Fitoterapia, czyli rola ziół w leczeniu i profilaktyce chorób
![zioła](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_tytulu_2023_04_14_T005925_160_07fa7e1418.png)
Ziołolecznictwo, inaczej fitoterapia to rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, bazującej na naturalnych surowcach pochodzących z roślin leczniczych. Zioła są wykorzystywane w profilaktyce oraz leczeniu najróżniejszych schorzeń.
Zalety fitoterapii
Zaletą stosowania ziół jest to, że są bezpieczne i nietoksyczne dla organizmu człowieka, pod warunkiem ich odpowiedniego stosowania. Zioła to cenne źródło substancji leczniczych, takich jak m.in. witaminy i związki mineralne. Preparaty ziołowe można stosować profilaktycznie dla wzmocnienia odporności organizmu, a także w terapii wspomagającej leczenie wielu schorzeń.
Należy podkreślić, że zioła nie zastąpią leczenia farmakologicznego, ale stanowią jego znakomite dopełnienie. Pamiętajmy, że każda kuracja ziołami wymaga uprzedniej konsultacji z lekarzem, który na podstawie wyników badań i przeprowadzonej diagnozy zaplanuje odpowiednią terapię. Lekarz musi stwierdzić, czy w danym przypadku zaleca się stosowanie fitoterapii oraz czy dane zioła nie będą wchodzić w reakcję z przyjmowanymi lekarstwami.
Fitoterapia może być stosowana u osób w każdym wieku, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Należy jednak zachować ostrożność w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią.
W ziołach znajdziemy alkaloidy, które pobudzają ośrodkowy układ nerwowy oraz wykazują działanie moczopędne, rozgrzewające i rozkurczowe. Zioła zawierają także azuleny o działaniu przeciwzapalnym i przyspieszającym gojenie się ran, a także flawonoidy o silnych właściwościach regenerujących i antynowotworowych. Zioła to również bogactwo takich substancji, jak fenole i garbniki o właściwościach bakteriostatycznych, dezynfekujących i przeciwzapalnych.
Na co pomagają zioła?
Zioła są pomocne przy leczeniu takich dolegliwości, jak między innymi:
- infekcje i choroby dróg oddechowych
- zaburzenia ze strony układu pokarmowego (np. zgaga, bóle brzucha, biegunki, zaparcia, wzdęcia)
- schorzenia wątroby
- infekcje i choroby dróg moczowych
- podwyższony poziom cholesterolu
- zaburzenia nerwicowe
- bezsenność
- choroby skóry
- dolegliwości związane z menopauzą
5 najpopularniejszych polskich ziół wykorzystywanych w lecznictwie - na co pomagają?
Pokrzywa
- schorzenia układu moczowego
- schorzenia układu pokarmowego
- łupieżem i łojotok
Rumianek
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego
- rany i owrzodzenia
- zapalenie dróg moczowych
- stany wysokiego napięcia i stresu
Bratek
- zapalenie dróg moczowych
- schorzenia skóry (np. trądzik, kruchość i nadwrażliwość naczyń krwionośnych)
- infekcje dróg oddechowych
Mniszek lekarski
- problemy z nerkami
- schorzenia wątroby
- infekcje górnych dróg oddechowych
- zapalenie jamy ustnej
- brodawki i kurzajki
Dziurawiec
- dolegliwości żołądkowe
- schorzenia wątroby
- zapalenie nerek
- kamica moczowa
- dna moczanowa
- stres i stany depresyjne
![dieta](https://images.iberion.media/images/origin/dieta_0230450df6.png)
![czeremcha](https://images.iberion.media/images/origin/czeremcha_fe97696710.png)
![Depresja, leki przeciwdepresyjne, antydepresanty, interakcje z lekami](https://images.iberion.media/images/origin/Antydepresanty_cd71137b25.png)
![Pomidory, jedzenie pomidorów](https://images.iberion.media/images/origin/Czy_jedzenie_pomidorow_moze_miec_wplyw_na_wartosci_cisnienia_3f58396588.jpg)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![sauna](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_04_03_T184843_210_f94d0755f1.png)
![bergamota](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_04_06_T142745_090_b23832cc2a.png)
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![Sałata, sklep, dział warzywny](https://images.iberion.media/images/origin/Salata_sklep_666d0ef08f.png)
![zupa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_8d85133883.png)
![Komu nie służą banany?](https://images.iberion.media/images/origin/bana_cfb1055f8f.jpg)
![Kto nie powinien jeść borówek amerykańskich?](https://images.iberion.media/images/origin/1_d6b91f2d1b.jpg)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![Ta woda jest toksyczna. Zawiera mikroplastik](https://images.iberion.media/images/origin/wo_3c7a187139.jpg)
![Oregano, zdrowie](https://images.iberion.media/images/origin/Oregano_korzystnie_dziala_na_nasze_zdrowie_e15b911c3c.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Lek na serce, leki](https://images.iberion.media/images/origin/Lek_na_serce_wycofany_z_obrotu_5e5ebc87f2.jpg)
![Zmiany w receptach](https://images.iberion.media/images/origin/Apteka_leki_94e7e9dde0.jpg)
![włosy, fryzury do spania](https://images.iberion.media/images/origin/Trycholozka_zdradza_jakie_fryzury_niszcza_wlosy_9670de7d46.jpg)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![Psychiatra, objawy skórne zaburzeń psychicznych](https://images.iberion.media/images/origin/Psychiatra_81c381ec7f.png)
![Ginekolog, dr dr n.med. Agnieszka Nalewczyńska, tampon, TSS](https://images.iberion.media/images/origin/Ginekolog_a24e9b94bf.png)
![Demencja, refluks](https://images.iberion.media/images/origin/Ten_popularny_lek_moze_zwiekszac_ryzyko_demencji_6b20333e04.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Prezydent z żoną](https://images.iberion.media/images/origin/Prezydent_z_zona_13962c1010.jpg)
![ciasto agrestowe](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_agrestowe_c851654b9d.jpg)
![Joanna Senyszyn](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_141bb294b5.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Mycie zębów, zęby](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T173757_369_1af07c1efd.jpg)
![Ostrzyhom](https://images.iberion.media/images/origin/fot_Canva_Ostrzyhom_2b7bb6ae28.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Sanatorium](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_12_T074223_661_a233cf189e_01d2bb6c62.png)