Daria Siemion 09.11.2025 11:00

Takie są prognozy ZUS na 2026 r. Tyle ma wynieść waloryzacja rent i emerytur [DANE]

Emeryci w 2026 roku mogą spodziewać się podwyżki emerytur. Wiemy, o ileFot. Vitalina Nakonechna/CanvaPro

Podwyżka emerytur w 2026 roku nie będzie już tak imponująca jak w rekordowych latach, ale i tak oznacza dodatkowe pieniądze dla milionów seniorów. ZUS prognozuje wzrost świadczeń o 4,88 proc., co przełoży się na kilkadziesiąt do niemal dwustu złotych więcej miesięcznie. Co dokładnie oznacza to dla Twojego portfela? Sprawdzamy.

Waloryzacja emerytur 2026 wyniesie według prognoz ZUS 4,88 proc., co przełoży się na wzrost przeciętnej emerytury do 4320 zł brutto i minimalnej do 1961,58 zł brutto
Seniorzy zyskają od kilkudziesięciu do blisko 200 zł miesięcznie – podwyżka będzie realna, ale mniej odczuwalna niż w latach rekordowej inflacji
Waloryzacja zostanie przeprowadzona automatycznie 1 marca 2026 r., a dodatkowe świadczenia – trzynastka i czternastka – będą równe minimalnej emeryturze

Emerytura w 2026 roku: ile wyniesie po waloryzacji?

Zgodnie z projekcją ZUS, przeciętna emerytura w 2026 roku ma wynieść 4320 zł brutto – o około 300 zł więcej niż w 2025 roku. To efekt planowanej waloryzacji oraz wypłat trzynastek i czternastek. Wzrost wynika głównie ze wskaźnika waloryzacji przyjętego na poziomie 104,88 proc.

Minimalna emerytura wzrośnie z 1880,96 zł do 1961,58 zł brutto, co oznacza podwyżkę o około 84 zł. Choć to mniej niż w ubiegłych latach, przy niższej inflacji może realnie poprawić sytuację finansową wielu seniorów.

Konkretne kwoty: tyle zyskają emeryci

ZUS przygotował przykładowe wyliczenia netto dla różnych wysokości świadczeń. Oto jak zmienią się emerytury po waloryzacji:

1365 zł → 1432 zł (+67 zł)
1910 zł → 1994 zł (+84 zł)
2749 zł → 2869 zł (+120 zł)
4250 zł → 4442 zł (+192 zł)

Łączny koszt wypłat emerytur i rent w 2026 roku ma wynieść 444 mld zł. Liczba osób pobierających świadczenia wzrośnie do 8,5 mln, czyli o 123 tys. więcej niż w 2025 roku. ZUS podkreśla, że ostateczny wskaźnik waloryzacji poda GUS na przełomie lutego i marca 2026 roku.

Czy 4,88 proc. wystarczy, by odczuć różnicę?

Waloryzacja o 4,88 proc. przy prognozowanej inflacji na poziomie 4 proc. oznacza realny, choć symboliczny wzrost siły nabywczej. W praktyce oznacza to, że seniorzy nie stracą, ale też nie zyskają spektakularnie.

Dla osób z niższymi emeryturami nawet niewielka podwyżka ma znaczenie. Z kolei dla tych z wyższymi świadczeniami – choć zysk nominalny będzie większy – proporcjonalnie nie wpłynie znacząco na domowy budżet.

Wzrost świadczenia netto będzie widoczny, ale umiarkowany
Podwyżka rekompensuje inflację, ale nie zwiększa znacznie siły nabywczej
Zyskują wszyscy, ale skala zależy od wyjściowej kwoty
Warto śledzić zmiany cen i planować budżet z wyprzedzeniem

Kiedy waloryzacja wejdzie w życie?

Waloryzacja zostanie przeprowadzona automatycznie 1 marca 2026 roku – nie trzeba składać żadnych wniosków. Świadczenia zostaną przeliczone z wyrównaniem, a seniorzy otrzymają podwyżkę zgodnie z terminem wypłat.

Źródło: ZUS

Tagi: emerytura renta - pacjenci.pl ZUS