Refluks można pomylić z alergią. Zwróć uwagę na tę jedną rzecz

Podstępne oblicze cichego refluksu

Częsty katar, drapanie w gardle czy nawracający kaszel zazwyczaj kierują nasze myśli ku sezonowym alergiom lub infekcjom. Mało kto łączy te dolegliwości z układem pokarmowym, a to błąd, który może kosztować wiele miesięcy nietrafionego leczenia. Istnieje bowiem schorzenie nazywane cichym refluksem, które potrafi idealnie naśladować reakcje uczuleniowe, nie dając przy tym typowych objawów żołądkowych.

• Cichy refluks polega na przedostawaniu się oparów kwasu żołądkowego aż do krtani, co drażni drogi oddechowe bez wywoływania zgagi.
   
• Najważniejszym sygnałem ostrzegawczym jest poranna chrypka oraz konieczność częstego odchrząkiwania tuż po przebudzeniu.
   
• Schorzenie to bywa latami leczone preparatami na alergię lub astmę, co nie przynosi poprawy, ponieważ przyczyna leży w układzie trawiennym.
   
• Podstawą powrotu do zdrowia jest zmiana nawyków żywieniowych oraz dbanie o odpowiednią pozycję ciała podczas snu.

Przeczytaj też: Tak pozbędziesz się zgagi. Dietetyk radzi wrócić do zasady naszych mam i babć

Poranna chrypka jako sygnał alarmowy

Jeśli zastanawiasz się, jak odróżnić te dwa stany, zwróć uwagę na poranną chrypkę i matowy głos tuż po przebudzeniu. To właśnie ta jedna rzecz stanowi najważniejszą wskazówkę diagnostyczną. W nocy, gdy leżymy płasko, kwas żołądkowy ma ułatwioną drogę do Twoich strun głosowych. Jeśli rano Twoje gardło jest wysuszone, a głos potrzebuje czasu, aby „odżyć”, przyczyną prawdopodobnie nie jest alergia na pyłki, lecz nieszczelny zwieracz przełyku.

Alergia zazwyczaj nasila się po wyjściu na zewnątrz lub w kontakcie z kurzem i rzadko mija samoistnie w ciągu godziny od wstania z łóżka. Chrypka, która znika po wypiciu ciepłego płynu i rozgrzaniu strun głosowych, to klasyczny objaw zarzucania treści pokarmowej. Tego sygnału nie wolno lekceważyć, ponieważ krtań jest znacznie mniej odporna na działanie kwasu niż sam przełyk.

Jak to jest, że kwas udaje alergen?

Mechanizm powstawania objawów w obu przypadkach jest inny, ale efekt końcowy dla pacjenta wygląda niemal identycznie. Zarówno pyłki roślin, jak i opary kwasu solnego wywołują obrzęk śluzówki i pobudzają gruczoły do produkcji wydzieliny. Prowadzi to do zatkanego nosa i spływania śluzu po tylnej ścianie gardła, co jest koronnym argumentem dla wielu osób, by udać się do alergologa zamiast do gastrologa.

Błędna diagnoza sprawia, że pacjenci unikają spacerów w słoneczne dni, myśląc, że to pylenie traw wywołuje ich dyskomfort. Tymczasem prawdziwym winowajcą może być późna, obfita kolacja lub picie kawy na pusty żołądek. Przewlekłe drażnienie gardła enzymami trawiennymi jest niebezpieczne, ponieważ prowadzi do trwałych zmian w strukturze tkanek i może zwiększać ryzyko wystąpienia poważniejszych stanów zapalnych.

Skuteczne sposoby na wyciszenie objawów

Walka z cichym refluksem wymaga przede wszystkim zmiany higieny życia, a nie tylko stosowania leków hamujących wydzielanie kwasu. 

• Pierwszym krokiem powinna być całkowita rezygnacja z jedzenia na co najmniej trzy godziny przed snem. 
   
• Ważne jest również unikanie produktów, które osłabiają napięcie zwieracza przełyku, takich jak świeża mięta, czekolada, ostre przyprawy oraz napoje gazowane.
   
• Pomocne bywa także spanie z głową uniesioną nieco wyżej, co fizycznie utrudnia kwasom wędrówkę w stronę gardła. 
   
• Regularne picie wody oraz dbanie o mniejsze, ale częstsze posiłki potrafi przynieść ulgę szybciej niż farmakoterapia. 

Pamiętaj, że szybkie rozpoznanie problemu i odróżnienie go od alergii pozwala uniknąć niepotrzebnego przyjmowania leków sterydowych i przywraca komfort swobodnego mówienia.

Źródła:
https://szczepimysie.pacjent.gov.pl/aktualnosc/dieta-pomaga-w-chorobie-refluksowej-przelyku
https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/przelyk/50731,choroba-refluksowa-przelyku-refluks-przyczyny-objawy-i-leczenie
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15024-laryngopharyngeal-reflux-lpr
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4297018/