4 groźne choroby biorą się z zaniedbanych zębów. Czy jesteś w grupie ryzyka?
Problemy z dziąsłami mogą prowadzić do stanów zapalnych w całym organizmie, a także negatywnie wpływać na serce. Winne są bakterie, które namnażają się w kieszonkach dziąseł.
Naukowcy z brytyjskiego University of Birmingham udowodnili, że pacjenci mający problemy z dziąsłami, są bardziej narażone na choroby serca - wyniki badań przytoczyła w swoim tekście Monika Wysocka z redakcji PAP Zdrowie. Jak i dlaczego rośnie to ryzyko?
Bakterie gromadzące się i namnażające w kieszonkach dziąsłowych naczyniami krwionośnymi wędrują do innych układów w obrębie organizmu. Na przykład do układu sercowo-naczyniowego. Co może prowadzić nawet do zawału, a więc i do ryzyka śmierci. Problemem są nie tylko stany zapalne dziąseł, ale i próchnica. Ale o tym poniżej.
Choroby dziąseł – ryzyko udaru, zawału, nadciśnienia, cukrzycy
Wyniki badań (analiza historii choroby aż 64 tys. pacjentów – dokumentacji medycznej u ich lekarzy rodzinnych), pokazały, że 61 tys. z nich miało zapalenie dziąseł, a ponad 3,3 tys. zapalenie przyzębia. Dane z dokumentacji medycznej tych osób zestawiono z danymi ponad 250 tys. pacjentów, którzy w wywiadzie nie mieli chorób przyzębia.
Pacjenci (a raczej ich dokumentacja medyczna u lekarzy tzw. pierwszego kontaktu) byli „obserwowani” przez trzy lata Okazało się, że ci, którzy mieli choroby przyzębia, mieli o 18 proc. zwiększone ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej – m.in. niewydolności serca i udaru), a o 7 proc. większe ryzyko nadciśnienia i cukrzycy typu 2.
Z kolei badanie Paradontitis and Its Relation to Coronary Artery Disease, w którym wzięło udział ponad 1600 osób po 60 ., choroby przyzębia były związane z niemal 30-proc., wyższym ryzykiem pierwszego zawału serca.
Kobiety boją się raka piersi, a umierają na serce. Zawał mylony z refluksem Po tym poznasz zbyt wysoki cholesterol. Jaki poziom cholesterolu we krwi jest normą?Zapalenie dziąseł, czyli choroba przyzębia - przyczyny
Oto, co może być powodem problemów z dziąsłami:
- Zbyt mocnym szczotkowaniem, zbyt twardą szczoteczką (a raczej ze zbyt twardym włosiem), które prowadzi do mechanicznych uszkodzeń dziąseł.
- Zbyt twardym jedzeniem (j.w.). Mamy nadzieję, że nie przychodzi ci do głowy, by np. rozłupywać orzechy zębami.
- Zbytnie wysuszanie śluzówki w ustach (powód może być prozaiczny – np. przewlekłe zapalenie zatok, które sprawia, że oddychasz tylko przez usta). Jeśli nie masz kataru, a jedynie nawyk oddychania przez usta, także w nocy, również możesz mieć ten problem.
- Palenie papierosów.
- Cukrzyca, białaczka i HIV
- Zaburzenia odżywiania - anoreksja i bulimia. Ta pierwsza na skutek niedoborów pokarmowych, które prowadzą do tego, że dziąsła są słabsze, a bulimia ze względu na to, że wymioty uszkadzają śluzówkę, bo znajduje się w nich kwas solny przedostający się do ust z żołądka.
- Zmiany hormonalne (np. w okresie ciąży i menopauzy)
- Leki immunopsuresyjne, przeciwdrgawkowe, blokery kanałów wapniowych, tabletki antykoncepcyjne.
- Wady zgryzu.
- Zbyt silne stłoczenie zębów.
- Źle dobrane koronki, implanty itp. protetyczne problemy, albo zły kształt plomb.
- Afty w jamie ustnej.
Gdy do naczyń krwionośnych (a dziąsła są bardzo ukrwione) dostaną się chorobotwórcze drobnoustroje i ich metabolity, tworzą blaszkę miażdżycową, a ta z czasem powoduje miażdżycę naczyń krwionośnych i nadciśnienie tętnicze.
Próchnica i choroby przyzębia aż dwukrotnie zwiększają ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu, a 2,5 razy choroby wieńcowej, a w konsekwencji i zawału serca. W dodatku u osób relatywnie młodych, bo poniżej 60. roku życia.
Fot. Lighspring/Shutterstock
Jak dbać o dziąsła i zapobiegać chorobom przyzębia?
- Myć zęby dwa razy dziennie co najmniej przez dwie minuty
- Nitkować zęby przed snem,
- Odwiedzać dentystę (a raczej jego gabinet) co pół roku. A jeśli palisz, lub masz cukrzycę, albo przyjmujesz leki immunosupresyjne, nawet częściej).
- Usuwać regularnie kamień i osad na zębach (raz w roku)
- Unikać cukrów w diecie. I wybierać więcej produktów bogatych w przeciwutleniacze (np. orzechy, oleje roślinne, zielone warzywa).
- Nie palić papierosów, bo to aż siedem razy bardziej naraża na choroby dziąseł.
Źródło: zdrowie.pap.pl/Monika Wysocka