Do stomatologa najlepiej trafić profilaktycznie, a nie z problemem - w Polsce nie wszyscy mają świadomość tego, jak ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej. Do specjalistów, takich jak ortodonta, przychodzą osoby bardziej świadome, z konkretnym problemem. Niestety, tych pacjentów jest mało, a przeważają osoby, które o stomatologu przypominają sobie dopiero w momencie, kiedy pojawiają się dolegliwości bólowe. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej w naszym studio gościły mgr Ewa Trochim, logopeda stomatologiczny oraz lek. dent. Agata Brewczyńska-Synoradzka.
Niepozorna, codzienna, często traktowana po macoszemu: szczoteczka do zębów. Rzadko kiedy przychodzi nam do głowy, że ma ona kontakt nie tylko z bakteriami z naszej jamy ustnej, ale przecież i wilgocią, osadem z pasty, a nierzadko także… z tym, co unosi się w powietrzu w łazience. Nic więc dziwnego, że specjaliści od lat powtarzają: jej regularna wymiana to bezwględnie konieczny element higieny. Co naprawdę może „zamieszkać” na starej szczoteczce, jak ją prawidłowo czyścić i kiedy bez dyskusji powinna trafić do kosza? Wyjaśniamy.Szczoteczka nie starzeje się tylko wizualnie, ale też mikrobiologicznieNa długo niewymienianym włosiu mogą gromadzić się bakterie, drożdżaki i osadySama szczoteczka wymaga mycia, suszenia i dobrego przechowywaniaNiektóre błędy w łazience sprawiają, że na włosiu robi się naprawdę tłoczno
Wydaje nam się, że zasłony po prostu wiszą i wyglądają ładnie, ale w rzeczywistości to największe „magazyny” brudu w całym domu. Działają jak gigantyczny magnes na wszystko, co unosi się w powietrzu – od zwykłego kurzu, przez spaliny zza okna, aż po zarodniki pleśni. Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio lądowały w pralce, to znak, że prawdopodobnie od dawna oddychasz tym, co zdążyło w nich „zamieszkać”. Regularne pranie to nie jest tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim Twojego zdrowia.Zasłony działają jak filtr powietrza, który wyłapuje pyłki, roztocze oraz groźne dla płuc toksynyRoztocze kurzu domowego potrzebują zaledwie kilku tygodni, by stworzyć w tkaninie ogromne koloniePranie w temperaturze minimum 60 stopni Celsjusza to jedyny sposób na skuteczne pozbycie się żywych pasożytówW przypadku alergików pranie co dwa miesiące to absolutne maksimum, którego nie wolno przekraczaćCiężkie materiały i brak wentylacji w okolicach okna sprzyjają rozwojowi niewidocznej gołym okiem pleśni
Wydaje się, że prysznic to najprostsza czynność higieniczna, którą wykonujemy niemal automatycznie każdego dnia. Okazuje się jednak, że rutyna bywa zgubna, a nasze przyzwyczajenia negatywnie wpływają na kondycję skóry oraz włosów. Niewłaściwa temperatura wody czy zbyt agresywne osuszanie ciała to tylko niektóre z przewinień, które popełniamy w łazience. Warto przyjrzeć się swoim nawykom, aby codzienna kąpiel stała się prawdziwym rytuałem zdrowia, a nie powodem podrażnień i przesuszeń.Zbyt gorąca woda niszczy naturalną barierę lipidową naskórka i prowadzi do silnego przesuszeniaPozostawianie wilgotnej gąbki w kabinie sprzyja szybkiemu namnażaniu się bakterii oraz pleśniMycie całego ciała silnymi detergentami pozbawia organizm ochrony przed drobnoustrojamiZbyt intensywne tarcie skóry ręcznikiem po wyjściu z kąpieli powoduje mikrourazy i stany zapalnePomijanie nawilżania ciała bezpośrednio po umyciu sprawia, że woda z naskórka odparowuje szybciej
Proteza zębowa to dla wielu osób jedyny sposób na przywrócenie pełnej sprawności zgryzu oraz odzyskanie pięknego uśmiechu. Choć nowoczesne rozwiązania są bardzo komfortowe, wymagają one rygorystycznego przestrzegania zasad higieny. Ignorowanie zaleceń stomatologów i, przykładowo, spanie w sztucznych zębach to prosta droga do poważnych problemów zdrowotnych, które wykraczają daleko poza ból dziąseł.Co warto wiedzieć o nowoczesnych protezach?Zasady codziennej pielęgnacji i bezpiecznego przechowywaniaDlaczego Twoje dziąsła potrzebują nocnej przerwy?Wpływ sztucznych zębów na zdrowie płuc i sen
Codzienne szczotkowanie zębów bywa traktowane pobieżnie, a to od niego zależy, czy unikniemy próchnicy, czy zostaniemy pacjentami gabinetu stomatologicznego. Badacze z Amsterdamu dowodzą: nie chodzi o kosztowną technologię, ale o czas, jaki rzeczywiście poświęcamy na mycie zębów.
