Wyszukaj w serwisie
#PrawoiZdrowie choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Uroda i pielęgnacja > Koniec problemu z wrastającymi włoskami. Wypróbuj ten genialny sposób, a znikną bez śladu
Wiktoria Wihan
Wiktoria Wihan 15.09.2025 05:45

Koniec problemu z wrastającymi włoskami. Wypróbuj ten genialny sposób, a znikną bez śladu

Sposób na gładkie nogi bez wrstających włosków
Genialny patent na wrastające włoski. Fot. Canva

Podrażnione krostki po goleniu potrafią zniechęcić do odkrywania skóry latem i psują efekt zadbanych nóg czy brody. Na szczęście istnieje prosty, domowy rytuał, który dermatolodzy cenią za skuteczność — po kilku tygodniach większość zmian wycisza się, a nowe niemal się nie pojawiają. Sprawdź, dlaczego wrastające włoski w ogóle się tworzą, jakie błędy przy depilacji je potęgują i co zrobić, by wreszcie odzyskać gładką skórę.

  • Wrastanie włosa to efekt jego zawinięcia się i ponownego wniknięcia pod skórę, co wywołuje stan zapalny i grudkę
     
  • Golimy "pod włos”, matową maszynką, na sucho? To najczęstsze praktyki, które prowokują krostki
     
  • Dermatolodzy polecają łagodny 3-etapowy peeling chemiczny z kwasem salicylowym (BHA) jako profilaktykę i pierwszy krok leczenia

Skąd biorą się wrastające włoski?

Wrastający włos (łac. pseudofolliculitis) pojawia się, gdy odrastająca, ostro ścięta końcówka zamiast przebić naskórek, zawija się i wnika tuż obok mieszka. Zjawisko częściej dotyczy partii z gęstym, kręconym lub twardym owłosieniem — brody, pach, okolic bikini czy łydek. Kąt wyrastania włosa oraz mikrourazy skóry po depilacji sprzyjają "podskórnemu” wzrostowi. Układ odpornościowy rozpoznaje taką końcówkę jak ciało obce, co wywołuje zaczerwienienie, krostkę i świąd.

wrastające włoski.jpg
W taki sposób powstają wrastające włoski. Fot. Canva

Przeczytaj również: Czy golić się przed wizytą u ginekologa? Lekarka odpowiada

Najczęstsze błędy przy goleniu - to one potęgują problem

Dermatolodzy z American Academy of Dermatology zwracają uwagę, że większość problemów z wrastającymi włoskami wynika z kilku powtarzalnych nawyków pielęgnacyjnych:

  • Golenie "pod włos” — to jeden z najczęstszych błędów. Skraca włos zbyt mocno i pozostawia ostry koniec, który łatwo wbija się w skórę, wywołując stan zapalny i bolesne grudki;
  • Tępe lub zabrudzone ostrze — zwiększa tarcie podczas golenia i może powodować mikronacięcia, które podrażniają skórę oraz potęgują ryzyko infekcji i stanów zapalnych;
  • Depilacja na sucho/bez odpowiedniego kosmetyku nawilżającego — brak poślizgu maszynki powoduje uszkodzenie naturalnej bariery ochronnej skóry, tzw. warstwy hydrolipidowej, co sprawia, że włoski łatwiej wrastają.

Dodatkowo ryzyko wrastania włosków zwiększają inne codzienne nawyki, takie jak zbyt rzadkie wymienianie ostrza, brak złuszczania skóry przed zabiegiem depilacyjnym czy noszenie obcisłych ubrań tuż po goleniu, które podrażniają świeżo ogoloną skórę i sprzyjają wrastaniu włosków.

golenie nóg.jpg
Odpowiednia pielęgnacja może zapobiegać wrastającym włoskom. Fot. Canva

Przeczytaj również: Ten objaw jesienią nasila się u wielu osób. To znak, że tarczyca nie pracuje prawidłowo

Genialny sposób na gładką skórę: 3-etapowy peeling BHA

Kwas salicylowy (BHA) rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu wnika głęboko w mieszek włosowy, rozpuszcza zrogowaciałą "zatyczkę” i działa przeciwzapalnie. Połączenie z łagodnym AHA (np. kwasem glikolowym 4–5 %) dodatkowo wygładza powierzchnię skóry i wyrównuje koloryt.

