Żywienie

Regeneruje wątrobę i udrażnia tętnice. Ta przyprawa jest w większości domów

Zmniejsza apetyt, usuwa nadmiar wody, reguluje cukier. Pij codziennie

Czy można jeść kiełkujące ziemniaki? Dietetycy nie mają wątpliwości

Azjatyckie warzywo to game changer na redukcji. Spowalnia starzenie i wspiera odporność

Dbają o nasze serce i poziom cukru. Wystarczy zjeść trzy dziennie

Ten składnik wyraźnie poprawia słuch. Koniecznie wprowadź go do swojej diety

Mówią o niej "najbrzydsza ryba świata", a nie ma lepszej na odchudzanie. Zastąp nią łososia i dorsza

Te nasiona działają na tłuszcz niczym gąbka. Jedz codziennie

Czy można pić kawę w trakcie posiłku? Te zalecenia są jasne, nigdy ich nie łam

Dodaj łyżkę do owsianki. To śniadanie obniży cukier i ciśnienie

Każda butelka tego napoju skraca życie o 12 minut

Ten „żywy ocet” to hit w Japonii. Odmładza, chroni wątrobę, zbija cholesterol

Odwieczny spór: masło czy margaryna? Rozstrzyga kardiolog

Te owoce mają więcej cukru niż czekolada. Czy w ogóle je jeść?

Oliwa północy. Tym olejem z polskiej wsi zastąpisz drogie sklepowe oliwy

Toksyczna chemia, pleśnie i grzyby. To najgorszy czosnek

Dodaj do kawy. Wytopi tłuszcz

To warzywo powoli zatruwa organizm. Polacy jedzą je kilogramami

Warto wiedzieć, co oznacza ten kod. Tego składnika nie znajdziesz na etykiecie wprost

Wystarczy łyżka dziennie. Ochronisz się przed cukrzycą, a mózg ci podziękuje

Ten koktajl doda ci sił jak owsianka. Jedz na śniadanie, a długo nie będziesz czuł głodu

Niedroga zupa działa jak balsam na jelita i chroni przed rakiem piersi [PRZEPIS]

Ryba w puszce czy świeża? Dietetyczka nie pozostawia złudzeń. Można się zdziwić

Wkładam na noc do lodówki, a rano mam sycące śniadanie. To witaminowa bomba

Superfood z Japonii. Wzmacnia, chroni nerki i oczyszcza z toksyn. Zrobisz go w domu

Tym popijaj pączki. Zmniejsza wchłanianie cukru i tłuszczu

Ten błąd przy podgrzewaniu parówek popełnia mnóstwo osób. Zamieniają się w truciznę

Taka cebula jest toksyczna. Pod żadnym pozorem jej nie jedz!