Zakazana w Szwajcarii, uwielbiana nad Wisłą. Ta herbata to dietetyczna pułapka

Napar wywołuje gwałtowne reakcje w układzie pokarmowym

Sekret działania tej herbaty tkwi w liściach, które zawierają silne związki zwane sennozydami. Substancje te drażnią błonę śluzową jelita grubego, co wymusza jego bardzo intensywne skurcze. Dzięki temu treść pokarmowa przesuwa się znacznie szybciej, a proces wypróżniania następuje gwałtownie. Wiele osób mylnie interpretuje ten efekt jako spalanie tłuszczu, ponieważ waga po skorzystaniu z toalety faktycznie pokazuje niższą wartość.

W rzeczywistości roślina nie ma żadnego wpływu na tkankę tłuszczową ani tempo metabolizmu. Spadek masy ciała wynika jedynie z usunięcia resztek jedzenia oraz dużej ilości wody z organizmu. Ciało traci cenne płyny, co daje chwilowe i złudne wrażenie lekkości. Po wypiciu wody i zjedzeniu normalnego posiłku waga zazwyczaj szybko wraca do poprzedniego stanu. Taki mechanizm skłania użytkowników do parzenia kolejnych, coraz mocniejszych porcji zioła.

Szwajcaria zakazała sprzedaży ze względu na ryzyko zdrowotne

Szwajcarscy eksperci oraz organy kontroli żywności uznali, że swobodny dostęp do tego produktu generuje zbyt duże ryzyko dla zdrowia publicznego. Głównym powodem wprowadzenia restrykcji jest fakt, że napar bywa masowo nadużywany przez osoby szukające łatwej metody na utratę kilogramów. Brak wyraźnych ostrzeżeń na opakowaniach sprawia, że konsumenci traktują go jak zwykłą, owocową herbatkę do codziennego picia przy śniadaniu.

Tamtejsze przepisy klasyfikują takie substancje bardzo rygorystycznie ze względu na ich silny potencjał drażniący. Organy nadzorcze uznały, że ryzyko uszkodzenia organów wewnętrznych oraz wywołania krwotoków jest zbyt wysokie. Senes, bo o niego chodzi, nie może leżeć na półkach obok łagodnej melisy czy rumianku. Zakaz ma na celu przede wszystkim ochronę młodych ludzi przed wpadnięciem w spiralę niebezpiecznych zaburzeń odżywiania.

Regularne picie prowadzi do groźnych niedoborów i uzależnienia

Częste sięganie po herbatę z senesu prowadzi do zjawiska, które lekarze określają jako rozleniwienie jelit. Organizm szybko przyzwyczaja się do zewnętrznej, agresywnej stymulacji i po pewnym czasie przestaje samodzielnie pracować. W efekcie, po próbie odstawienia naparu, pacjenci zmagają się z jeszcze większymi zaparciami niż przed rozpoczęciem kuracji. To błędne koło zmusza do przyjmowania coraz większych dawek, co poważnie obciąża cały układ trawienny.

Długotrwałe stosowanie senesu grozi także poważnymi niedoborami minerałów. Wraz z wodą usuwane są niezbędne elektrolity, zwłaszcza potas, który odpowiada za prawidłową pracę serca. Brak tego pierwiastka wywołuje bolesne skurcze mięśni, zaburzenia rytmu serca oraz ogólne wycieńczenie organizmu. Istnieją również badania sugerujące, że przewlekłe podrażnianie ścian jelit przez zawarte w roślinie składniki sprzyja powstawaniu niebezpiecznych zmian w obrębie okrężnicy.

Bezpieczne odchudzanie wymaga zmiany nawyków zamiast drogi na skróty

Jeśli ktoś decyduje się na użycie tej herbaty, powinien traktować ją wyłącznie jako lek ostatniej szansy przy sporadycznych problemach z trawieniem. Zioło można stosować maksymalnie przez siedem dni z rzędu, choć najlepiej ograniczyć się do jednej filiżanki raz na kilka tygodni. Bardzo ważne jest, aby przygotowywać napar zgodnie z instrukcją i nigdy nie przekraczać zalecanego czasu parzenia liści, który zazwyczaj wynosi zaledwie kilka minut.

Zamiast szukać ratunku w silnych środkach przeczyszczających, warto postawić na zwiększenie ilości błonnika w codziennym jadłospisie oraz regularną aktywność fizyczną. Picie dużej ilości czystej wody oraz spożywanie warzyw i kasz pozwala na naturalną regulację procesów trawiennych. Takie podejście jest znacznie trwalsze i przede wszystkim nie niszczy zdrowia, które powinno być priorytetem podczas każdej diety.

Źródła: https://www.drugs.com/mtm/senokot-tea.html, https://www.drugs.com/senna.html