Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Profilaktyka > Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy
Marta Uler
Marta Uler 19.12.2025 12:43

Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy

Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy
Niezwykły dodatek do kawy zmienia ją w cudowny suplement. Fot. Canva/Jakub Zerdzicki/Pexels

Poranna kawa to dla wielu z nas rytuał, bez którego trudno zacząć dzień. A co, jeśli można ją zamienić w prosty zabieg pielęgnacyjny – taki, który wspiera skórę, stawy i ogólną kondycję organizmu? Coraz więcej osób sięga po kolagen bezsmakowy, który dyskretnie dodaje się do napoju, a działa znacznie szerzej niż niejeden krem.

  • Kolagen – białko młodości, którego z wiekiem dramatycznie ubywa
  • Bezsmakowy kolagen w codziennej rutynie 
  • Wsparcie skóry, włosów i paznokci od środka 

Kolagen – białko młodości, którego z wiekiem dramatycznie ubywa

Kolagen to podstawowe białko budulcowe organizmu. Stanowi fundament skóry, ścięgien, chrząstek, kości i naczyń krwionośnych. To właśnie on odpowiada za jędrność skóry, jej elastyczność i zdolność do regeneracji, a także za sprawne stawy i odporność tkanek na przeciążenia. Można powiedzieć, że kolagen jest rusztowaniem, na którym opiera się nasze ciało.

Problem w tym, że wraz z wiekiem produkcja kolagenu stopniowo spada. Pierwsze zauważalne zmiany pojawiają się już po 25. roku życia – skóra traci sprężystość, wolniej się regeneruje, a drobne linie mimiczne zaczynają się utrwalać. Z czasem dochodzą także:

Na tempo utraty kolagenu wpływają również stres, promieniowanie UV, dieta uboga w białko, palenie papierosów i zaburzenia hormonalne.

Suplementacja kolagenu ma na celu uzupełnienie tego naturalnego deficytu. Dostarczając organizmowi odpowiednich aminokwasów – takich jak glicyna, prolina czy hydroksyprolina – wspiera się procesy odbudowy tkanek od wewnątrz. To działanie inne niż w przypadku kosmetyków stosowanych miejscowo: kolagen przyjmowany doustnie staje się „surowcem” dla organizmu, który sam decyduje, gdzie jest najbardziej potrzebny – w skórze, stawach, włosach czy paznokciach. Regularność ma tu ogromne znaczenie, bo efekty nie są natychmiastowe, lecz stopniowo narastają.

Przeczytaj także: Bez limitów dochodowych. Świadczenia z MOPS-u dla wszystkich

Bezsmakowy kolagen w codziennej rutynie

Dla wielu osób barierą w suplementacji jest smak lub forma preparatu. Ten problem rozwiązuje kolagen bezsmakowy. Wypróbuj np. kolagen Premium bezsmakowy od Natu Care – został zaprojektowany tak, by łatwo wkomponować go w codzienne nawyki – bez zmiany smaku ulubionej kawy czy herbaty. Można dodać go także do koktajlu, owsianki, jogurtu czy nawet zupy.

Preparat zawiera 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego Peptan® F – markowego, klinicznie przebadanego kolagenu typu I, pozyskiwanego z białych ryb i posiadającego certyfikat zrównoważonego rybołówstwa. W składzie znajduje się aż 18 aminokwasów, w tym te szczególnie istotne dla struktury skóry i regeneracji tkanek. Produkt jest wolny od glutenu, laktozy i GMO, co dla wielu osób ma duże znaczenie przy codziennym stosowaniu.

Wsparcie skóry, włosów i paznokci od środka

Z kolei kolagen Collatris Beauty został stworzony z myślą o urodzie, ale jego działanie nie ogranicza się wyłącznie do skóry. Regularna suplementacja wspiera jej jędrność, elastyczność i nawilżenie, sprawiając, że drobne zmarszczki stają się mniej widoczne, a cera odzyskuje naturalny blask. To efekt odbudowy struktury skóry i wsparcia naturalnej produkcji własnego kolagenu w organizmie.

Jednocześnie kolagen wpływa na kondycję włosów i paznokci. Włosy mogą stać się mocniejsze, bardziej lśniące i mniej podatne na łamliwość, a paznokcie – twardsze i odporniejsze na rozdwajanie. Działanie jest holistyczne i długofalowe: organizm otrzymuje aminokwasy niezbędne do regeneracji, a efekty widoczne są stopniowo, wraz z regularnym stosowaniem.

Źródła:
https://shop.natu.care/products/kolagen-premium-5000-mg-bezsmakowy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/

Wybór Redakcji
Przychodnia
Ogromna zmiana po nowym roku. Przychodnie zaczną dzwonić do pacjentów w tej sprawie
siwe włosy
Sekret gęstych i ciemnych włosów prosto z Japonii. Naturalny sposób na walkę z siwizną
Apteka leki
Pilny komunikat GIF. Popularny lek przeciwbólowy wycofany, aż 18 serii z wadą jakościową
Kozi ser a zdrowie serca: Fakty, mity i zalecenia ekspertów
Zajadamy się tym serem, bo uznawany jest za zdrowy. Nic bardziej mylnego
dłoń
Skórki zadzierają się nie tylko od wysuszenia czy zimna. Tak może się objawiać poważny niedobór
Kobieta z półpaścem
Co wiesz o półpaścu?
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: