Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Zdaniem ekspertów > Stres, papierosy, trening i za ciasna staza. Co fałszuje wyniki badań krwi?
Ewa Basińska
Ewa Basińska 15.07.2026 10:59

Stres, papierosy, trening i za ciasna staza. Co fałszuje wyniki badań krwi?

Stres, papierosy, trening i za ciasna staza. Co fałszuje wyniki badań krwi?
Do badania krwi należy się odpowiednio przygotować Fot. Canva/@stefanamer

Przygotowanie do wizyty w laboratorium medycznym wymaga przestrzegania konkretnych zasad, o których pacjenci często zapominają. Zażywane leki, wypalony rano papieros, intensywny trening poprzedniego dnia, a nawet błędy personelu pobierającego krew potrafią całkowicie zmienić obraz parametrów biochemicznych. Lek. Agata Strukow, dyrektorka do spraw edukacji medycznej w laboratoriach ALAB, w podcaście „Pacjent w Centrum” tłumaczy, jak uniknąć fałszywych odczytów i prawidłowo przygotować się do badania.

  • Stres oraz papierosy przed pobraniem krwi mocno podnoszą poziom kortyzolu, co fałszuje wyniki badań
  • Intensywny trening, alkohol i zarwana noc mocno zaburzają hormony tarczycy oraz parametry wątrobowe
  • Za ciasno zaciśnięta staza uwalnia potas bezpośrednio z komórek, co fałszywie podnosi jego stężenie

Dobowe wahania i wpływ porannego stresu

Badanie poziomu hormonów, takich jak kortyzol, wymaga zachowania restrykcyjnego reżimu godzinowego. Kortyzol jest hormonem stresu, którego wydzielanie zmienia się w ciągu doby. Jego stężenie naturalnie rośnie rano, co umożliwia nam wybudzenie się i wstanie z łóżka. Standardowe pobranie krwi w celu zmierzenia poziomu kortyzolu powinno odbywać się więc między godziną 7:00 a 9:00 rano. Na wynik tego badania silnie wpływają czynniki emocjonalne i fizyczne. Silne zdenerwowanie przed pobraniem krwi lub choćby irytujący korek drogowy w drodze do przychodni mogą podnieść stężenie tego hormonu. Podobny wpływ wykazuje nikotyna. 

- Jeżeli pójdziemy sobie do laboratorium i po drodze nas coś wkurzy, jakiś mail od kogoś albo korek, i sobie jeszcze zapalimy papierosa przed badaniem, no to wtedy na bank nam kortyzol wzrośnie – wyjaśnia lek. Agata Strukow, tłumacząc jednocześnie, dlaczego zaleca się, by przed badaniem krwi nie palić papierosów, także tych elektronicznych.

Wypoczynek przed badaniem tarczycy i hormonów

Do analiz laboratoryjnych układu dokrewnego należy przystępować po lekkim odpoczynku. Aktywność fizyczna wykraczająca poza codzienną rutynę, np. intensywny trening na siłowni poprzedniego wieczoru, zafałszuje poranny wynik hormonów tarczycy (TSH) oraz nadnerczy.

- Wszystkie takie aktywności, które odbiegają od naszej rutyny, nie powinny być wykonywane w przeddzień badań laboratoryjnych – zaleca dr Strukow. 

Podobnym obciążeniem dla organizmu jest nieprzespana noc, podróż ze zmianą stref czasowych czy impreza rodzinna z alkoholem. 

- Alkohol znacząco zaburza parametry wątrobowe, lipidowe oraz hormonalne, dlatego przed badaniem należy zachować pełną wstrzemięźliwość – radzi specjalistka.

Błąd na etapie pobrania, czyli historia z potasem

Nawet idealnie przygotowany pacjent może otrzymać nieprawidłowy wynik z powodu drobnego uchybienia podczas zabiegu w gabinecie pielęgniarskim. Klasycznym tego przykładem jest oznaczanie poziomu potasu. Jak tłumaczy Agata Strukow, zbyt długie zaciśnięcie opaski uciskowej, czyli stazy na ramieniu pacjenta powoduje zagęszczenie krwi i przechodzenie płynów poza łożysko naczyniowe.

- Jak zaciśniemy rękę, to oprócz tego, że ten płyn sobie przechodzi poza naczynie, to jeszcze z komórek krwi wyciskają się różne rzeczy, które w tych komórkach mieszkają. Między innymi potas – tłumaczy Agata Strukow.

W efekcie poziom tego pierwiastka w surowicy drastycznie rośnie, co może sugerować groźną dla życia hiperkaliemię, podczas gdy w rzeczywistości jest to wyłącznie błąd techniczny.

Kiedy badać ferrytynę, a kiedy odczekać?

Ferrytyna jest białkiem magazynującym żelazo, a jej oznaczenie pozwala ocenić stan zapasów tego pierwiastka u pacjenta. Jest ona również zaliczana do białek ostrej fazy, co oznacza, że jej poziom gwałtownie rośnie w stanach zapalnych. Z tego powodu badania ferrytyny nie należy wykonywać podczas przeziębienia, grypy czy innych infekcji, ponieważ wynik będzie sztucznie zawyżony. Wpływu na badanie nie ma natomiast suplementacja żelazem prowadzona dzień wcześniej. Odbudowa zapasów ferrytyny w organizmie trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, dlatego jednorazowe zażycie tabletki nie zmieni stężenia tego białka. Jeśli chcemy zbadać stan faktyczny po zakończonej kuracji żelazem, preparat należy odstawić na kilka dni przed badaniem, najlepiej po wcześniejszym uzgodnieniu tego kroku z lekarzem prowadzącym.

Ewa Basińska
O autorze
Ewa Basińska
Redaktor Pacjenci
Doświadczona dziennikarka, od 20 lat specjalizująca się w tematyce zdrowotnej. Była redaktor naczelna portalu Polityka Zdrowotna. Na swoim koncie ma tysiące artykułów oraz materiałów wideo dotyczących nowoczesnych terapii i możliwości leczenia, profilaktyki oraz systemu ochrony zdrowia. Skupia się na edukacji zdrowotnej, promując znaczenie profilaktyki, zdrowego stylu życia oraz dbałości o zdrowie psychiczne. Jej zaangażowanie w popularyzację wiedzy medycznej zostało docenione wyróżnieniem w konkursie "Perspektywy Medycyny 2024" za promowanie profilaktyki i zdrowego stylu życia oraz w konkursach dziennikarskich m.in. Dziennikarz Roku organizowanych przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
Ból głowy po przebudzeniu
Budzisz się z takim bólem głowy? To nie pogoda, to sygnał alarmowy z serca
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
witaminy
Nie wszystkie witaminy można łączyć. Takie połączenia mogą zmniejszać ich działanie
None
Twój mózg nie umie liczyć kalorii. Dietetyk wyjaśnia, jak zatrzymać efekt jojo
None
Czy wiesz, jak pielęgnować skórę latem? Sprawdź się w naszym QUIZ-ie
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: