Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Zdaniem ekspertów > Niszczą jelita, a jemy je na potęgę. 168 toksycznych substancji
Marta Uler
Marta Uler 12.01.2026 14:12

Niszczą jelita, a jemy je na potęgę. 168 toksycznych substancji

Niszczą jelita, a jemy je na potęgę. 168 toksycznych substancji
Fot. Canva/Karola G./Pexels

Codziennie stykamy się z masą sztucznych substancji, a nauka wciąż bada, jak wpływają one na nasz organizm. Najnowsze analizy pokazują, że pestycydy i chemia przemysłowa mogą poważnie szkodzić dobrym bakteriom w naszych jelitach. Zrozumienie tych zależności to klucz do tego, by dbać o zdrowie i zapobiegać wielu chorobom.

  • Powszechne chemikalia negatywnie wpływają na rozwój pożytecznych bakterii jelitowych
  • Niektóre chemikalia mogą zwiększać oporność bakterii jelitowych na antybiotyki
  • Główne źródła ekspozycji na chemikalia
  • Wpływ chemikaliów na mikrobiom jelitowy - perspektywy

Powszechne chemikalia negatywnie wpływają na rozwój pożytecznych bakterii jelitowych

Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge przeprowadzili analizę 1076 substancji chemicznych, identyfikując 168 związków o działaniu toksycznym dla bakterii budujących zdrowy mikrobiom. Badania wykazały, że liczne środki ochrony roślin oraz związki wykorzystywane w produkcji tworzyw sztucznych hamują wzrost tych pożytecznych mikroorganizmów.

Najbardziej niekorzystny wpływ na mikrobiom wykazują pestycydy, w tym herbicydy i insektycydy, a także chemikalia przemysłowe, takie jak plastyfikatory i środki zmniejszające palność. Substancje te mogą przenikać do ludzkiego organizmu wraz z żywnością, wodą oraz poprzez bezpośredni kontakt ze środowiskiem.

Wiele z tych związków, zaprojektowanych do zwalczania owadów czy grzybów, oddziałuje również na bakterie jelitowe, co potwierdziły testy przeprowadzone na 22 gatunkach mikroorganizmów. Dr Indra Roux zaznaczyła, że zespół badawczy był zaskoczony silnym działaniem biologicznym substancji, które dotychczas nie były uważane za aktywne w tym zakresie.

Przeczytaj też: Wykryto toksyczne substancje w kosmetykach. Jakie zagrożenie dla zdrowia stanowią?

Niektóre chemikalia mogą zwiększać oporność bakterii jelitowych na antybiotyki

Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie „Nature Microbiology”. Opisano, że wspomniane 168 powszechnie stosowanych chemikaliów może nie tylko hamować rozwój pożytecznych bakterii, ale również sprzyjać ich oporności na antybiotyki. Naukowcy ostrzegają, że reakcja bakterii na obecność tych substancji może prowadzić do zmian utrudniających późniejszą farmakoterapię.

W procesie obronnym przed toksycznymi chemikaliami bakterie modyfikują swoje funkcjonowanie, co skutkuje jednoczesnym wzrostem ich odporności na konkretne leki, na przykład cyprofloksacynę. Jeżeli proces ten zachodzi wewnątrz ludzkiego jelita, może to w znacznym stopniu utrudniać skuteczne leczenie infekcji u pacjentów.

Główne źródła ekspozycji na chemikalia

Głównym kanałem, przez który toksyczne substancje chemiczne dostają się do wnętrza organizmu, jest spożywane jedzenie, woda oraz kontakt ze skażonym środowiskiem.

W celu ograniczenia ekspozycji zaleca się rezygnację ze stosowania pestycydów w przydomowych ogrodach oraz rzetelne mycie warzyw i owoców przed ich spożyciem.

W 2025 roku na liście produktów najbardziej skażonych pestycydami, znanej jako „Brudna Dwunastka”, znalazły się między innymi:

  • szpinak, 
  • truskawki, 
  • jarmuż, 
  • winogrona, 
  • brzoskwinie, 
  • jabłka,
  • ziemniaki.

Wpływ chemikaliów na mikrobiom jelitowy - perspektywy

Według profesora Kirana Patila, kluczowym osiągnięciem ostatnich prac jest pozyskanie danych, które pozwolą przewidywać wpływ nowych substancji chemicznych na stan mikrobiomu.

Mimo przeprowadzenia analiz laboratoryjnych łącznie 1076 substancji, naukowcy wskazują na konieczność dalszych badań monitorujących realne stężenia chemikaliów docierających do jelit oraz ich wpływ na żywy organizm.

Główny autor pracy podkreśla, że zdobyta wiedza umożliwi w przyszłości projektowanie związków chemicznych w taki sposób, aby były one z założenia bezpieczne dla flory bakteryjnej.

Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
kefir
Stoi w lodówce w Biedronce za 3 zł. Działa jak opatrunek na zrujnowane jelita
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
zakazane produkty przy braniu leków na nadciśnienie
Bierzesz leki na nadciśnienie? Nigdy nie łącz z nimi tych produktów
Choroba zapisana w genach
Prof. Rafał Płoski o wpływie środowiska i używek na nasze geny. Czy sami uszkadzamy swoje DNA?
Szczepienie
Wielki Quiz o Szczepieniach: sprawdź, czy na pewno wiesz wszystko o szczepieniach?
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: