Po tym poznasz zbyt wysoki cholesterol. Jaki poziom cholesterolu we krwi jest normą?

Normy cholesterolu we krwi

Cholesterol to organiczny związek chemiczny, niezbędny dla życia komórek ludzkich i zwierzęcych. Jest budulcem błon komórkowych, hormonów, witaminy D i żółci, a ponadto pomaga w przekazywaniu sygnałów nerwowych.

Cholesterol pełni bardzo ważne funkcje w organizmie, jednak jego zbyt duża ilość może być szkodliwa dla naszego zdrowia. Cholesterol w nadmiarze odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko chorób serca, zawału i udaru.

„Kiedy mamy zbyt duże stężenie cholesterolu, w środkowej części ściany tętnicy rozwija się stan zapalny, a z czasem powstaje blaszka miażdżycowa. Blaszka stopniowo powiększa się coraz bardziej utrudniając przepływ krwi.” - powiedział specjalista chorób wewnętrznych, farmakolog kliniczny dr n. med. Marcin Wełnicki.

Cholesterol produkuje wątroba, a ponadto dostarczany jest z pożywieniem. 

Wyróżniamy dwa rodzaje cholesterolu:

• HDL - tak zwany „dobry cholesterol”, który wspiera ważne procesy zachodzące w organizmie i chroni naczynia krwionośne przed miażdżycą;
• LDL - tak zwany „zły cholesterol”, którego nadmiar może prowadzić do rozwoju groźnych chorób układu krążenia. 

Aby ocenić ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego stosuje się się badanie nazywane lipidogramem, które obejmuje:

• stężenie cholesterolu całkowitego,
• stężenie cholesterolu HDL,
• stężenie cholesterolu LDL,
• stężenie trójglicerydów.

Cholesterol całkowity

• wartość pożądana: poniżej 200 mg/dL (5.17 mmo/L)
• poziom podwyższony: 200 – 239 mg/dL (5.17 – 6.18 mmol/L)
• wysokie ryzyko chorób serca: (240 mg/dL (6.21 mmol/L ) i powyżej)

Cholesterol LDL ("zły cholesterol") (Wysoki poziom LDL stwarza duże ryzyko chorób serca)

• optymalny: poniżej 100 mg/dL ( 2.6 mmol/L)
• powyżej optymalnego: 100 – 129 mg/dL (2.63.34 mmol/L)
• graniczny: 130 – 159 mg/dL (3.36 – 4.13 mmol/L)
• wysoki: 160 – 189 mg/dL (4.14 – 4.90 mmol/L)
• bardzo wysoki: 190 mg/dL (4.91 mmol/L) i powyżej

Cholesterol HDL ("dobry cholesterol") (Niski poziom HDL stwarza duże ryzyko chorób serca)

• wartość pożądana u mężczyzn: powyżej 40 mg/dl (1,0 mmol/l)
• wartość pożądana u kobiet: powyżej 50 mg/dl (1,3 mmol/l)

Trójglicerydy

• norma: poniżej 150mg/dL (1.69mmol/L)
• poziom graniczny: 150 – 199 mg/dL (1.69 – 2.25 mmol/L)
• poziom wysoki: 200 – 499 mg/dL (2.26 – 5.63 mmol/L)
• poziom bardzo wysoki: powyżej 500 mg/dL (5.64 mmol/L)

Pacjenci z grupy wysokiego ryzyka sercowo-naczyniowego powinni dążyć do zdecydowanie niższego stężenia cholesterolu w porównaniu do osób zdrowych. W ich przypadku poziom cholesterolu LDL nie powinien przekraczać 55 mg/dl. 

Zbyt wysoki poziom cholesterolu poznasz po oczach. Zwróć uwagę na te trzy objawy! Czytaj dalej 8 produktów na obniżenie cholesterolu. Koniecznie włącz je do diety! Czytaj dalej

Objawy podwyższonego poziomu cholesterolu

Podwyższony cholesterol przez długi czas nie daje żadnych objawów. Dopiero, kiedy układ krążenia zaczyna niedomagać, pojawiają się dolegliwości. „Do pewnego momentu organizm jest w stanie to sobie kompensować. Mimo, że przepływ krwi stopniowo jest coraz gorszy, pozwala nam jeszcze funkcjonować zupełnie normalnie i podejmować wysiłek. 

Ujawniamy prawdę o in vitro! Pierwsze zwykle się nie udaje. A po latach rodzice tracą prawo do własnych zarodków i obca para może je “adoptować": 

Z czasem jednak, blaszka staje się już tak duża, że przepływ jest zbyt mały i wtedy dochodzi do niedokrwienia poszczególnych narządów czy części naszego ciała. Zaczynają pojawiać się objawy wynikające z niedokrwienia.” - powiedział dr n. med. Marcin Wełnicki.

Objawy wskazujące na podwyższony poziom cholesterolu we krwi to między innymi:

• problemy z pamięcią i koncentracją;
• ogólne osłabienie;
• bóle nóg;
• żółte zgrubienia na ciele, pojawiające się m.in. na powiekach, pod piersiami, w zgięciu łokcia;
• guzki na ścięgnach nadgarstków lub ścięgnie Achillesa;
• błyszcząca i naciągnięta skóra na stopach.

Przyczyny podwyższonego poziomu cholesterolu

Przyczyny podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi mogą być różne. Do głównych czynników ryzyka należą: 

• nieodpowiednia dieta,
• nadwaga i otyłość,
• siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej,
• predyspozycje rodzinne (Osoby, u których w rodzinie występował wysoki poziom cholesterolu są bardziej narażone),
• płeć (Mężczyźni są bardziej narażeni, ponieważ kobiety są chronione przez estrogeny, które zwiększają stężenie tzw. dobrego cholesterolu HDL i zmniejszają stężenie tzw. złego cholesterolu LDL),
• menopauza – (Następuje spadek produkcji estrogenów, co skutkuje wzrostem poziomu cholesterolu LDL oraz obniżeniem poziomu cholesterolu HDL), 
• niektóre choroby (choroby wątroby, nadciśnienie, cukrzyca),
• palenie papierosów, 
• spożywanie alkoholu.