Waloryzacja emerytur 2025 – kto zyska 1050 zł na życie i leki? Rekordowe podwyżki dla tych seniorów
Rekordowa waloryzacja emerytur w 2025 roku przyniosła znaczące podwyżki świadczeń. W niektórych przypadkach sięgają one nawet 1050 zł miesięcznie. Choć to "tylko" wsparcie finansowe, jego skutki mogą być znacznie szersze – dodatkowe środki często decydują o dostępie do leków, opieki profilaktycznej i lepszej jakości życia. Sprawdzamy, komu przysługuje to świadczenie.
- Waloryzacja emerytur 2025 przynosi nawet 1050 zł podwyżki najstarszym seniorom
- Rekordowe świadczenia dla stulatków: więcej pieniędzy na leki, profilaktykę i jakość życia
- Dodatkowe środki dla seniorów mogą zmniejszyć ryzyko hospitalizacji i poprawić długość życia
Nawet 1050 zł podwyżki emerytury
Od marca 2025 r. honorowa emerytura dla osób, które ukończyły 100 lat, wynosi 6590 zł brutto. Wprowadzenie corocznej waloryzacji oznacza, że najstarsi Polacy, którzy otrzymują to świadczenie od 2024 r. lub wcześniej, zyskali nawet 1050 zł miesięcznie.
Emerytura honorowa przysługuje każdej osobie, która:
- ukończyła 100 lat,
- posiada polskie obywatelstwo,
- przebywała na stałe w Polsce przez co najmniej 10 lat po ukończeniu 16. roku życia.
Dla osób, które pobierały wcześniej świadczenia z ZUS, dodatek wypłacany jest automatycznie. Pozostali muszą złożyć wniosek.
W Polsce przybywa stulatków
Według danych Polskiego Instytutu Ekonomicznego na koniec 2023 r. w Polsce mieszkało 7387 osób w wieku 100 lat i więcej. Prognozy demograficzne wskazują, że do 2060 r. liczba ta może wzrosnąć nawet dziesięciokrotnie. Starzenie się społeczeństwa oznacza jednak coraz większe potrzeby zdrowotne i finansowe tej grupy.
Pieniądze to również kwestia zdrowia
Dla wielu seniorów każda podwyżka świadczeń to realna poprawa jakości życia. Co czwarty emeryt przeznacza ponad 500 zł miesięcznie na leki, co stanowi niemal jedną trzecią minimalnej emerytury. Brak środków często zmusza do rezygnacji z farmakoterapii czy ogrzewania, co prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia i częstszych hospitalizacji.
Z danych NFZ wynika, że regularne przyjmowanie leków oraz dostęp do profilaktyki znacząco obniżają ryzyko powikłań w chorobach przewlekłych. Dlatego waloryzacja świadczeń może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie seniorów.
Co pomaga dożyć setki? Wnioski z badań
Badania prowadzone w tzw. Blue Zones, takich jak Okinawa czy Sardynia, pokazują, że długowieczności sprzyja kilka kluczowych czynników. Przede wszystkim codzienna aktywność fizyczna – nie chodzi tu o intensywne treningi, ale o naturalny ruch wpisany w rytm dnia, jak spacery czy praca w ogrodzie. Równie ważna jest dieta oparta głównie na warzywach, roślinach strączkowych i fermentowanych produktach, przy ograniczonym spożyciu mięsa. Mieszkańcy tych regionów kierują się zasadą 80% sytości, co pozwala utrzymać prawidłową masę ciała i zmniejsza ryzyko chorób metabolicznych. Nie bez znaczenia pozostają też silne relacje społeczne i poczucie sensu życia – tzw. "ikigai" – które obniża poziom stresu i wspiera zdrowie psychiczne.
Wiek to nie wszystko. Jak wspierać zdrowe starzenie?
Aby zadbać o jakość życia w starszym wieku, warto codziennie spacerować przynajmniej 30 minut, regularnie włączać do diety rośliny strączkowe i kiszonki, a także reagować na sygnały organizmu – duszność, osłabienie czy nagły spadek masy ciała warto skonsultować z lekarzem. Osoby powyżej 65. roku życia mogą również skorzystać z darmowych leków, pytając lekarza o recepty oznaczone literą „S”. Czytaj także: Ma 100 lat i cieszy się zdrowiem. Jest 5 zasad, które stosuje – to sekret jej długowieczności
Źródła:
Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) – oficjalne dane o emeryturze honorowej i zasadach przyznawania świadczeń
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – informacje o waloryzacji świadczeń
Narodowy Fundusz Zdrowia – raporty dot. stanu zdrowia i hospitalizacji seniorów
Polski Instytut Ekonomiczny – dane demograficzne i prognozy dotyczące stulatków
Blue Zones Research – badania nad długowiecznością w wybranych regionach świata
