Cukrzyca

Cukrzyca potrafi rozwijać się latami niemal bezgłośnie. Zanim pojawi się osłabienie czy nagłe chudnięcie, organizm wysyła subtelny sygnał – widoczny podczas każdej wizyty w łazience. Sprawdź, na co zwrócić uwagę i dlaczego warto działać szybko.Najwcześniejszy sygnał ostrzegawczy pojawia się… w łazience – łatwo go przeoczyć, jeśli nie wiesz, czego wypatrywać Objawy cukrzycy typu 1 i typu 2 rozwijają się w różnym tempie, dlatego łatwo je pomylić ze zwykłym przemęczeniem Chorobę potwierdzają proste badania krwi; wczesna diagnoza znacząco zmniejsza ryzyko groźnych powikłań

Słodzone soki i gazowane napoje przy cukrzycy to wyraźnie nieodpowiedni wybór. Pomimo ostrzeżeń diabetologów Polacy nadal sięgają po nie częściej niż zalecają eksperci – i to właśnie one najskuteczniej prowadzą do skoków glukozy i pogorszenia stanu zdrowia.Słodzone napoje – w tym kola, napoje energetyczne i owocowe – znajdują się na „czarnej liście” produktów dla osób z cukrzycą.Jedna puszka klasycznej coli (330 ml) to około 35 g cukru, czyli aż siedem łyżeczek cukru.Według zaleceń World Health Organization (WHO) dzienna dawka wolnego cukru nie powinna przekraczać 25–50 g – puszka coli niemal wyczerpuje tę normę.Mimo obowiązku podatku cukrowego i rosnących cen sprzedaż słodzonych napojów w Polsce spada bardzo powoli, co sprzyja wzrostowi insulinooporności, otyłości i w efekcie cukrzycy typu 2.

Stan przedcukrzycowy i towarzysząca mu insulinooporność nie dają wyraźnych objawów, ale systematycznie uszkadzają naczynia krwionośne, serce i trzustkę. Najnowsze badania pokazują, że ignorowanie tych wczesnych sygnałów może prowadzić zarówno do cukrzycy typu 2, jak i zawału serca.Insulinooporność czterokrotnie zwiększa ryzyko zawału lub udaru.30 proc. dorosłych Polaków ma stan przedcukrzycowy – większość o tym nie wie.Już 5 kg mniej i 150 minut ruchu tygodniowo obniża ryzyko zachorowania o niemal 60 proc.Wysoki poziom cukru uszkadza tętnice szybciej niż papierosy – ostrzegają diabetolodzy.Regularne badania i zmiana stylu życia mogą odwrócić procesy chorobowe.

Pusty kubek wody tuż po przebudzeniu, ciągłe ziewanie w pracy i wrażenie, że ostatni kilogram zniknął jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki? Twój organizm potrafi wysyłać subtelne sygnały, zanim poziom glukozy we krwi przekroczy bezpieczną granicę. Sprawdź pięć najczęstszych znaków ostrzegawczych i dowiedz się, kiedy krótkie badanie krwi może oszczędzić ci poważnych kłopotów.Ponad 3 mln dorosłych Polaków żyje z cukrzycą, a blisko co piąty nie ma o tym pojęciaWynik badania glukozy na czczo otrzymasz w ciągu jednego poranka – trwa krócej niż parzenie kawyW tekście znajdziesz konkretne wskazówki, kiedy wystarczy zmiana stylu życia, a kiedy potrzebna jest szybka wizyta u lekarza

Stopy bywają dla lekarzy niczym sejsmograf organizmu – drobne zmiany skórne, obrzęki czy ból potrafią zapowiadać choroby ogólnoustrojowe, zanim te dadzą o sobie znać gdzie indziej. – „Stopy są takim miejscem, w którym «lubią» się objawiać np. bostonka, kiła czy posocznica meningokokowa” – wskazuje w rozmowie z WP abcZdrowie dr n. med. Karolina Pyziak-Kowalska, specjalistka hepatologii i chorób zakaźnych.Stopy mogą ujawniać schorzenia ogólnoustrojowe, zanim pojawią się objawy w innych częściach ciałaCukrzyca, dna moczanowa i przewlekła niewydolność żylna szczególnie często manifestują się właśnie na stopachWczesna reakcja na obrzęk, ból lub trudno gojącą się ranę może uchronić pacjenta przed ciężkimi powikłaniami, w tym amputacją

