Niedobór tej witaminy u matki może zwiększać ryzyko schizofrenii u dziecka. Zaskakujące wyniki badań
Niepozorna witamina D może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka, zanim jeszcze przyjdzie na świat. Najnowsze badania sugerują, że jej niedobór w okresie ciąży nie tylko osłabia kości i odporność, ale może też wpływać na rozwój mózgu i zwiększać ryzyko zaburzeń psychicznych w przyszłości.
Prawidłowy poziom witaminy D u dzieci i dorosłych
Witamina D jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu na każdym etapie życia.
- Dzieci: Zaleca się, aby stężenie witaminy D we krwi wynosiło 30–50 ng/ml, co zapewnia prawidłowy rozwój kości i wsparcie układu odpornościowego.
- Dorośli: Optymalny poziom mieści się w zakresie 30–60 ng/ml, choć wartości powyżej 50 ng/ml mogą być korzystne w niektórych przypadkach, np. przy problemach z metabolizmem kości. Niedobory mogą pojawiać się przy ograniczonej ekspozycji na słońce, niewystarczającej podaży w diecie lub zaburzeniach wchłaniania.
Konsekwencje niedoboru witaminy D
Brak witaminy D w organizmie to nie tylko problem kości czy odporności. Niedobór może prowadzić do:
- krzywicy u dzieci, osteoporozy u dorosłych,
- osłabienia mięśni i zwiększonego ryzyka upadków,
- zaburzeń odpornościowych, częstszych infekcji i przewlekłych stanów zapalnych,
- problemów metabolicznych, w tym zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2.
Eksperci podkreślają, że nawet niewielkie braki witaminy D w okresie prenatalnym mogą mieć długofalowe konsekwencje dla rozwoju mózgu dziecka.
Niedobór witaminy D a ryzyko schizofrenii u dzieci
Najnowsze badania z University of Queensland pokazują, że niedobór witaminy D u matki może wpływać na rozwój układu dopaminowego płodu. Dopamina to kluczowy neuroprzekaźnik odpowiedzialny m.in. za regulację nastroju, motywacji i nagrody. Niewystarczająca ilość witaminy D w okresie prenatalnym może zaburzać różnicowanie się neuronów dopaminergicznych, zwiększając ryzyko rozwoju schizofrenii w późniejszym życiu.
Prof. Darryl Eyles, autor badań, wyjaśnia:
To jest pewny dowód na to, że witamina D wpływa na strukturalne różnicowanie się neuronów dopaminergicznych. Przedstawiona tutaj praca dodatkowo sugeruje, że rozwojowe zmiany witaminy D mogą subtelnie zmieniać trajektorię rozwoju neuronów, wspierając pojawiającą się hipotezę, że schizofrenia jest rozwojowym zaburzeniem dopaminergicznym.
Co mówią badania?
W laboratorium naukowcy przeprowadzili eksperymenty na hodowlach neuronów, porównując rozwój komórek przy obecności witaminy D i jej braku. Okazało się, że obecność witaminy D zwiększała produkcję dopaminy i wspomagała prawidłowe różnicowanie się neuronów. Badania te uzupełniają obserwacje epidemiologiczne, które wskazują, że dzieci matek z niedoborem witaminy D mają wyższe ryzyko wystąpienia schizofrenii.
Kolejne kroki naukowców obejmują badanie, czy inne czynniki, takie jak niedotlenienie płodu czy infekcje w ciąży, wpływają podobnie na układ dopaminowy i rozwój mózgu.
