Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Zdaniem ekspertów > Domowy test na nadmierne wypadanie włosów. Trycholożka radzi
Izabela Nestioruk-Narojek
Izabela Nestioruk-Narojek 07.07.2025 14:23

Domowy test na nadmierne wypadanie włosów. Trycholożka radzi

Domowy test na nadmierne wypadanie włosów. Trycholożka radzi
fot.Daria Kulkova/Getty Images

Wypadanie włosów to problem wielu z nas – ale czy na pewno? Skąd tak naprawdę wiemy, że wypada nam nadmierna ilość włosów i jest to czas, kiedy powinniśmy reagować? Ten domowy test uznany przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne jest odpowiedzią. 

  • Pull test pomaga sprawdzić, czy włosy wypadają nadmiernie
  • Wypadanie włosów może być sygnałem problemów zdrowotnych
  • Przy dużym wypadaniu warto zrobić badania i skonsultować się z trychologiem

Przyczyny nadmiernego wypadania włosów

Do przyczyn nadmiernego wypadania włosów zaliczamy:

  • stres i przemęczenie
  • niedobory żelaza, cynku i witamin,
  • choroby tarczycy,
  • zmiany hormonalne (ciąża, menopauza),
  • niektóre leki (np. chemioterapia, leki na tarczycę),
  • choroby skóry głowy (łojotokowe zapalenie skóry, grzybica),
  • genetyka i predyspozycje rodzinne.

Domowy test na nadmierne wypadanie włosów

Anna Syrkiewicz, internistka, trycholożka w rozmowie z Pacjentami podzieliła się swoją wiedzą na temat tego, w jaki sposób sprawdzić, czy mamy problem z nadmiernym wypadaniem włosów. Przeczytaj: Włosy miękkie jak u dziecka. Cudowna, pięknie pachnąca i taniutka odżywka

„Można w naturalny sprawdzić, czy nadmiernie nie wypadają włosy. To nie jest może najlepszy domowy test, ale jest uznany przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne. To tak zwany pull test. Możemy sobie wziąć pasmo włosów w granicach 30, 40 włosów w dłoń, przytrzymać od góry i zacząć sobie tak delikatnie ciągnąć i policzyć, odłożyć” – wyjaśnia.

Domowy test na nadmierne wypadanie włosów. Trycholożka radzi
fot.rattanakun/canva, Przyczyn wypadania włosów jest wiele

- Jeżeli z każdej ze stron wypadnie przynajmniej trzy włosy lub więcej lub łącznie z każdej ze trzech stron wypadnie ich 10 lub więcej jest to sygnał, że mamy nadmierne telogenowe wypadanie włosów, czyli te faza spoczynku jest tutaj bardziej wzmożona i jest to taki sygnał, że coś się z organizmem dzieje – dodaje.

Co zrobić, gdy włosy bardzo mocno wypadają?

Wiele osób szuka informacji, co robić, gdy włosy wypadają garściami. Jeśli problem występuje od dłuższego czasu to warto udać się do specjalisty od włosów - trychologa. Po wykonaniu badania trychologicznego oraz wywiadu przeprowadzonego przez trychologa należy zastosować się do zaleceń. Przeczytaj: Jak zatrzymać wypadanie włosów? Warto znać te domowe metody

Warto też wykonać podstawowe badania:

  • morfologia krwi, 
  • badania w kierunku anemii (poziom żelaza, ferrytyna), 
  • badania tarczycy (TSH, fT3, fT4),
  • badania poziomu witamin (B12, D),
  • badania hormonalne.
Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Izabela Nestioruk-Narojek
O autorze
Izabela Nestioruk-Narojek
Redaktor Pacjenci

Wydawczyni portalu Pacjenci.pl

Dziennikarka z 5-letnim doświadczeniem w wiodących polskich mediach internetowych, takich jak Grupa Agora, Wirtualna Polska i Iberion. Tworzyła i redagowała treści z zakresu bieżących wiadomości oraz tematyki lifestyle’owej. Obecnie kładzie główny nacisk na zagadnienia związane ze zdrowiem i medycyną.

Absolwentka Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. W redakcji Pacjenci.pl od 2024 roku.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
Garść dziennie i spokój w nocy. Naturalny sposób na męskie problemy
Urolodzy nazywają je "złotem dla mężczyzn po 40.". Garść dziennie i problem ze wstawaniem w nocy znika
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
Wapń na alergię? To odkryli specjaliści
Wapno to "polski lek" na alergię. Naukowcy ujawnili prawdę
None
Życie z "chorobą motyli". W Polsce rodziny same organizują skomplikowane leczenie
None
Czy wiesz, jak pielęgnować skórę latem? Sprawdź się w naszym QUIZ-ie
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: