Dr Elsaftawy: "Polecam siłownię!". Nowy cykl: "CZY LEKARZ SIĘ LECZY?"
Wielu z nas dopiero po 40. zaczyna dbać o zdrowie. Chudnie, biega, morsuje. To bez sensu, zacznijmy od dziś! – zachęca dr n. med. Ahmed Elsaftawy, szef oddziału słynnego szpitala w Trzebnicy, w którym „przyszywają” nogi i ręce. Pacjenci.pl startują z cyklem: “CZY LEKARZ SIĘ LECZY?”. Pracowników ochrony zdrowia pytamy, czy dbają też o swoje zdrowie, czy tylko o pacjentów.
W Polsce są szpitale, w których lekarze i ratownicy pracują bez przerwy ponad pięć dni i nocy. Po wstrząsającym raporcie NIK, który właśnie ujawnił, że personel medyczny* (przypominamy, że to nie tylko lekarze, pielęgniarki i ratownicy), pracuje w tak skandalicznych warunkach, że zagraża zdrowiu i życiu zarówno pacjentów, jak i swojemu, portal Pacjenci.pl postanowił zapytać samych zainteresowanych, czy i jak dbają o zdrowie. Zaczynamy rozmową Edyty Brzozowskiej z wybitnym chirurgiem, dr n. med. Ahmedem Elsaftawy, kierownikiem Oddziału Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej z Pododdziałem Replantacji Kończyn, Mikrochirurgii i Chirurgii Ręki w Szpitalu im. Świętej Jadwigi Śląskiej w Trzebnicy.
Dla chirurga ręce to narzędzie pracy
Edyta Brzozowska: Ratuje Pan zdrowie i życie pacjentów - wykonuj Pan mnóstwo skomplikowanych operacji transplantacji kończyn, przyszywa Pan urwane palce i ręce, rekonstruuje części ciała. Dba Pan o własne zdrowie?
Dr n. med. Ahmed Elsaftawy: Dla chirurga siła fizyczna, tak zwana krzepa, jest bardzo ważna. dlatego kocham siłownię, która od zawsze była miejscem, w którym dbam o dobrą formę. Właśnie tam podnoszę ciężary, co często łączę też z treningiem kardio. Dla mnie to przyjemna rutyna. Nawet planując wakacje zawsze wybieram takie miejsce, gdzie w pobliżu na pewno jest jakaś siłownia.
Korzysta Pan z pomocy trenera?
Nie. Także dlatego, nie mam takiej potrzeby ze względu na wiedzę medyczną, a w szczególności tę ortopedyczną.
Mam świadomość, że ręce chirurga muszą być sprawne, gdyż są narzędziem pracy.
Dlatego muszę uważać i unikam sportów kontuzjogennych, które grożą upadkiem ze złamaniami kończyn, urazami stawów czy głowy. Nie mogę sobie na nie pozwolić nie tylko ze względu na własny dobrostan, ale także z powodu pacjentów, którymi się opiekuję. Dlatego unikam na przykład jazdy na nartach.
Od dawna siłowni to dla Pana codzienność?
Trenuję od dawna, zacząłem w latach 90. ubiegłego wieku, więc można powiedzieć, że zacząłem za młodu. Kiedy obserwuję moich kolegów lekarzy to zauważam, że większa część z młodych wiekiem zazwyczaj jeszcze nie myśli o swojej kondycji.
Dr n. med. Ahmed Elsaftawy na siłowni (fot. arch. prywatne)
Johnny Depp uzależniony od leków. Psychiatra wyjaśnia, jak działają Prof. Lew-Starowicz obala wieloletni mitKoledzy lekarze pracują od rana do wieczora i w weekendy
Młodzi mówią: „Jeszcze mam czas, jestem zdrowy i sprawny”. Inna sprawa, że moi koledzy po fachu są szalenie zapracowani i leczą pacjentów od rana do wieczora, nawet w weekendy. Przychodzi jednak taki etap w życiu nie tylko lekarza, ale każdego człowieka, kiedy więcej zaczyna myśleć o zdrowiu, podsumowuje dotychczasowy tryb życia i - zastanawiając się nad przyszłością - chciałby coś poprawić.
Kiedy jest ten przełomowy moment?
Zazwyczaj jest to 40 rok życia, dla wielu osób to tzw. kryzys wieku średniego. I jest pretekstem do refleksji o konsekwencji braku sportu w życiu. To dobrze, bo wtedy zaczynają o siebie dbać: starają się zrzucić zbędne kilogramy, uprawiają jogging, morsują lub robią jeszcze inne rzeczy, które są akurat na czasie.
Zwykle podejmujemy noworoczne postanowienia: „zacznę o siebie dbać od nowego roku”.
Takie podejście nie ma większego sensu. Jeśli mamy coś zmienić, to zacznijmy od zaraz, od jutra. Wszystko zależy od tego, jaki cel chcemy osiągnąć, ale jedno jest pewne: wszystko należy robić z głową.
Dr n. med. Ahmedem Elsaftawy operuje pacjenta (fot. archiwum prywatne)
Chirurg poleca siłownię
Ja polecam siłownię, bo cenię ją między innymi za atmosferę: można spotkać się z ludźmi i miło z nimi porozmawiać. Bez względu na wiek wszyscy mówią sobie po imieniu i nikt nie ikt nie patrzy w komórkę. Dla mnie to czas, kiedy nikt do mnie nie dzwoni, a ja nie odczytuję ani maili, ani telefonów. Czas należy wtedy do mnie. Polecam!
* Dr n. med. Ahmed Elsaftawy - kierownik Oddziału Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej z Pododdziałem Replantacji Kończyn, Mikrochirurgii i Chirurgii Ręki w Szpitalu im. Świętej Jadwigi Śląskiej w Trzebnicy. Właściciel Dolnośląskiego Centrum Chirurgii Ręki i Medycyny Estetycznej Chiroplastica we Wrocławiu, które specjalizuje się w medycynie estetycznej i dermatochirurgii. Pochodzi z Palestyny, mieszka w Polsce od 30 lat.
** Kto w polskich szpitalach nie ma etatu i pracuje jedynie na umowę-zlecenie i o dzieło? Przedstawiamy dane z kontroli NIK:
Lekarze: na 94337 skontrolowanych – większość, bo 59 proc.), lekarze dentyści: 573 (44 proc.), pielęgniarki: 149660 (22 proc.), położne: 19877 (17 proc.), magistrzy farmacji: 2226 (15 proc.), diagności laboratoryjni: 6720 (16 proc.), fizjoterapeuci: 9051 (17 proc.), technicy elektroradiologii: 8623 (32 proc.)
Więcej wniosków z raportu przeczytasz na stronie NIK:
https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/szpitale-zlecanie-uslug-medycznych.html
