Współczesna szkoła staje przed wyzwaniem, które jeszcze dwie dekady temu nie mieściło się w głowie. Dziś eksperci zastanawiają się, jak przygotować młodego człowieka do życia w świecie przesyconym informacjami, stresem i zagrożeniami cywilizacyjnymi. Dzieci i nastolatki nie radzą sobie z presją, z obciążeniami psychicznymi, a często pierwszego wsparcia szukają w mediach społecznościowych, a nie u rodziców. W sieci jednak łatwo o dezinformację i treści zagrażające zdrowiu. Dlatego rośnie znaczenie edukacji zdrowotnej – nowego przedmiotu, który od września wprowadzono do polskich szkół. Choć nie jest jeszcze obowiązkowy, eksperci mówią jednogłośnie, że to krok, który jest potrzebny, żeby poprawić zdrowie publiczne.Edukacja zdrowotna jako profilaktyka: eksperci i WHO podkreślają, że szkoła to naturalne miejsce uczenia dzieci dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, a wprowadzenie tego przedmiotu to inwestycja w bezpieczeństwo zdrowotne całego społeczeństwaAlarmujące dane o stanie zdrowia dzieci: już 1/3 uczniów w wieku 8–12 lat cierpi na otyłość, 94% nie ma podstawowych kompetencji ruchowych, a 20% nastolatków zmaga się z objawami depresji – bez działań profilaktycznych obecne pokolenie może żyć krócej niż rodziceNeutralny światopoglądowo przedmiot: edukacja zdrowotna obejmuje wiedzę o stylu życia, relacjach, seksualności i pierwszej pomocy, jest oparta na badaniach naukowych i – jak zaznacza prof. Izdebski – może uczynić młode pokolenie bardziej świadomym, odpornym i szczęśliwym
Ból w piersi, który znika po minucie, nagła zadyszka przy wchodzeniu po schodach, bezsenność tłumaczona stresem – z pozoru błahe sygnały mogą być „cichym alarmem” na cztery tygodnie przed zawałem serca. Najnowsze badania pokazują, że aż 80 proc. pacjentów doświadcza takich dolegliwości, ale tylko niewielu zgłasza się wtedy do lekarza. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, żeby nie przegapić chwili, gdy serce woła o pomoc.80 proc. chorych odczuwa prodromalne (wcześniejsze) objawy nawet miesiąc przed zawałemNajczęstsze sygnały to przemijający ból w klatce, duszność, skrajne zmęczenieWczesna reakcja może obniżyć śmiertelność zawału nawet o 30 proc.
Nie każdy zawał serca objawia się filmowym bólem w klatce piersiowej i dramatycznym upadkiem na ziemię. W rzeczywistości, wiele zawałów przebiega w sposób cichy, skrywając się za mało charakterystycznymi sygnałami. Te „nieme” objawy są szczególnie niebezpieczne, ponieważ bywają lekceważone lub mylone z innymi schorzeniami. Oto pięć sygnałów, których nie wolno ignorować.Zawał serca może objawiać się nietypowo, bez bólu w klatce piersiowej Przewlekłe zmęczenie, duszność, niestrawność czy ból w nietypowych miejscach to potencjalne sygnały ostrzegawcze Kobiety, osoby starsze i chorzy na cukrzycę są szczególnie narażeni na tzw. nieme zawały W razie wątpliwości nie zwlekaj – szybka konsultacja z lekarzem może uratować życie
Choroby układu krążenia, takie jak niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego oraz udary mózgu, stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Co gorsza, w najbliższych dniach należy spodziewać się wzrostu liczby zawałów. Wszystko z powodu weekendowej zmiany czasu.
Zawał serca większości z nas kojarzy się z silnym bólem w klatce piersiowej. Zdarza się jednak, że przebiega cicho, nie dając wyraźnych objawów. Taki zawał serca jest jeszcze gorszy, bo trudniejszy do wykrycia, a również powodujący martwicę. Jak go rozpoznać, aby znaleźć pomoc na czas? Oto 7 objawów "cichego" zawału serca.
Czy złamane serce może boleć? Okazuje się, że tak. Ból wywołany rozstaniem może do złudzenia przypominać zawał serca. Syndrom takotsubo występuje jednak nie tylko i nie u wszystkich osób, które doznały zawodu miłosnego. Najczęściej wywołuje go stres, ale może też wystąpić w wyniku przeżywania innych silnych emocji, nawet radości.Syndrom złamanego serca został opisany po raz pierwszy w 1990 roku przez japońskiego naukowca Hikaru Sato. Określenie „zespół takotsubo” odwołuje się do tradycyjnego narzędzia, wykorzystywanego w tym rejonie świata do połowu ośmiornic. Skąd takie skojarzenie? Obraz lewej komory serca dotkniętego syndromem przypomina kształtem właśnie takotsubo – naczynie o dużym, okrągłym dnie i wąskiej szyjce.
Jedno z najbardziej przerażających doznań, jakie mogą spotkać człowieka, to zawał serca. Gdy nagle pojawia się ucisk w klatce piersiowej, trudno zachować spokój i racjonalnie ocenić sytuację. Jeśli podobne uczucie obudziło cię kiedyś w nocy, dobrze wiesz, o czym mowa.Często pierwsza myśl to: "To zawał!". W rzeczywistości może to być jednak atak paniki. Objawy są podobne, ale istnieje kilka istotnych różnic, z których warto zdawać sobie sprawę.
W Polsce zawał serca jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów, związanych z chorobami układu krążenia. Każdego roku na zawał serca zapada około 80-100 tysięcy osób, a ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, szczególnie u mężczyzn powyżej 40. roku życia i kobiet po menopauzie.Nagły, ostry lub piekący ból w klatce piersiowej, promieniujący do ramienia, szyi lub żuchwy to najbardziej charakterystyczny z objawów zawału. Co ciekawe, nie u każdego musi on wystąpić, a pierwsze sygnały o zbliżającym się zawale mogą pojawić się nawet do 3 tygodni wcześniej.
Tande Ramos to były reprezentant Brazylii w siatkówce. Sportowiec kilka dni temu przeszedł zawał serca. Obecnie przebywa w szpitalu w Rio de Janeiro, skąd podzielił się pouczającym nagraniem. Siatkarz opowiedział w nim o pierwszych objawach zawału.Zawał serca polega na niedokrwieniu serca, które skutkuje jego uszkodzeniami i martwicą. Bardzo często jest konsekwencją miażdżycy. Do zawału może przyczyniać się również stres. Istotne jest to, aby nie ignorować jego pierwszych objawów i dbać o swoje zdrowie najlepiej, jak to tylko możliwe – o to zaapelował Tande Ramos w swoim nagraniu.
Choroby układu krążenia stanowią najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce i na świecie. Zawały i udary zdarzają się u coraz młodszych pacjentów, nawet u tych, którzy wcześniej nie mieli widocznych problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać zawał serca? Jaka jest cecha charakterystyczna bólu zawałowego?
Wczoraj całą Polskę obiegła smutna wiadomość. Zmarł aktor Krzysztof Respondek, znany z kabaretu „Rak” oraz serialu „Barwy Szczęścia”. Powodem śmierci artysty był zawał serca. Bliska przyjaciółka Krzysztofa Respondka ujawniła, jak wyglądały jego ostatnie momenty życia.
