Muniek Staszczyk miał udar. I przeżył. 30 tys. Polaków rocznie nie ma tego szczęścia
![Muniek Staszczyk](https://images.iberion.media/images/1920/Muniek_poziom_Wojciech_Olkusnik_East_News_c7baceb27c.jpg)
5 listopada swoje urodziny obchodził Muniek Staszczyk. W wywiadzie udzielonym Gazecie Wyborczej muzyk wspomniał o przebytym kilka lat temu udarze krwotocznym. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci i niepełnosprawności. Według statystyk w Polsce na udar zapada rocznie 177 na 100 000 mieszkańców (mężczyźni) i 125 na 100 000 (kobiety). Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru? O opinię poprosiliśmy kardiologa.
Muniek Staszczyk w 2019 miał udar krwotoczny
O tym wydarzeniu pisały wówczas niemal wszystkie serwisy muzyczne. 15 lipca 2019 r. w pokoju hotelowym przy lotnisku w Heathrow Muniek Staszczyk dostał wylewu krwi do mózgu, czyli udaru krwotocznego. Znaleziono go leżącego na podłodze w kałuży krwi.
Podczas jednej z audycji radiowych w 2019 r. Muniek wyznał, że: „krew wyszła mi przez nos. To podobno uratowało mi życie”. Wokalista T. Love do Londynu poleciał na koncert tym razem jako widz. Wspomniał, że nic nie zapowiadało tragedii – w tym czasie wypił kilka piw i odczuwał stres związany z odwołanym lotem i koniecznością zmiany zakwaterowania w hotelu w Heathrow.
„Przed snem rozmawiałem z kilkoma osobami przez telefon. Ostatni wykonałem 27 minut po północy. Później poszedłem spać. Znaleźli mnie – tak wynika z dokumentów – na podłodze w pokoju hotelowym o 13.45. Do wylewu prawdopodobnie doszło w pierwszej fazie snu, czyli około 1.00-3.00 w nocy”. - opowiadał Muniek Staszczyk.
Jesienne wirusy już się zbliżają – co nam zagraża? Jak się przygotować? Michał Figurski ostrzega przed udarem. Objawy bywają bardzo nietypowe
Jak zmieniło się życie Muńka Staszczyka po wylewie?
„To było doświadczenie graniczne. Bogu i lekarzom zawdzięczam to, że sobie tu teraz siedzimy i rozmawiamy. Zastanawiałem się, czy ciągnąć to jeszcze, czy może zakończyć na dobre granie. Jest przecież tyle lektur do nadrobienia, tyle filmów. W końcu miałbym na to czas – wyznał Gazecie Wyborczej.
Życie muzyka uległo diametralnej zmianie. Muniek zrezygnował z picia kawy i alkoholu. Zaczął wprowadzać też zdrowe nawyki, by móc cieszyć się życiem jak najdłużej.
Jakie są pierwsze ostrzegawcze objawy udaru mózgu?
Ostrzegawczym sygnałem są epizody przemijającego niedokrwienia mózgu (TIA), czyli krótkotrwałe i samoistnie ustępujące zaburzenia widzenia, mowy, pamięci, czy świadomości. Pojawiają się przy tym także drętwienie i osłabienie siły mięśniowej ręki, nogi czy twarzy
„Zwykle całkowicie ustępują po kilku minutach lub kilku godzinach, natomiast nie wolno ich bagatelizować, gdyż oznaczają wysokie ryzyko wystąpienia pełnoobjawowego udaru mózgu w najbliższym czasie. Czujność pacjenta i lekarza prowadzącego powinny również wzbudzić napadowe kołatania serca, szczególnie kilkunastominutowe czy kilkugodzinne epizody nierównej pracy serca, zwykle szybszej niż zwykle, wywołującej złe samopoczucie, pogorszenie tolerancji wysiłku i osłabienie. Mogą one okazać się migotaniem przedsionków, czyli kardiologiczną chorobą, która jest jedną z głównych przyczyn udaru niedokrwiennego mózgu. W takiej sytuacji powinna być przeprowadzona diagnostyka w kierunku zaburzeń rytmu serca”. - powiedziała kardiolog dr n. med. Ewa Uścińska
Jak zapobiec udarowi mózgu?
Profilaktyka udaru mózgu polega na dbaniu o naczynia krwionośne i chronieniu serca przed zawałem. Wskazane są:
- obniżenie ciśnienia krwi – idealne ciśnienie krwi powinno utrzymywać się poniżej 130/80. By to osiągnąć, można np. zmniejszyć ilość soli w diecie, unikać potraw zawierających dużą zawartość cholesterolu i więcej się ruszać np. 30 minut dziennie lub więcej.
- redukcja wagi – idealny wskaźnik masy ciała (BMI) powinien wynosić 25 lub mniej. By to osiągnąć nie należy zaniedbywać aktywności fizycznej i jeść nie więcej niż 1500 do 2000 kalorii dziennie.
- zwiększenie ćwiczeń – ćwiczenia przyczyniają się do utraty wagi i obniżają ciśnienie krwi. Warto chociażby spacerować codziennie rano po śniadaniu.
- całkowita rezygnacja z palenia tytoniu i ograniczenie picia alkoholu.
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Ewa Sałacka](https://images.iberion.media/images/origin/Ewa_Salacka_zmarla_po_uzadleniu_osy_3118326349.jpg)
![Taylor Swift](https://images.iberion.media/images/origin/taylor_swift_5afc9d6735.jpg)
![Miesięczne dziecko zmarło z powodu krztuśca.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_c216ec30c3.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Kazik Staszewski](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2023_10_13_T110507_442_6416c8dcc9.png)
![udar mózgu](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2023_07_26_T212211_642_9d1478f03b.png)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Kinga Zawodnik](https://images.iberion.media/images/origin/Kinga_Zawodnik_468f6f7a01.jpg)
![NFZ a składka zdrowotna](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_7c072182a7.png)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Laluna, Ozempic](https://images.iberion.media/images/origin/Laluna_Ozempic_8fd5cb6e2f.png)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![dr n. med. Łukasz Wohadlo, nowotwór, przeruty, chirurg onkolog](https://images.iberion.media/images/origin/onkolog_przerzuty_c1f4f372c8.png)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![Lekarz radzi, jak uniknąć anginy latem.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_6a7b6f1554.png)
![szpital](https://images.iberion.media/images/origin/szpital_b1d3840c08.jpg)
![superbakteria, szpital](https://images.iberion.media/images/origin/Pacjenci_z_poznanskiego_szpitala_zakazeni_98517f1e09.jpg)
![Joe Biden, demencja, prezydent USA](https://images.iberion.media/images/origin/Na_co_choruje_Joe_Biden_Podejrzenia_o_demencje_to_nie_jedyny_problem_82c708dc4d.jpg)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![Ginekolog, dr dr n.med. Agnieszka Nalewczyńska, tampon, TSS](https://images.iberion.media/images/origin/Ginekolog_a24e9b94bf.png)
![Demencja, refluks](https://images.iberion.media/images/origin/Ten_popularny_lek_moze_zwiekszac_ryzyko_demencji_6b20333e04.jpg)
![Dieta, napoje, upał](https://images.iberion.media/images/origin/Tymi_napojami_nie_nawodnisz_sie_w_upaly_eb89a69c13.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Celine_Dion_fot_Instagram_0d80af72f8.jpg)
![Jakub Józef Orliński](https://images.iberion.media/images/origin/Jakub_Jozef_Orlinski_ab5884608f.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Wypadek w Ogorzelcu](https://images.iberion.media/images/origin/Wypadek_w_Ogorzelcu_7a8331eeb3.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)