Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Profilaktyka > Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy
Marta Uler
Marta Uler 19.12.2025 12:43

Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy

Dodaj go do porannej kawy. Wygładzi zmarszczki i zadba o stawy
Niezwykły dodatek do kawy zmienia ją w cudowny suplement. Fot. Canva/Jakub Zerdzicki/Pexels

Poranna kawa to dla wielu z nas rytuał, bez którego trudno zacząć dzień. A co, jeśli można ją zamienić w prosty zabieg pielęgnacyjny – taki, który wspiera skórę, stawy i ogólną kondycję organizmu? Coraz więcej osób sięga po kolagen bezsmakowy, który dyskretnie dodaje się do napoju, a działa znacznie szerzej niż niejeden krem.

  • Kolagen – białko młodości, którego z wiekiem dramatycznie ubywa
  • Bezsmakowy kolagen w codziennej rutynie 
  • Wsparcie skóry, włosów i paznokci od środka 

Kolagen – białko młodości, którego z wiekiem dramatycznie ubywa

Kolagen to podstawowe białko budulcowe organizmu. Stanowi fundament skóry, ścięgien, chrząstek, kości i naczyń krwionośnych. To właśnie on odpowiada za jędrność skóry, jej elastyczność i zdolność do regeneracji, a także za sprawne stawy i odporność tkanek na przeciążenia. Można powiedzieć, że kolagen jest rusztowaniem, na którym opiera się nasze ciało.

Problem w tym, że wraz z wiekiem produkcja kolagenu stopniowo spada. Pierwsze zauważalne zmiany pojawiają się już po 25. roku życia – skóra traci sprężystość, wolniej się regeneruje, a drobne linie mimiczne zaczynają się utrwalać. Z czasem dochodzą także:

Na tempo utraty kolagenu wpływają również stres, promieniowanie UV, dieta uboga w białko, palenie papierosów i zaburzenia hormonalne.

Suplementacja kolagenu ma na celu uzupełnienie tego naturalnego deficytu. Dostarczając organizmowi odpowiednich aminokwasów – takich jak glicyna, prolina czy hydroksyprolina – wspiera się procesy odbudowy tkanek od wewnątrz. To działanie inne niż w przypadku kosmetyków stosowanych miejscowo: kolagen przyjmowany doustnie staje się „surowcem” dla organizmu, który sam decyduje, gdzie jest najbardziej potrzebny – w skórze, stawach, włosach czy paznokciach. Regularność ma tu ogromne znaczenie, bo efekty nie są natychmiastowe, lecz stopniowo narastają.

Przeczytaj także: Bez limitów dochodowych. Świadczenia z MOPS-u dla wszystkich

Bezsmakowy kolagen w codziennej rutynie

Dla wielu osób barierą w suplementacji jest smak lub forma preparatu. Ten problem rozwiązuje kolagen bezsmakowy. Wypróbuj np. kolagen Premium bezsmakowy od Natu Care – został zaprojektowany tak, by łatwo wkomponować go w codzienne nawyki – bez zmiany smaku ulubionej kawy czy herbaty. Można dodać go także do koktajlu, owsianki, jogurtu czy nawet zupy.

Preparat zawiera 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego Peptan® F – markowego, klinicznie przebadanego kolagenu typu I, pozyskiwanego z białych ryb i posiadającego certyfikat zrównoważonego rybołówstwa. W składzie znajduje się aż 18 aminokwasów, w tym te szczególnie istotne dla struktury skóry i regeneracji tkanek. Produkt jest wolny od glutenu, laktozy i GMO, co dla wielu osób ma duże znaczenie przy codziennym stosowaniu.

Wsparcie skóry, włosów i paznokci od środka

Z kolei kolagen Collatris Beauty został stworzony z myślą o urodzie, ale jego działanie nie ogranicza się wyłącznie do skóry. Regularna suplementacja wspiera jej jędrność, elastyczność i nawilżenie, sprawiając, że drobne zmarszczki stają się mniej widoczne, a cera odzyskuje naturalny blask. To efekt odbudowy struktury skóry i wsparcia naturalnej produkcji własnego kolagenu w organizmie.

Jednocześnie kolagen wpływa na kondycję włosów i paznokci. Włosy mogą stać się mocniejsze, bardziej lśniące i mniej podatne na łamliwość, a paznokcie – twardsze i odporniejsze na rozdwajanie. Działanie jest holistyczne i długofalowe: organizm otrzymuje aminokwasy niezbędne do regeneracji, a efekty widoczne są stopniowo, wraz z regularnym stosowaniem.

Źródła:
https://shop.natu.care/products/kolagen-premium-5000-mg-bezsmakowy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/

Wybór Redakcji
GIF, Taco Hemingway
GIF prześwietla utwór Taco Hemingwaya. Chodzi o lek z piosenki
sardynki
Ta ryba działa jak luksusowy krem. Od niej cera staje się jędrna i promienna
kosmetyki, Komisja Europejska
Twoje ulubione kosmetyki mogą zniknąć z półek. 1 maja UE wprowadzi drastyczne ograniczenia
Interakcje witaminy C – jak unikać błędów w suplementacji
Polacy piją kawę i łykają ten suplement. Nie mają pojęcia, że to połączenie może skończyć się fatalnie
Ziemniaki jako niedocenione źródło potasu i wartości odżywczych
Ziemniaki jako niedocenione źródło potasu i wartości odżywczych
Kobieta z półpaścem
Co wiesz o półpaścu?
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: