Wyszukaj w serwisie
#PrawoiZdrowie choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Najnowsze Wiadomości > Jej emerytura to 2411 zł miesięcznie. Pokazuje, jak żyje i co je
Izabela Nestioruk-Narojek
Izabela Nestioruk-Narojek 08.08.2025 17:10

Jej emerytura to 2411 zł miesięcznie. Pokazuje, jak żyje i co je

Pani Halinka dzieli się radami, jak wyżyć ze skromnej emerytury
fot. beejees/pixabay

Pani Halina, znana w sieci jako halinka_oszczędza, otwarcie pokazuje, jak radzi sobie z budżetem 2411 zł miesięcznie, już po tegorocznej podwyżce świadczeń ZUS. Jej praktyczne podejście i autentyczność przyciągają tysiące obserwatorów.

Pani Halina ma emeryturę w wysokości 2411 zł,

Prowadzi aktywnie social media,

Tłumaczy, że oszczędność tkwi w prostocie posiłków.

Tak żyje Pani Halina. Musi wystarczyć jej skromna emerytura

Pani Halina mieszka w 40-metrowym mieszkaniu z czynszem ok. 320 zł. To pozwala jej utrzymać kontrolę nad wydatkami i odkładać na drobne remonty. Dodatkowym źródłem oszczędności jest przydomowy ogródek z warzywami: ogórkami, fasolką, pietruszką i pomidorami, które regularnie trafiają na stół.

Przez wiele lat pracowała w laboratorium spożywczym. Niskie pensje i brak premii przełożyły się na obecną wysokość świadczenia. Po kwietniowej waloryzacji 2025 jej emerytura wynosi 2411 zł, co w skali roku daje około 1500 zł więcej.

Seniorka oszczędza na jedzeniu

Na swoim profilu emerytka pokazuje, że nawet przy skromnym budżecie można jeść prosto, smacznie i do syta. Ma proste menu na każdy dzień, ale odżywcze. Są to:

  • Śniadania: kanapki z boczkiem, salcesonem lub serem, do tego kawa z ekspresu.
     
  • Obiady: zupy na kościach, ziemniaki z mięsem, rosół z makaronem, czasem makaron z serkiem topionym i barszczem.
     
  • Kolacje: kanapki, naleśniki, drożdżówka lub ciasto od sąsiadki.

„Kluczem jest niewielkie mieszkanie” – podkreśla. 

Do tego stała kontrola rachunków, własne warzywa, brak marnowania jedzenia i wsparcie sąsiedzkie. Jak mówi, to suma drobnych decyzji, które w efekcie przekładają się na realne oszczędności.

 

Trudna codzienność wielu seniorów w Polsce

Sytuacja pani Haliny nie jest wyjątkiem. Według danych GUS ponad połowa polskich emerytów otrzymuje świadczenia poniżej średniej krajowej, a rosnące ceny żywności, leków i energii znacząco obciążają ich domowe budżety. 

Wiele osób starszych zmuszonych jest do rezygnacji z części wydatków, szukania dodatkowych źródeł dochodu lub korzystania z pomocy rodziny i organizacji społecznych. Eksperci alarmują, że bez systemowych rozwiązań problem ubóstwa wśród seniorów będzie się pogłębiał. 

 

Źródło: Fakt, Pacjenci.pl