Samobadanie piersi - instrukcja krok po kroku. Specjalista tłumaczy
![Aleksandra Przekwas](https://images.iberion.media/images/1920/Aleksandra_Przekwas_53a3ada119.png)
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet. Choć ryzyko zachorowania wzrasta po 50. roku życia, choroba ta dotyka coraz więcej kobiet w młodszym wieku. Rak piersi jest w dużym procencie uleczalny, jednak warunkiem powodzenia terapii jest rozpoznanie choroby we wczesnym stadium rozwoju.
Każda kobieta powinna poddawać się regularnym badaniom diagnostycznym w postaci mammografii i USG. Ważnym elementem wczesnego wykrywania raka piersi jest także samobadanie piersi. Jak je wykonywać? Pytamy mgr Aleksandrę Przekwas, położną, seksuologa i terapeutkę uroginekologiczną.
Instrukcja samobadania piersi
Mgr Aleksandra Przekwas, położna, seksuolog i terapeutka uroginekologiczna wyjaśnia, jak krok po kroku wykonać samobadanie piersi:
1. Stań przed lustrem i opuść swobodnie ramiona - przyjrzyj się swoim piersiom i zwróć uwagę na ewentualne zmiany w kształcie, wielkości oraz kolorze piersi.
2. Delikatnie przesuwaj opuszek palca wzdłuż piersi, zaczynając od powierzchni zewnętrznej w stronę brodawki. Zwróć uwagę na wszelkie guzki, zgrubienia, nierówności czy zmiany w tkance piersiowej.
3. Przyciśnij palcami brodawkę i zwróć uwagę, czy nie wydobywa się z niej jakakolwiek wydzielina.
4. Sprawdź również obszar węzłów chłonnych (pachy) pod kątem ewentualnych guzków czy obrzęków.
5. Tej samej obserwacji dokonaj z rękoma uniesionymi do góry – w tym celu połóż lewa rękę za głową, a prawą zataczaj koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Delikatnie przesuwaj opuszek palca wzdłuż piersi, zaczynając od powierzchni zewnętrznej w stronę brodawki. Zwróć uwagę na wszelkie guzki, zgrubienia, nierówności czy zmiany w tkance piersiowej.
6. To samo powtórz z drugą piersią. Kolejność badania piersi nie ma znaczenia.
Wyczułaś guzek? Zauważyłaś zmiany? Idź do lekarza! Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące zmiany podczas samobadania piersi, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że regularne samobadanie piersi powinno być wykonywane co miesiąc, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki - tłumaczy mgr Aleksandra Przekwas.
Zaczął się sezon na truskawki. Czy cukrzycy mogą ją jeść? Czy wodą utlenioną można polewać rany? Na ten temat krąży wiele mitówSamobadanie piersi - co powinno nas zaniepokoić?
Zaleca się, aby samobadanie piersi wykonywać co miesiąc, optymalnie kilka dni po zakończeniu miesiączki. W przypadku kobiet po menopauzie, należy badać się każdego miesiąca w te same dni.
Nie każdy guzek, stwardnienie czy zmiany w obrębie piersi oznaczają nowotwór. W przypadku ich wystąpienia, należy jednak zawsze skonsultować się z lekarzem, który oceni z jakim problemem możemy mieć do czynienia i zleci odpowiednie badania diagnostyczne.
Zmiany, które mogą wskazywać na nowotwór:
- guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi lub pod pachą,
- zmiana koloru skóry piersi,
- wciąganie skóry piersi,
- zmiany wielkości i kształtu piersi, które nie ustępują po zakończeniu miesiączki,
- pomarszczenie lub łuszczenie się skóry piersi.
![samobadanie piersi](https://images.iberion.media/images/origin/samobadanie_piersi_20e1cc25cb.png)
Dlaczego samobadanie piersi jest ważne?
Samobadanie piersi to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych metod wczesnego wykrywania raka piersi. Może pomóc w szybkiej diagnozie i zwiększyć szanse na wyleczenie choroby.
- Wykonywanie samobadania piersi ma na celu wczesne wykrycie ewentualnych zmian nowotworowych lub innych problemów zdrowotnych. Regularne samobadanie piersi może pomóc w szybkiej diagnozie i leczeniu raka piersi, co z kolei może zwiększyć szansę na powodzenie w terapii i poprawić rokowanie - tłumaczy mgr Aleksandra Przekwas.
Samobadanie piersi jest ważnym i prostym narzędziem diagnostycznym, które każda kobieta ma w zasięgu ręki. Pamiętajmy, że im wcześniej wykryty nowotwór, tym większe szanse na jego wyleczenie!
Przeczytaj też:
Ból przy stosunku - skąd się bierze? Przyczyny i leczenie w rozmowie z ekspertem
Jak prawidłowo dbać o higienę intymną i zapobiegać infekcjom? Ekspert tłumaczy
Rak piersi. Czy możesz zrobić badanie genetyczne?
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Oko, zbliżenie na oko, niebieskie oko](https://images.iberion.media/images/origin/Oko_e49083cd93.jpg)
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Golenie nóg, gładkie nogi](https://images.iberion.media/images/origin/Golenie_nog_872c4bc50b.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![badania nad mikrobiotą](https://images.iberion.media/images/origin/pexels_cdc_library_3992934_2c85a4a5ad.jpg)
![Prof. Piotr Pruszczyk](https://images.iberion.media/images/origin/Prof_Piotr_Pruszczyk_fot_Tomasz_Adamaszek_Canva_b00a0ea4e2.png)
![Kinga Zawodnik](https://images.iberion.media/images/origin/Kinga_Zawodnik_468f6f7a01.jpg)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Jajka na drzwiach od lodówki](https://images.iberion.media/images/origin/Jajka_na_drzwiach_od_lodowki_8e876b6acd.jpg)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![dr n. med. Łukasz Wohadlo, nowotwór, przeruty, chirurg onkolog](https://images.iberion.media/images/origin/onkolog_przerzuty_c1f4f372c8.png)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Środki odstraszające komary, borelioza](https://images.iberion.media/images/origin/GIS_wystosowal_apel_odnosnie_stosowania_srodkow_na_komary_c6e572a310.jpg)
![Laluna, Ozempic](https://images.iberion.media/images/origin/Laluna_Ozempic_8fd5cb6e2f.png)
![Operacja borelioza, borelioza, kleszcze](https://images.iberion.media/images/origin/Na_czym_bedzie_polegac_Operacja_Borelioza_e699aee30a.jpg)
![Zmiany w receptach](https://images.iberion.media/images/origin/Apteka_leki_94e7e9dde0.jpg)
![Miesięczne dziecko zmarło z powodu krztuśca.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_c216ec30c3.png)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![Bruksizm, fizjoterapia, masaż](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_9_4127152d96.jpg)
![Ginekolog, dr dr n.med. Agnieszka Nalewczyńska, tampon, TSS](https://images.iberion.media/images/origin/Ginekolog_a24e9b94bf.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)