Pasta do zębów albo antyperspirant za 1 zł? To możliwe. Wystarczy skorzystać z promocji Lidla, ale uwaga – dzisiaj się kończy! Chodzi o produkty znanych marek jak Colgate czy Dove. Oto szczegóły.
Pierwsze ząbki u dziecka są białe jak perełki. Ale by utrzymać je w tak idealnym stanie, trzeba się trochę postarać. Nie wszyscy rodzice wiedzą jednak, jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej u takiego malucha. I bywa, wcale nie tak rzadko, że z czasem mleczaki zaczynają się psuć.Dlatego warto jest, od samego początku odwiedzać dentystę, by nauczyć się w tej materii jak najwięcej. I, by skutecznie przeciwdziałać próchnicy. O tym, jak poważna to choroba, i co złego może wyrządzić w ząbkach naszych dzieci, opowiada nam lekarz stomatolog, Monika Czekaj z warszawskiej kliniki stomatologicznej Bonelli Dental.
Infekcja taka jak przeziębienie, grypa, czy RSV, może bardzo osłabić układ odpornościowy małego dziecka. By nie doszło do powikłań, podczas choroby maluch powinien odpoczywać i odpowiednio się nawadniać. Ważne jest także, by przebywał we w miarę stałej temperaturze.A jak jest z kąpielą? Czy chore dziecko powinno siedzieć w wannie? Tu poglądy zmieniają się i czasem przechodzą z jednej skrajności w drugą. W tej kwestii decydujący głos należy do lekarza.
Starsi ludzie pachną specyficznie. Ten zapach unosi się nie tylko wokół nich, ale często również w ich mieszkaniach, pozostaje na niektórych przedmiotach. To mieszanka delikatnej stęchlizny, może naftaliny. Czasem ta specyficzna woń jest cięższa, innym razem ledwo uchwytna. Dlaczego starsze osoby pachną tak inaczej? Okazuje się, że ludzki organizm produkuje pewną substancję chemiczną, która uaktywnia się dopiero w pewnym wieku. I nie ma to związku z higieną osobistą!
Higiena intymna bywa lekceważona przez mężczyzn, choć na szczęście świadomość tego, jak bardzo jest ważna, z roku na rok wzrasta. Odpowiednie mycie jest nie tylko dbałością o wygląd i zapach, ale przede wszystkim o zdrowie. W jaki sposób mężczyźni powinni dbać o higienę intymną? Odpowiadamy.Jak informuje w rozmowie z Onetem urolog dr Przemysław Dudek, zastępca Ordynatora w Klinice Urologii i Urologii Onkologicznej w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, specjalista w krakowskiej SCM clinic, higiena intymna mężczyzn jest bardzo prosta, ale zdecydowanie nie umniejsza to jej znaczenia w codziennej pielęgnacji.
Zauważyłeś, że czasem, podczas czyszczenia uszu nagle zaczynasz kaszleć? To może wydawać się dziwne, zwłaszcza że nie dotyczy bezpośrednio układu oddechowego. Możemy być zupełnie zdrowi, ale i tak niespodziewanie zakasłać.Okazuje się, że jest na naukowe wyjaśnienie tego zjawiska. Odpowiada za to mechanizm związany z jednym z najważniejszych nerwów w naszym ciele – nerwem błędnym.
