Ceny prądu w 2026 znów w górę. Podwyżki zaszkodzą starszym i schorowanym

Skąd kolejna fala podwyżek?

Rynek energii elektrycznej w Polsce od lat balansuje między koniecznością inwestycji w transformację energetyczną a presją społeczną, by rachunki dla odbiorców były jak najniższe. Obecnie obowiązuje zamrożenie cen prądu do końca 2025 roku dla gospodarstw domowych. Rząd planuje, że od 2026 roku mechanizm ten zostanie zniesiony. 

PGE już sygnalizuje, że nowe stawki będą wyższe, niż przewidywał rząd – zapowiedziana cena „500 plus” zł/MWh w taryfie G11 wywołała debatę.

Do głównych przyczyn podwyżek należą:

• koszty emisji dwutlenku węgla,
• konieczność modernizacji sieci przesyłowych i dystrybucyjnych,
• ograniczone moce wytwórcze z OZE i rosnące koszty bilansowania,
• presja inflacyjna i wzrost kosztów surowców i pracy.

Ile zapłacimy i kto straci najwięcej?

Eksperci i sygnały z rynku mówią, że wzrost może być znaczący. W taryfie G11 mowa o poziomach do ~ 500 zł/MWh – co oznacza, że za 1 kWh zapłacimy istotnie więcej niż obecnie.

Najbardziej narażone grupy:

• osoby o niskich emeryturach i rentach – dla nich każdy wzrost kosztów stałych oznacza konieczność rezygnacji z innych potrzeb,
   
• osoby przewlekle chore korzystające z urządzeń elektrycznych (koncentratory tlenu, sprzęt rehabilitacyjny, pompy infuzyjne itp.),
   
• mieszkańcy starych budynków, słabo ocieplonych, z ograniczonymi możliwościami przejścia na tańsze źródła energii.

Dane GUS pokazują, że zużycie energii elektrycznej w gospodarstwach domowych w 2023 r. spadło o około 1% względem 2022 r. mimo wzrostu liczby odbiorców o ~ 0,6%. Zużycie prądu na jedno gospodarstwo domowe spadło w tym czasie o ~ 1,5%. Ten spadek zużycia nie oznacza jednak, że rachunki będą niższe, jeśli cena jednostki energii wzrośnie.

Przeczytaj też: Dodatkowe 320 zł dla seniorów: wypłaty razem z emeryturą

Zimne mieszkania, większe ryzyko chorób

Lekarze i organizacje pacjenckie ostrzegają, że wyższe rachunki za energię to nie tylko problem ekonomiczny, ale także zdrowotny. Seniorzy i osoby przewlekle chore mogą ograniczać ogrzewanie zimą albo rezygnować z pracy urządzeń medycznych wymagających stałego zasilania. To zwiększa ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Przebywanie w niedogrzanych pomieszczeniach sprzyja:

• zaostrzeniom przewlekłych chorób układu oddechowego,
   
• nasileniu dolegliwości sercowo-naczyniowych,
   
• pogorszeniu stanu przy chorobach reumatycznych.

Do tego dochodzą elementy psychologiczne: stres, lęk, poczucie bezradności, zwłaszcza wśród osób starszych i samotnych, co może sprzyjać depresji i zaburzeniom lękowym.

Co można zrobić i gdzie szukać wsparcia?

Choć rząd zapowiada mechanizmy osłonowe, wielu ekonomistów ostrzega, że mogą one nie pokryć pełnych skutków podwyżek. Dlatego warto już teraz zwrócić uwagę na możliwe formy pomocy i działania:

• dodatki energetyczne dla gospodarstw o niskich dochodach;
   
• programy modernizacji domów i mieszkań (np. ocieplenie, lepsze okna, uszczelnianie, instalacje odnawialne);
   
• lokalne inicjatywy samorządowe i organizacji pomocowych dla osób starszych i przewlekle chorych;
   
• proste oszczędności: wymiana żarówek na LED, korzystanie z taryf nocnych / strefowych, uszczelnianie stolarki okiennej.

Należy jednak pamiętać, że w przypadku osób wymagających stałej pracy sprzętu medycznego oszczędzanie ma swoje granice.

Przeczytaj też: Dodatkowe pieniądze dla seniorów. ZUS wypłaci je automatycznie

Prognozowane na 2026 rok podwyżki cen energii elektrycznej uderzą nie tylko w budżety gospodarstw domowych, lecz także w zdrowie obywateli – zwłaszcza tych najbardziej wrażliwych: seniorów, osób przewlekle chorych, mieszkańców niedogrzanych domów. To wyzwanie, które wymaga zarówno interwencji polityki społecznej, jak i ochrony zdrowia publicznego: działania osłonowe, programy inwestycyjne, świadomość i edukacja.

Materiał ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady medycznej.

Źródła:

1. Bankier.pl. (2025, czerwiec). Gospodarstwa domowe coraz bardziej energooszczędne. GUS podsumował dekadę.
2. Energetyka24. (2024, wrzesień 16). Ile zużywamy prądu, gazu czy ciepła? GUS przedstawił najnowsze dane.
3. SuperBiznes. (2025). Ceny prądu w 2026 r. PGE podało widełki. Jest drożej niż mówił rząd.
4. Gramwzielone.pl. (2025, marzec). Minister finansów: Ceny energii zostaną odmrożone w 2026.