Czy po kilku kęsach czujesz pełność, jakby „brakowało miejsca” na dalszy posiłek? To nie zawsze zwykła niestrawność. Szybkie uczucie sytości może być wczesnym sygnałem problemu w żołądku, który warto wyjaśnić, bo szybka diagnostyka realnie poprawia rokowanie. Najprostszą drogą jest konsultacja i gastroskopia — badanie, które potrafi wykryć zmiany na etapie, gdy są skutecznie leczone. Chcesz wiedzieć, jakie objawy obserwować i co zrobić dziś?
Pobudka w środku nocy nie jest niczym przyjemnym. Często nie możemy po niej zasnąć, nie wysypiamy się. Na dłuższą metę jest to niezwykle uciążliwe. Nie powinniśmy jednak bagatelizować tego sygnału od naszego organizmu. Lekarz wyjaśnia dlaczego. Szacuje się, że prawie połowa dorosłych cierpi na bezsennośćIm człowiek jest starszy, tym bardziej wzrasta u niego ryzyko pojawienia się kłopotów ze snem. Wynika to często z rozmyślania nad przyszłością lub po prostu z wybudzania się w środku nocyA dlaczego się wybudzamy? Przyczyn jest wiele, a należą tu, m.in. zmiany zwyrodnieniowe w odcinku kręgosłupa lub problemy z wydzielaniem kortyzolu lub niewydolność żylna
Łazienka, choć regularnie sprzątana, jest środowiskiem idealnym dla rozwoju pewnych mikroorganizmów – jest ciepło, wilgotno i często słabo wentylowana. Czasem możemy natknąć się w niej na niepozorne, szare lub czarne skupiska, które wielu z nas ma odruch, by szybko usunąć ręką lub szmatką. Lekarze i mikrobiolodzy ostrzegają: lepiej tego nie dotykać. Mowa o pleśni, która jest znacznie większym problemem niż tylko defektem estetycznym.Pleśń pojawiająca się w łazience to najczęściej grzyby z rodzaju Aspergillus lub Cladosporium, które rozwijają się na powierzchniach bogatych w celulozę lub w wilgotnych fugach.Wdychanie zarodników pleśni jest poważnym problemem zdrowotnym, szczególnie dla alergików i osób z obniżoną odpornością, a także dla dzieci.Lekarze ostrzegają przed bezpośrednim kontaktem z pleśnią i zalecają stosowanie odpowiednich środków ochrony osobistej oraz chemicznych, by uniknąć jej rozprzestrzeniania.
Rak trzustki to bardzo agresywny nowotwór. Jest również bardzo niebezpieczny, ponieważ zwykle wykrywany jest w bardzo zaawansowanym stadium. Niewiele osób wie jednak, że nasz organizm wysyła dwa sygnały, że dzieje się coś złego nawet na rok przed diagnozą.
Okazuje się, że rozmiar szyi to coś więcej niż kwestia ubrań — to ważny wskaźnik stanu zdrowia. Naukowcy z Uniwersytetu w Kingston podkreślają, że obwód szyi może ujawniać, jak rozłożona jest tkanka tłuszczowa w górnej części ciała, a tym samym jakie choroby mogą czyhać na nas w przyszłości.
Naukowcy opublikowali nowe dane, które rzucają światło na jeden z najsilniej działających czynników zwiększających ryzyko nowotworów. Wyniki badań wskazują, że zagrożenie jest znacznie poważniejsze, niż dotąd zakładano — a świadomość społeczna wciąż pozostaje bardzo niska.
Choć wybór zdrowych owoców i warzyw w Polsce jest ogromny, jeden z nich zdecydowanie wyróżnia się na tle pozostałych. Według amerykańskiego CDC to właśnie pomidor trafił na sam szczyt listy najzdrowszych produktów roślinnych. I choć na co dzień traktujemy go jak warzywo, jego właściwości sprawiają, że trudno o lepszy „owoc” dla zdrowia.
Obecnie trwający sezon grypowy może okazać się najcięższym od dekady. Brytyjscy eksperci biją na alarm: nowy szczep wirusa, który uległ większej mutacji niż zwykle, może sprawić, że dostępne szczepionki będą mniej skuteczne. Już teraz wzrost zachorowań odnotowano w Wielkiej Brytanii i Japonii, co może zwiastować wcześniejsze rozpoczęcie sezonu grypowego.
