Unikaj tych produktów. Dietetyk ostrzega, są pożywką dla raka

Wpływ diety na zdrowie. Jesteś tym, co jesz?

W świecie, w którym zwiększa się zarówno postęp medycyny, jak i świadomość społeczeństwa na temat chorób, wiele osób dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak ogromne znaczenie w naszym życiu ma odpowiednio zbilansowana dieta. To, co jemy, bezpośrednio przekłada się na stan naszego organizmu. “Paliwo”, które mu dostarczamy, powinno być jak najlepszej jakości, by dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Produkty, które spożywamy, mają bezpośredni wpływ na nasz stan zdrowia oraz wygląd. To właśnie stąd wzięło się popularne powiedzenie “Jesteś tym, co jesz”.

O tym, że niewłaściwie odżywianie może przyczynić się do rozwoju groźnych chorób, w tym nowotworów , dietetycy mówią już od dłuższego czasu. Michał Wrzosek jest popularnym w sieci doktorem dietetyki, przedsiębiorcą i influencerem. Od lat edukuje Polaków nt. zdrowego stylu odżywiania, a filmy, które zamieszcza w internecie, cieszą się ogromną popularnością. W jednym z nich wyszczególnił listę produktów, które mogą prowadzić do rozwoju raka. Na co dzień warto się ich wystrzegać.

Te produkty są pożywką dla raka. Lepiej wykluczyć je z diety

Okazuje się, że wiele artykułów spożywczych, które wchodzą w skład codziennej diety milionów Polaków, mogą prowadzić do rozwoju nowotworu. Michał Wrzosek przekonuje, że to właśnie niewłaściwy styl odżywania odpowiada za śmierć wielu pacjentów chorych na raka:

Ponad milion Polaków żyje z chorobą nowotworową, a 100 tys. rocznie z jej powodu umiera. Za 30 proc. zgonów związanych z rakiem odpowiada zła dieta – ostrzega ekspert.

Dietetyk wymienił kilka przykładowych produktów, które mogą powodować rozwój groźnej choroby w organizmie. Na liście znalazł się m.in. alkohol. Piwo czy wino, nie wspominając o mocniejszych trunkach, goszczą w codziennym menu milionów Polaków. Niewiele osób wie, że każdy rodzaj alkoholu potrafi być skrajnie niebezpieczny dla zdrowia. Zwiększa on ryzyko zapadnięcia na nowotwory krtani, jamy ustnej, gardła czy wątroby.

Kolejnym bardzo popularnym produktem spożywczym jest czerwone lub przetworzone mięso.

Ryzyko dla zwykłego czerwonego mięsa trudno oszacować, a sam temat jest bardziej złożony, niż może się wydawać i potencjalnych mechanizmów, przez które jest ono rakotwórcze, może być kilka – tłumaczy Wrzosek.

WHO wskazuje, że każde 50 g mięsa przetworzonego dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego o aż 18 procent.

Te produkty są niebezpieczne dla zdrowia. Wiele osób nawet o tym nie wie

Im dłuższa lista, tym bardziej zaskakujące produkty się na niej znajdują. Dietetyk wskazuje, że szczególnie niebezpieczną, rakotwórczą substancją, która zagraża naszemu zdrowiu, jest akrylamid . Znajduje się on głównie w przetworach powstających z ziemniaków. Mowa nie tylko o frytkach czy chipsach, ale również herbatnikach i ciastkach. Michał Wrzosek stanowczo radzi je ograniczyć.

Innym zaskakującym produktem, który może być niebezpieczny dla zdrowia, jest jedzenie w puszkach. Okazuje się, że w aluminium znajdują się rakotwórcze substancje, które przenikają do żywności. Należy również unikać zjełczałych czy nadgniłych orzechów, a także tłuszczów.

Produktem, który wzbudza zdecydowanie najwięcej emocji, jest… herbata ! Nie chodzi jednak bezpośrednio o skład tego napoju, a o jego temperaturę. Okazuje się, że picie gorącej herbaty może narazić nas na płaskonabłonkowego raka przełyku. Bezpieczniej jest spożywać ten napój, gdy jego temperatura spadnie poniżej 60 st. C.

Zobacz także:

Ten nowotwór złośliwy zmienia nos. Weź lusterko i dokładnie się przyjrzyj

To objaw groźnego nowotworu. Przyjrzyj się swoim paznokciom

7 objawów guza mózgu. Nigdy ich nie przegap