Oto trzy prost kroki do efektu "bez krostek”:

  • Ciepły kompres (1 min.) — przyłóż wilgotny, ciepły ręcznik, by rozszerzyć pory i zmiękczyć naskórek.
  • 2 % kwasu salicylowego co wieczór — tonik lub płatki rozpuszczają czop keratynowy i łagodzą zaczerwienienie.
  • AHA 4-5 % co 2-3 dni — cienka warstwa toniku glikolowego lub mlekowego wygładza skórę i zapobiega nowym zaskórnikom.

Jak bezpiecznie wdrożyć taką pielęgnację w codzienną rutynę? Zacznij od aplikacji co drugi dzień; jeśli nie pojawi się podrażnienie, zwiększ częstotliwość. Stosuj wyłącznie wieczorem i pamiętaj o filtrze SPF 30+ rano. Unijne regulacje wskazują 2 % jako maksymalne bezpieczne stężenie kwasu salicylowego w kosmetykach do codziennego użytku. 

Co jeszcze warto zrobić, by rozprawić się z krostkami?

  • sprawdź ostrze (powinno być jednorazowe lub wymieniane co 5 zabiegów);
  • gól włosy zgodnie z kierunkiem wzrostu i nie dociskaj maszynki – nadmierny nacisk „wyciąga” włos nad powierzchnię, a potem pozwala mu się schować pod skórę;
  • jeśli po 4-6 tygodniach systematycznej pielęgnacji zmiany są liczne, bolesne lub ropne, skonsultuj się z dermatologiem; może być potrzebny miejscowy retinoid lub laserowa redukcja owłosienia.

 

źródła: American Academy of Dermatology, Healthline.com, Pacjenci.pl

Najlepsze kremy na jesień z Rossmanna. Numer 5 to prawdziwy hit na suchą skórę
kobieta krem
Najlepszy krem jesienny - przegląd z Rossmanna
Jesień to trudny czas dla naszej skóry. Chłodny wiatr, zmiany temperatury i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach sprawiają, że cera szybciej się przesusza, staje się bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia. Właśnie dlatego w tym okresie warto sięgnąć po kremy odżywcze i regenerujące, które wspierają naturalną barierę skóry i zapobiegają utracie wilgoci. W Rossmannie znajdziemy wiele produktów, które w tej roli sprawdzają się doskonale – wybraliśmy pięć najlepszych.Jesienią cera potrzebuje intensywnego odżywienia, regeneracji i ochronySzczególnie ważne są składniki takie jak ceramidy, witaminy C i E, kwas hialuronowy, aloes, masła roślinne i olejeRossmann oferuje duży wybór kremów w atrakcyjnych cenach – przedstawiamy pięć topowych propozycji – numer 5 to prawdziwy hit
Czytaj dalej
Używasz tego kosmetyku? Uważaj! Włosy mogą się łamać i wypadać
włosy mogą wypadać
uważaj na ten kosmetyk
Suchy szampon – proszkowa mgiełka, która w sekundę pochłania nadmiar sebum i przywraca fryzurze objętość – stał się kosmetykiem pierwszej pomocy w wielu łazienkach. Łatwo jednak zapomnieć, że to produkt ratunkowy, a nie zamiennik klasycznego mycia. Nadmierne lub niewłaściwe używanie może prowadzić do podrażnienia skóry głowy, łamania się włosów, a nawet ich przerzedzania. Sprawdzamy, co konkretnie mówią badania naukowe i jakie sygnały ostrzegawcze warto znać.Skrobiowe i krzemionkowe cząstki skutecznie wchłaniają tłuszcz, ale pozostawione zbyt długo mogą zaburzać mikrobiom skóry głowyNaukowcy z Uniwersytetu w Guangzhou wykazali, że już 28 dni regularnego stosowania jednego produktu przesuwa równowagę bakterii i grzybów na skórze głowyDuże wycofania aerozoli w latach 2022–2023 ujawniły, że niektóre partie zawierały benzen – rakotwórczy rozpuszczalnik
Czytaj dalej