumentowane właściwości prozdrowotneCodzienne picie takiej ciepłej wody może pomóc utrzymać kontrolę apetytu i stabilniejszą pracę metabolizmu
Rossmann wydał komunikat, w którym prosi swoich klientów o zwrot produktu. Wycofana została partia płatków kakaowych, w której stwierdzono przekroczenie zawartości akryloamidu.
