Nie tylko płacz i apatia. Przewodnik po nietypowych objawach depresji
Depresja nie zawsze objawia się smutkiem czy płaczem, przez co wiele osób przez długi czas nie wiąże swoich dolegliwości z zaburzeniami nastroju. Schorzenie to może dawać szereg nietypowych sygnałów płynących z ciała i umysłu, które łatwo pomylić ze zwykłym zmęczeniem lub chorobami somatycznymi. Zrozumienie nieoczywistych wskaźników spadku formy psychicznej pozwala na szybsze postawienie właściwej diagnozy i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Warto przyjrzeć się sygnałom, które na pierwszy rzut oka nie kojarzą się bezpośrednio ze stanami depresyjnymi.
- Jakie fizyczne dolegliwości organizmu mogą wskazywać na rozwijającą się depresję?
- W jaki sposób nietypowe objawy psychiczne wpływają na codzienne funkcjonowanie i relacje z bliskimi?
- Kiedy opisywane sygnały powinny stać się powodem do konsultacji ze specjalistą?
Jak objawia się depresja?
Depresja w wielu przypadkach manifestuje się poprzez dolegliwości fizyczne, co sprawia, że pacjenci w pierwszej kolejności trafiają do lekarzy POZ lub internistów. Częstym objawem są przewlekłe dolegliwości bólowe, obejmujące nawracające bóle głowy, kręgosłupa czy stawów, które nie ustępują mimo stosowania standardowych leków przeciwbólowych.
Równie powszechnie występują zaburzenia układu pokarmowego, takie jak nudności, wzdęcia, bóle brzucha czy nagłe zmiany apetytu prowadzące do spadek lub wzrostu masy ciała. Osoby dotknięte tym stanem mogą także odczuwać ciągłe, głębokie zmęczenie niewynikające z wysiłku, zaburzenia snu polegające na bezsenności bądź nadmiernej senności, a także wyraźny spadek libido.
Nie tylko smutek i przygnębienie. Jakie są nietypowe objawy depresji?
Wbrew powszechnym przekonaniom depresja nie zawsze oznacza stałe przygnębienie, a u części osób przybiera formę tzw. depresji wysoko funkcjonującej. Bardzo częstym, lecz rzadko wiązanym z tą chorobą sygnałem jest nawracająca drażliwość i złość, wywoływana przez drobne, nieznaczące sytuacje.
Nietypowe objawy depresji to również ucieczka w wyczerpującą pracę oraz nakładanie na siebie nierealistycznych wymagań, co ma odwrócić uwagę od trudnych stanów wewnętrznych. Inne zachowania obejmują zobojętnienie emocjonalne, zanik zdolności do odczuwania przyjemności (anhedonię), a także problem z podejmowaniem prostych decyzji, co przekłada się na paraliż decyzyjny w życiu zawodowym i prywatnym. Problemy z koncentracją w depresji również są bardzo częste.
Po czym poznać, że ma się depresję?
Ostatnia grupa nietypowych objawów dotyczy funkcji poznawczych oraz relacji z otoczeniem. Osoby doświadczające epizodu depresyjnego często zgłaszają problemy z pamięcią, co bywa określane mianem mgły mózgowej i znacząco utrudnia wykonywanie rutynowych obowiązków. Typowym zjawiskiem jest również stopniowe wycofywanie się z relacji, maskowane brakiem czasu lub natłokiem zajęć. Do zestawu mniej oczywistych sygnałów należą także:
- zaniedbywanie dotychczasowych pasji,
- trudności w utrzymaniu porządku wokół siebie,
- utrata dbałości o wygląd zewnętrzny,
- stałe poczucie winy wobec bliskich,
- brak satysfakcji z osiąganych sukcesów.
Gdy wymienione objawy utrzymują się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą w celu przeprowadzenia profesjonalnej diagnozy.
Źródło: PTP, WHO
