Suche igłowanie – skuteczna broń w walce z bólem. Jak wygląda i na co pomaga?

Suche igłowanie – co to takiego?

Suche igłowanie (ang. dry needling) to jedna z najnowszych technik terapeutycznych wykorzystywanych w fizjoterapii. Osoba wykonująca taki zabieg musi odbyć specjalne szkolenie. Dobrze wykonany zabieg może pomóc w walce z bólem mięśniowo-szkieletowym.

A czy suche igłowanie to to samo co akupunktura? Zdecydowanie nie. Suche igłowanie koncentruje się na tzw. punktach spustowych – nadwrażliwych miejscach w mięśniach, które mogą wywoływać ból zarówno lokalny, jak i promieniujący. 

Wprowadzenie cienkiej igły bez podawania substancji chemicznych i znieczulenia ma na celu wywołanie lokalnego skurczu mięśniowego, po którym następuje ich rozluźnienie. Efektem jest często natychmiastowa ulga w bólu i poprawa mobilności.

Jak działa suche igłowanie?

Mechanizm działania tej metody opiera się na kilku poziomach. 

Po pierwsze, igła może modyfikować aktywność zakończeń nerwowych, przerywając błędne koło bólu i napięcia. Po drugie, zabieg poprawia mikrokrążenie w miejscu nakłucia, co wspiera regenerację. Po trzecie, redukuje napięcie mięśniowe i zwiększa zakres ruchu w leczonym obszarze. 

Co ciekawe, suche igłowanie może również wpływać na układ nerwowy centralny – poprzez oddziaływanie na rdzeń kręgowy i mózg. Zabieg nie jest dostępny w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia – można wykonać go jedynie prywatnie. Koszt jednej sesji terapeutycznej u fizjoterapeuty to około 60 zł.

Na co pomaga suche igłowanie?

Terapia suchym igłowaniem znajduje zastosowanie przy wielu problemach zdrowotnych, zwłaszcza tych o podłożu mięśniowo-powięziowym. 

Suche igłowanie może pomóc na:

• bóle kręgosłupa,
• rwę kulszową,
• lumbago,
• zespół cieśni nadgarstka,
• urazy sportowe,
• bóle barku,
• sztywność mięśni.

Czytaj także: „Choroba może zaczynać się podstępnie". Reumatolog wskazał nietypowe objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Jak wygląda zabieg?

Zabieg rozpoczyna się od dokładnego wywiadu i badania palpacyjnego, a sama aplikacja igieł trwa kilka minut. Wprowadzenie igły boli podobnie jak szczepionka – niezbyt przyjemne, ale da się przeżyć.

W trakcie zabiegu może pojawić się chwilowy dyskomfort – uczucie rozgrzania w miejscu wkłucia, rozpierania, a nawet drżenie mięśnia. Igła musi być w ciele od kilku do kilkunastu minut – wszystko zależy od tego, kiedy mięsień "puści". 

Ulga pojawia się zazwyczaj w ciągu dwóch dni. Po zabiegu mięsień może być lekko obolały – tak jak po bieganiu czy siłowni. Może też pojawić się ogólne uczucie zmęczenia. Osoby, które czują się dobrze od razu po igłowaniu mogą iść na trening czy zawody – nie ma ku temu żadnych przeciwskazań. Czytaj także: Płaskostopie szkodzi nie tylko stopom. Fizjoterapeuta o jego skutkach

źródło: Krajowa Izba Fizjoterapeutów