Serek wiejski to klasyka polskich śniadań – lekki, pożywne i pełny białka. Jednak niewiele osób wie, że wystarczy jeden prosty dodatek, by zamienić taki serek w prawdziwą bombę zdrowotną. Mowa o czarnuszce – niepozornej przyprawie, która potrafi skutecznie obniżać poziom cukru we krwi, wspierać odchudzanie i poprawiać kondycję całego organizmu.Czarnuszka skutecznie obniża poziom glukozy i zwiększa wydzielanie insulinyRegularne stosowanie wspomaga odchudzanie i zmniejsza apetytRoślina ma działanie przeciwzapalne i wspiera zdrowie płuc, może obniżać ciśnienie krwi i poprawiać pracę sercaOlej z czarnuszki znajduje zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji skóry

Stan przedcukrzycowy to etap, w którym poziom glukozy we krwi jest już podwyższony, ale jeszcze nie spełnia kryteriów cukrzycy typu 2. To ostrzeżenie od organizmu, że czas na zmiany w stylu życia – inaczej ryzyko rozwoju choroby wzrasta kilkukrotnie. Wiele objawów można przeoczyć, ale niektóre są widoczne gołym okiem.Stan przedcukrzycowy często nie daje wyraźnych objawów, ale istnieje sześć sygnałów ostrzegawczych.Zmiany na skórze mogą być pierwszą wskazówką, że gospodarka cukrowa organizmu nie działa prawidłowo.Wczesne rozpoznanie i proste działania – dieta, ruch, kontrola masy ciała – mogą odwrócić proces prowadzący do cukrzycy.

Palenie papierosów jest jednym z najbardziej zgubnych nałogów, a lista chorób, które wywołuje, wciąż się wydłuża. Choć najczęściej kojarzymy je z rakiem płuc, chorobami serca i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), coraz więcej badań wskazuje na to, że nałóg ten ma znacznie szerszy, destrukcyjny wpływ na nasz organizm.Najnowsze doniesienia ze Szwecji rzucają nowe światło na dotychczas nieznany związek między paleniem a cukrzycą, co stawia pod znakiem zapytania stare przekonania na temat tej choroby.Palenie tytoniu zwiększa ryzyko zachorowania na cztery rodzaje cukrzycy typu 2Osoby palące mają ponad dwukrotnie wyższe ryzyko cukrzycy insulinoopornejNałóg przyczynia się do ponad jednej trzeciej przypadków najcięższego podtypu cukrzycy

Świat stoi u progu jednej z największych katastrof zdrowotnych naszych czasów. Liczba chorych rośnie w zastraszającym tempie, a diagnozy przychodzą za późno. Niepokojące jest to, że coraz więcej osób nie ma nawet świadomości, że cierpi na groźną chorobę, która nieleczona prowadzi do kalectwa i przedwczesnej śmierci. Chodzi o cukrzycę – i tylko co piąty pacjent ma ją faktycznie pod kontrolą.Do 2050 r. liczba chorych na cukrzycę może sięgnąć nawet 1,3 mldJuż dziś z problemem zmaga się blisko 800 mln osóbPrawie połowa chorych nie wie, że ma cukrzycęTylko 21 proc. pacjentów ma skutecznie leczoną cukrzycę

Insulina reguluje poziom glukozy we krwi, ale gdy jej stężenie przez dłuższy czas utrzymuje się na zbyt wysokim poziomie, organizm zaczyna wysyłać subtelne sygnały ostrzegawcze. Większość z nich nie kojarzy się bezpośrednio z gospodarką węglowodanową, dlatego łatwo je zignorować.Wysoki poziom insuliny może przez długi czas nie dawać oczywistych objawów, ale organizm wysyła subtelne sygnały ostrzegawczeDo najczęstszych należą m.in. senność po posiłkach, przyrost tłuszczu brzusznego, ciemne plamy na skórze i napady głoduWczesna diagnoza i zmiana stylu życia (dieta, aktywność fizyczna) pomagają obniżyć insulinę i zapobiec powikłaniom

