Po tabletki z kompleksem witamin z grupy B sięgamy niemal odruchowo, szukając sposobu na poprawę metabolizmu, kondycji włosów czy regenerację układu nerwowego. Naukowcy z Cleveland Clinic odkryli jednak niepokojący mechanizm podważający bezpieczeństwo tych preparatów. Okazuje się, że nadmiar witaminy B3 (niacyny), zamiast chronić układ krwionośny, stymuluje groźny stan zapalny naczyń.Dlaczego nadmiar witaminy B3 może być groźny dla układu krwionośnego?Czym jest metabolit 4PY i jak wpływa na nasze naczynia?Jak bezpiecznie przyjmować niacynę, by nie przekroczyć poziomu toksycznego?
