Polacy diagnozują się w Google. Te frazy wpisują najczęściej [ANALIZA]

Google jako pierwsza linia kontaktu z medycyną

Według badania CBOS z 2025 roku, 78% internautów w Polsce poszukuje w sieci informacji o zdrowiu, a 43% z nich ufa tym treściom na równi z poradami lekarzy. Główną przyczyną jest długi czas oczekiwania na wizytę – średnio 9 dni w przypadku lekarza POZ.

Zjawisko nie dotyczy wyłącznie młodych użytkowników. Najszybciej rośnie grupa wiekowa 55+, której udział w zapytaniach zdrowotnych podwoił się w ostatnich pięciu latach.

Czego szukamy w Google o zdrowiu?

Analiza danych z Google Keyword Planner (styczeń–październik 2025) i Senuto wskazuje trzy dominujące nurty:

1. Autodiagnoza objawów

Najpopularniejsze frazy to:

• "ból głowy" (120–180 tys. miesięcznie),
• "ból brzucha po jedzeniu" (do 150 tys.),
• "pieczenie w przełyku" (ok. 60 tys.).
• Wskazuje to na silną potrzebę szybkiej interpretacji objawów fizycznych.

2. Zdrowie psychiczne

Znaczny wzrost notują zapytania takie jak:

• "objawy depresji" (40–60 tys.),
• "ataki paniki" (30–50 tys.),
• "ADHD u dorosłych" — liczba wyszukań rośnie w tempie dwucyfrowym rok do roku.

Według WHO, opóźnione leczenie zaburzeń psychicznych znacznie pogarsza rokowania. 

3. Styl życia i profilaktyka

Rosnące zainteresowanie budzą frazy:

• "keto dieta" (90–130 tys.),
• "kolagen" (80–120 tys.),
• "kiedy zrobić morfologię" — coraz częściej wyszukiwane, co może świadczyć o wzroście świadomości profilaktycznej.

Ryzykowne nawyki informacyjne

34% Polaków deklaruje, że sprawdza dawkowanie leków online. Tymczasem Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) ostrzega przed ryzykiem błędów i zachęca do korzystania z oficjalnych baz leków, a nie forów internetowych czy grup na Facebooku.

Jak bezpiecznie korzystać z "doktora Google"?

Internet może być pomocny, o ile traktujemy go jako punkt wyjścia, a nie substytut gabinetu lekarskiego. Kluczowe zasady:

1. Weryfikuj źródło: korzystaj z witryn instytucji publicznych (MZ, NFZ, WHO) lub towarzystw naukowych.
2. Nie opieraj się na jednym artykule: porównuj kilka wiarygodnych treści.
3. Nie dawkuj leków samodzielnie: w przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
4. Reaguj natychmiast: w przypadku silnego, nagłego bólu, duszności, utraty przytomności, krwawienia czy myśli samobójczych, nie zwlekaj z wezwaniem pomocy.

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, nasilają się lub towarzyszy im gorączka powyżej 38°C, konieczna jest konsultacja lekarska. W razie wątpliwości, zadzwoń pod 112 – lepiej usłyszeć, że to fałszywy alarm, niż zignorować poważny sygnał.

Źródło: Pacjenci