Często traktujemy stopy jak coś oczywistego – mają po prostu działać i nie sprawiać bólu. Tymczasem to właśnie one potrafią zdradzić pierwsze sygnały wielu chorób ogólnoustrojowych. Niektóre objawy łatwo zbagatelizować, bo można je przypisać zmęczeniu, złemu obuwiu czy niewielkim urazom. Jednak czasem stopy mówią o problemach dużo poważniejszych, niż mogłoby się wydawać.Stopy to niezwykle skomplikowana część ciała, która odpowiada nie tylko za chodzenie, ale i za prawidłową postawęObjawy chorób ogólnoustrojowych mogą być widoczne właśnie na stopach, zanim pojawią się w innych częściach organizmuDo najczęściej widocznych należą grzybica, zmiany związane z cukrzycą i miażdżycą kończyn dolnychRównież choroby autoimmunologiczne czy reumatologiczne mogą dawać pierwsze objawy na stopachBagatelizowanie sygnałów płynących z tej części ciała może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnychWarto wiedzieć, kiedy zgłosić się do lekarza i do jakiego specjalisty udać się najpierw

Wszystko wskazuje na to, że nastąpi długo wyczekiwany przełom w leczeniu cukrzycy typu 1. Umożliwić go może nowatorski system implantów dostarczających tlen do komórek wydzielających insulinę. Opracowane przez naukowców z Cornell University implanty eliminują konieczność stosowania immunosupresji, zwiększając bezpieczeństwo terapii i otwierając drzwi do potencjalnie długotrwałego leczenia chorób przewlekłych.Naukowcy z Cornell University opracowali implanty dostarczające tlen do komórek produkujących insulinę, eliminując konieczność immunosupresji System został już przetestowany na szczurach, a kolejne badania obejmą modele świńskie i ludzkie komórki macierzyste Nowe kapsułki chronią komórki przed układem odpornościowym i utrzymują ich długotrwałą aktywność Technologia może nie tylko leczyć cukrzycę typu 1, ale również znaleźć zastosowanie w terapii innych chorób przewlekłych

Liczba chorych na cukrzycę w Polsce rośnie w zastraszającym tempie. Już blisko 4 mln osób żyje z tą diagnozą, a kolejne miliony pozostają w stanie przedcukrzycowym. Choroba rozwija się podstępnie, a jej powikłania - od niewydolności nerek po utratę wzroku - mogą mieć dramatyczne skutki. Dlaczego statystyki są coraz gorsze i co możesz zrobić, by nie dołączyć do tej grupy?Ponad 3 mln osób w Polsce ma już rozpoznaną cukrzycę; do 2030 r. liczba ta może wzrosnąć do 4,2 mln Prawie połowa nowych przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia Na świecie od 1990 r. częstość cukrzycy wzrosła z 7 do 14 proc. dorosłych

Po raz pierwszy w swojej historii Barbie pojawia się w odsłonie, która odzwierciedla codzienność dzieci chorujących na cukrzycę typu 1. Firma Mattel wprowadza wyjątkowy model lalki, która ma na celu reprezentację dzieci zmagających się z tą chorobą, ale również budowanie świadomości i empatii. Dzięki współpracy z Breakthrough T1D nowa lalka została wyposażona w realistyczny sprzęt medyczny, a jej obecność w świecie zabawek niesie ważny przekaz.Barbie po raz pierwszy została przedstawiona jako osoba z cukrzycą typu 1Lalka powstała we współpracy z organizacją Breakthrough T1DTo kolejny krok w kierunku większej inkluzywności w serii Barbie Fashionistas

Paczuszki z jędrnymi ziarnami kuszą ze straganów i czasem naprawdę ciężko im się oprzeć. Bobem zajadamy się już od kilku tygodni – i na zdrowie! Ale, by faktycznie ta przekąska była nie tylko smaczna, ale i pełna cennych wartości odżywczych, trzeba wiedzieć, jak ją dobrze przygotować. A przede wszystkim – jak tego NIE robić. Niestety, wiele osób źle gotuje bób i nie korzysta z całego potencjału tych strączków.Bób to skarbnica białka, błonnika, potasu i witamin z grupy BChoć ma niski indeks glikemiczny, po ugotowaniu rośnie on dwukrotnie – cukrzycy muszą uważaćTo warzywo strączkowe zawiera naturalną lewodopę, która wspiera układ nerwowyNie wrzucaj bobu do zimnej wody! To błąd, który kosztuje cię smak i składniki odżywcze