Coraz więcej pacjentów wychodzi z prywatnych gabinetów lekarskich rozczarowanych — zamiast fachowej opieki otrzymują krótką, powierzchowną konsultację, za którą płacą kilkaset złotych. Skargi trafiają już do Rzecznika Praw Pacjenta, a UOKiK i Rzecznik zapowiadają kontrole największych sieci medycznych.
Wielu z nas uważa, że częste sprzątanie to klucz do zdrowia i porządku. Tymczasem naukowcy alarmują, że niektóre środki czystości – zwłaszcza te w sprayu i o cytrusowym zapachu – mogą pogarszać jakość powietrza w domu. Jesienią i zimą, gdy rzadziej otwieramy okna, w powietrzu kumulują się szkodliwe związki, które mogą zwiększać ryzyko astmy, alergii czy nawet problemów ze snem.
Coraz więcej Polaków zmaga się z problemami układu pokarmowego. Eksperci alarmują, że liczba przypadków rośnie, a nieleczone dolegliwości mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Nowe badania pokazują, że nadmierne picie alkoholu może znacząco przyspieszyć ryzyko udaru mózgu i zwiększyć jego ciężkość. Specjaliści ostrzegają, że konsekwencje mogą pojawić się nawet dekadę wcześniej niż u osób pijących umiarkowanie.
Alzheimer przestaje być chorobą tylko osób starszych. Coraz częściej diagnozuje się go u 30-latków, a specjaliści biją na alarm. Neurolog wskazuje konkretny czynnik, który może zwiększać ryzyko wczesnego wystąpienia choroby i radzi, jak się chronić.
Objaw Babińskiego to jeden z kluczowych elementów badania neurologicznego. U niemowląt pomaga ocenić dojrzewanie układu nerwowego, a u dorosłych – wykryć zaburzenia przewodzenia w drogach ruchowych. Wyjaśniamy, na czym polega, kiedy jest fizjologiczny, a kiedy staje się sygnałem alarmowym wymagającym dalszej diagnostyki.Na czym polega objaw Babińskiego?Kiedy wynik badania powinien zaniepokoić?Kiedy objaw u dzieci powinien zaniknąć?
Nowe badania sugerują, że to pokolenie, zwłaszcza osoby urodzone w latach 80. i 90., doświadcza zagrożeń nowotworowych w dużo młodszym wieku niż ich rodzice czy dziadkowie. Milenialsi nie dziedziczą chorób nowotworowych w głównej mierze przez geny. To styl życia i współczesne czynniki środowiskowe mogą być kluczowym powodem tego alarmującego trendu.
Śmierć rzadko spada „jak grom z jasnego nieba”. Gdy organizm stopniowo wygasza siły życiowe – czy to pod wpływem nieuleczalnej choroby, czy po prostu wieku – wysyła szereg sygnałów, które dla wprawnego oka są czytelne. Anestezjolożka Anna Łotowska-Ćwiklewska, pracująca na co dzień w hospicjum domowym, opowiada, dlaczego nigdy nie daje rodzinom „terminu” odejścia, a jednocześnie potrafi rozpoznać, kiedy pacjent „zbiera się do drogi”.Nawet doświadczeni medycy widzą raczej trend wygaszania funkcji niż dokładną datę – pacjent potrafi zrobić „próbę generalną” umierania, po czym nagle się poprawia Typowe zwiastuny ostatnich 48 h to chłodne kończyny, narastająca senność i wilgotny, bulgoczący oddech Legendarna „twarz Hipokratesa” to nie „tajemniczy grymas”, lecz skutek odwodnienia i utraty tkanki tłuszczowej tuż przed końcem
Budzisz się po prysznicu, a otoczenie wciąż czuje ostry, rybi odór. Dezodoranty, zmiany proszku do prania, nawet kilkukrotna kąpiel dziennie nie pomagają, bo źródło problemu kryje się nie w higienie, lecz w chemii Twojego organizmu.Zapach powoduje nagromadzenie jednej, bardzo lotnej substancji w potu, moczu i oddechuChoroba jest rzadka i najczęściej dziedziczona; dotyka maksymalnie 1 osoby na 40 000–1 000 000Złagodzenie objawów wymaga specjalnej diety, higieny o niskim pH i wsparcia psychicznego
Wiele osób ma problem z chrypką, stojącą w gardle flegmą i koniecznością chrząkania, by móc wypowiedzieć choćby słowo. To irytujące, ponieważ utrudnia normalne funkcjonowanie. Co oznaczają takie dolegliwości i czy można się ich pozbyć? Odpowiadamy.
Kawa na czczo to poranny rytuał wielu osób, ale jego wpływ na organizm zależy od kilku czynników. Mowa zarówno o pracy układu pokarmowego, odpowiedzi hormonalnej, jak i o tym, jak nocny sen przygotował metabolizm na pierwszy posiłek. Jak reaguje żołądek, jelita i poziom cukru, oraz jak pić kawę rano, by wspierać zdrowie zamiast wywoływać dyskomfort?
Zmiany w L4 to zestaw nowych zasad, które precyzują, kiedy ubezpieczony może wykonywać incydentalne obowiązki i jak bezpiecznie korzystać ze zwolnienia lekarskiego. Fraza dotyczy zarówno definicji aktywności dozwolonych, jak i procedur kontroli oraz organizacji orzecznictwa. Co realnie oznacza to dla pacjentów, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie wpaść w pułapkę niejasnych przepisów?
Nowotwór i objawy to hasła, które wielu mężczyzn odkłada na później, a to od nich zaczyna się świadoma profilaktyka. W praktyce oznacza to szybkie rozpoznanie sygnałów, które daje ciało i skorzystanie z badań, gdy tylko coś niepokoi. Jak wcześnie rozpoznać problem i które symptomy powinny skłonić do konsultacji lekarskiej?
Czasem jedno odkrycie daje oddech tym, którzy czekają na nowe możliwości leczenia. Tak jest z terapią, która łączy klasyczną chemioterapię z precyzyjną nanotechnologią i w badaniach na zwierzętach doprowadziła do całkowitego zaniku guzów. Co już wiemy i jak spokojnie o tym myśleć, zanim padnie pytanie o dalsze kroki?
Obwód szyi to parametr często pomijany w rutynowych pomiarach ciała, ustępujący miejsca wskaźnikowi BMI czy obwodowi talii. Tymczasem coraz więcej badań naukowych i wytycznych medycznych zwraca uwagę na związek między nadmierną grubością szyi a ryzykiem metabolicznym i sercowo-naczyniowym. Okazuje się, że zbyt duży obwód szyi może być istotnym, a łatwym do zmierzenia, wskaźnikiem ukrytych problemów, zwłaszcza związanych z otyłością centralną i zaburzeniami snu.Nadmierny obwód szyi jest powiązany ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i zespołu metabolicznego.Grubsza szyja może sugerować nagromadzenie tkanki tłuszczowej w górnych drogach oddechowych, co jest kluczowe w diagnozie obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).Aktualne wytyczne medyczne określają progi alarmowe obwodu szyi dla mężczyzn i kobiet, które powinny skłonić do dalszej diagnostyki.
Niektóre napoje działają jak ciepły koc po długim dniu. Wystarczy kilka prostych składników, by poczuć rozluźnienie i lekkość. Czy filiżanka naparu z kopru włoskiego i mięty może stać się codziennym rytuałem, który pomaga uspokoić ciało i myśli?
Najpierw to tylko delikatne chrząknięcie przy łyku herbaty. Potem dochodzi kaszel przy zupie, nerwowe przełykanie śliny i krótkie przerwy w jedzeniu. W rodzinach żyjących z chorobą Alzheimera to drobne gesty potrafią niepokoić najbardziej, bo dzieją się codziennie i po cichu. Czy to tylko nawyk, czy już znak, że organizm ma problem z bezpiecznym połykaniem?
Diagnoza nowotworu mózgu zatrzymuje czas. Chory i rodzina szukają jednej odpowiedzi: czy da się żyć normalnie, choćby trochę dłużej i spokojniej. Gdy pojawia się lek, który trafia dokładnie w słaby punkt guza, ta odpowiedź zaczyna brzmieć inaczej. Czy właśnie teraz dzieje się zmiana, na którą pacjenci czekali latami?
Choroba w gospodarstwie nie pyta o czas ani okoliczności. Gdy zdrowie siada, praca na roli staje się niemożliwa, a codzienne rachunki wciąż czekają. Właśnie wtedy zasiłek chorobowy z KRUS może dać chwilę oddechu i poczucie, że nie jest się z tym samemu.
Po obiedzie wielu z nas odczuwa charakterystyczne spowolnienie i chęć przymknięcia oczu choćby na chwilę. Coraz więcej osób próbuje wpasować krótką drzemkę w rytm dnia, licząc na lepszą formę i sprawniejszy umysł. Zwyczaj, który bywa kojarzony z lenistwem, zyskuje nowe znaczenie, gdy patrzymy na niego przez pryzmat zdrowia: to, kiedy i jak zasypiamy po posiłku, może realnie wpływać na pracę układu trawiennego, jakość nocnego snu i poziom stresu.