Życie z cukrzycą wymaga od chorego dużej samodyscypliny. Oprócz przestrzegania właściwej diety i dbania o aktywność fizyczną konieczne jest regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi. Najczęściej w tym celu używa się glukometru – niewielkiego urządzenia, które szybko analizuje poziom glukozy we krwi z nakłucia palca.Codzienne, dokładne pomiary glukozy są kluczowe w skutecznym leczeniu cukrzycy i zapobieganiu powikłaniom Mimo niedogodności związanych z nakłuwaniem palca, tylko glukometry i systemy CGM zapewniają wiarygodne wyniki Urządzenia reklamowane jako „nieinwazyjne” (np. opaski, zegarki, nakładki) nie są w stanie dokładnie mierzyć poziomu cukru we krwi Eksperci ostrzegają: nie daj się nabrać na marketing – brak igieł to często brak rzetelnych danych i realne zagrożenie dla zdrowia

W Polsce z cukrzycą zmaga się ok. 3 mln osób. Nawet 1/3 z nich wciąż o tym nie wie. Choroba przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów, jednocześnie siejąc spustoszenie w całym organizmie. Choć zwykle bywa wykrywana przypadkowo w badaniach przesiewowych, istnieją subtelne sygnały, których nie warto ignorować.W cukrzycy organizm nie radzi sobie z regulacją poziomu glukozy Typowe objawy pojawiają się częściej w cukrzycy typu 1 Połowa osób z cukrzycą typu 2 jest nieświadoma choroby

Opracowano nową metodę leczenia cukrzycy typu 1. Polega na wstrzyknięciu komórek macierzystych, które przekształcają się w wyspy trzustkowe wytwarzające insulinę. U 10 z 12 osób, na których testowano nową terapię, po roku można było wyeliminować podawanie insuliny. Te rewelacje ogłoszono podczas 85. kongresu Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA), który w poniedziałek zakończy się w Chicago.Jedno wstrzyknięcie komórek macierzystych zastępuje insulinę Terapia Zimislecel może zostać zatwierdzona już w 2026 roku Cukrzyca typu 1 wciąż pozostaje chorobą nieuleczalną – ale to może się zmienić

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (PTD) regularnie aktualizuje standardy diagnostyczne dotyczące poziomu glukozy we krwi. Najnowsze wytyczne na 2025 rok opierają się na aktualnych wynikach badań. Jak wyglądają i co się zmieniło? Wyjaśniamy.Prawidłowy poziom glukozy na czczo powinien wynosić 70–99 mg/dl (czyli 3,9–5,5 mmol/l). Przy wartościach 125 mg/dl (7 mmol/l) diagnozuje się cukrzycęW doustnych testach obciążenia glukozą (OGTT) za prawidłowy uznaje się wynik poniżej 140 mg/dl (7,8 mmol/l). Wynik powyżej 200 mg/dl (11,1 mmol/l) jasno wskazuje na cukrzycę– Na cukrzycę choruje około 3 mln Polaków – mówi  prof. dr hab. n. med. Irina Kowalska, prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego

Cukrzyca typu 2. to choroba, która coraz częściej dotyka osoby aktywne, czynne zawodowo, wychowujące dzieci. Współczesna medycyna daje nadzieję na długie życie z cukrzycą bez powikłań – pod warunkiem, że pacjent zacznie modyfikować swój styl życia i ma dostęp do nowoczesnego leczenia. Niestety, w Polsce dostęp do terapii zgodnych z aktualną wiedzą naukową jest mocno ograniczony. O konsekwencjach ograniczeń refundacyjnych, najczęstszych powikłaniach cukrzycy i potrzebach pacjentów rozmawiamy z Moniką Kaczmarek, prezeską Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków i pacjentką, która sama żyje z tą chorobą.

Cukrzyca to choroba, która bardzo często daje objawy na skórze. Pewne symptomy mogą świadczyć o tym, że choroba się rozwija, co jest sygnałem dla pacjenta, że czas wykonać badania i udać się do lekarza. Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą mogą z kolei dopasować pielęgnację skóry pod swoje potrzeby. 

Cukrzyca typu 2 wiąże się z ryzykiem wystąpienia powikłań sercowo-naczyniowych, a ryzyko to rośnie wraz z postępem choroby. U wielu pacjentów objawy podwyższonego poziomu glukozy we krwi nie występują do momentu, kiedy właśnie pojawiają się powikłania. Chorzy, u których choroba występuje, powinni mieć dostęp do jak najnowocześniejszych metod leczenia, zwłaszcza do inhibitorów SGLT-2 (flozyn) oraz analogów GLP-1 (inkretyn).  Co na to Ministerstwo Zdrowia? Dodajmy tylko, że Polskie Stowarzyszenie Diabetyków apeluje o umożliwienie leczenia wszystkim pacjentom, którzy według wytycznych towarzystw naukowych powinni stosować te leki, czyli o rozszerzenie obecnych wskazań refundacyjnych. Obecna refundacja obejmuje jedynie wąską grupę pacjentów. Co istotne, nowoczesne leki znacznie ograniczają ryzyko wystąpienia powikłań i kosztów ich leczenia i jak wskazują eksperci, powinny być stosowane na możliwie jak najwcześniejszym stadium choroby. 

Prof. dr hab. med. Dorota Zozulińska-Ziółkiewicz jest kierownikiem Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz Oddziału Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Szpitala Miejskiego w Poznaniu. Przez lata zaangażowana w działalność Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, w latach 2019–2023 pełniła funkcję prezesa tej organizacji. Rozmawiamy o powikłaniach cukrzycy typu 2, możliwościach ich zapobiegania oraz potrzebie dostępu do nowoczesnych terapii. 

Stan przedcukrzycowy można porównać do momentu, w którym w samochodzie coś "stuka" i wiemy, że coś jest nie tak, ale jeszcze działa. Jeśli nie zareagujemy na czas, na pewno się popsuje. To taka "żółta kartka" od organizmu, sygnał, że warto coś zmienić, nim dostanie się "czerwoną", czyli cukrzycę. Jakie objawy daje stan przedcukrzycowy i po czym go poznać? Ten problem może mieć nawet 6 mln Polaków.

Cukrzyca to jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce zmaga się z nią już ponad 3 miliony osób, a liczba ta stale rośnie. Nieleczona cukrzyca prowadzi do poważnych powikłań, zwłaszcza ze strony serca i nerek. W ostatnich latach medycyna poczyniła ogromny postęp w leczeniu tej choroby, a jednym z najważniejszych osiągnięć są flozyny – leki, które zrewolucjonizowały podejście do terapii cukrzycy typu 2.Podczas kwietniowego Forum Liderów Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków eksperci debatowali nad przyszłością polskiej diabetologii, a przede wszystkim pacjentów z cukrzycą. Jednym z ważniejszych tematów poruszanych na forum była kwestia dostępności nowoczesnych terapii, w tym leczenia flozynami.

Chorych na cukrzycę przybywa w lawinowym tempie. To najgroźniejsza choroba cywilizacyjna XXI wieku. Na szczęście nie jesteśmy wobec niej bezradni. Do walki z cukrzycą mamy różne narzędzia edukacyjne, jak i nowoczesne, bezpieczne i skuteczne leki. Niestety dla wielu chorych wciąż niedostępne, choć chronią przed groźnymi powikłaniami.Podczas VI Forum Liderów Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków dyskutowano o flozynach i palącej kwestii, jaką jest ich refundacja. Niestety, nie każdy pacjent może z niej skorzystać. Czy coś się zmieni na tym polu? Zapytaliśmy kluczowych uczestników Forum.

Ta przyprawa nie jest w Polsce zbyt popularna, ale warto mieć ją w swojej kuchni. W medycynie chińskiej jest wykorzystywana do leczenia wielu dolegliwości, a w kuchni arabskiej do gotowania. Jest niezwykle aromatyczna i… może regulować poziom cukru. Oto szczegóły. 

Gdy za oknem jest zimno, marznięcie nie jest niczym dziwnym. W chłodniejszych miesiącach to nasza częsta przypadłość. Jeśli jednak ten objaw utrzymuje się niezależnie od temperatury otoczenia, warto zastanowić się, czy nie wynika z innych schorzeń.  Może to być kwestia słabszego krążenia, ale w niektórych przypadkach zimne kończyny mogą też sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne.