4 groźne choroby biorą się z zaniedbanych zębów. Czy jesteś w grupie ryzyka?
![dziąsła](https://images.iberion.media/images/1920/shutterstock_2224928457_a8cd77528b.jpg)
Problemy z dziąsłami mogą prowadzić do stanów zapalnych w całym organizmie, a także negatywnie wpływać na serce. Winne są bakterie, które namnażają się w kieszonkach dziąseł.
Naukowcy z brytyjskiego University of Birmingham udowodnili, że pacjenci mający problemy z dziąsłami, są bardziej narażone na choroby serca - wyniki badań przytoczyła w swoim tekście Monika Wysocka z redakcji PAP Zdrowie. Jak i dlaczego rośnie to ryzyko?
Bakterie gromadzące się i namnażające w kieszonkach dziąsłowych naczyniami krwionośnymi wędrują do innych układów w obrębie organizmu. Na przykład do układu sercowo-naczyniowego. Co może prowadzić nawet do zawału, a więc i do ryzyka śmierci. Problemem są nie tylko stany zapalne dziąseł, ale i próchnica. Ale o tym poniżej.
Choroby dziąseł – ryzyko udaru, zawału, nadciśnienia, cukrzycy
Wyniki badań (analiza historii choroby aż 64 tys. pacjentów – dokumentacji medycznej u ich lekarzy rodzinnych), pokazały, że 61 tys. z nich miało zapalenie dziąseł, a ponad 3,3 tys. zapalenie przyzębia. Dane z dokumentacji medycznej tych osób zestawiono z danymi ponad 250 tys. pacjentów, którzy w wywiadzie nie mieli chorób przyzębia.
Pacjenci (a raczej ich dokumentacja medyczna u lekarzy tzw. pierwszego kontaktu) byli „obserwowani” przez trzy lata Okazało się, że ci, którzy mieli choroby przyzębia, mieli o 18 proc. zwiększone ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej – m.in. niewydolności serca i udaru), a o 7 proc. większe ryzyko nadciśnienia i cukrzycy typu 2.
Z kolei badanie Paradontitis and Its Relation to Coronary Artery Disease, w którym wzięło udział ponad 1600 osób po 60 ., choroby przyzębia były związane z niemal 30-proc., wyższym ryzykiem pierwszego zawału serca.
Kobiety boją się raka piersi, a umierają na serce. Zawał mylony z refluksem Po tym poznasz zbyt wysoki cholesterol. Jaki poziom cholesterolu we krwi jest normą?Zapalenie dziąseł, czyli choroba przyzębia - przyczyny
Oto, co może być powodem problemów z dziąsłami:
- Zbyt mocnym szczotkowaniem, zbyt twardą szczoteczką (a raczej ze zbyt twardym włosiem), które prowadzi do mechanicznych uszkodzeń dziąseł.
- Zbyt twardym jedzeniem (j.w.). Mamy nadzieję, że nie przychodzi ci do głowy, by np. rozłupywać orzechy zębami.
- Zbytnie wysuszanie śluzówki w ustach (powód może być prozaiczny – np. przewlekłe zapalenie zatok, które sprawia, że oddychasz tylko przez usta). Jeśli nie masz kataru, a jedynie nawyk oddychania przez usta, także w nocy, również możesz mieć ten problem.
- Palenie papierosów.
- Cukrzyca, białaczka i HIV
- Zaburzenia odżywiania - anoreksja i bulimia. Ta pierwsza na skutek niedoborów pokarmowych, które prowadzą do tego, że dziąsła są słabsze, a bulimia ze względu na to, że wymioty uszkadzają śluzówkę, bo znajduje się w nich kwas solny przedostający się do ust z żołądka.
- Zmiany hormonalne (np. w okresie ciąży i menopauzy)
- Leki immunopsuresyjne, przeciwdrgawkowe, blokery kanałów wapniowych, tabletki antykoncepcyjne.
- Wady zgryzu.
- Zbyt silne stłoczenie zębów.
- Źle dobrane koronki, implanty itp. protetyczne problemy, albo zły kształt plomb.
- Afty w jamie ustnej.
Gdy do naczyń krwionośnych (a dziąsła są bardzo ukrwione) dostaną się chorobotwórcze drobnoustroje i ich metabolity, tworzą blaszkę miażdżycową, a ta z czasem powoduje miażdżycę naczyń krwionośnych i nadciśnienie tętnicze.
Próchnica i choroby przyzębia aż dwukrotnie zwiększają ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu, a 2,5 razy choroby wieńcowej, a w konsekwencji i zawału serca. W dodatku u osób relatywnie młodych, bo poniżej 60. roku życia.
Fot. Lighspring/Shutterstock
Jak dbać o dziąsła i zapobiegać chorobom przyzębia?
- Myć zęby dwa razy dziennie co najmniej przez dwie minuty
- Nitkować zęby przed snem,
- Odwiedzać dentystę (a raczej jego gabinet) co pół roku. A jeśli palisz, lub masz cukrzycę, albo przyjmujesz leki immunosupresyjne, nawet częściej).
- Usuwać regularnie kamień i osad na zębach (raz w roku)
- Unikać cukrów w diecie. I wybierać więcej produktów bogatych w przeciwutleniacze (np. orzechy, oleje roślinne, zielone warzywa).
- Nie palić papierosów, bo to aż siedem razy bardziej naraża na choroby dziąseł.
Źródło: zdrowie.pap.pl/Monika Wysocka
![Oko, zbliżenie na oko, niebieskie oko](https://images.iberion.media/images/origin/Oko_e49083cd93.jpg)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![dr n. med. Łukasz Wohadlo, nowotwór, przeruty, chirurg onkolog](https://images.iberion.media/images/origin/onkolog_przerzuty_c1f4f372c8.png)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Choroby przyzębia dotykają często osoby młode. Jak im zapobiegać?](https://images.iberion.media/images/origin/5_Gi6_Etl_O5z_Sdf_Docwvji_O2_choroby_przezebia2_1607008306_ca1d85cf16.jpg)
![poranna kawa](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_10_f0b0ea321d.jpg)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Lekarz radzi, jak uniknąć anginy latem.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_6a7b6f1554.png)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Jajka na drzwiach od lodówki](https://images.iberion.media/images/origin/Jajka_na_drzwiach_od_lodowki_8e876b6acd.jpg)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![Bruksizm, fizjoterapia, masaż](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_9_4127152d96.jpg)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![dieta](https://images.iberion.media/images/origin/dieta_0230450df6.png)
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![Depresja, leki przeciwdepresyjne, antydepresanty, interakcje z lekami](https://images.iberion.media/images/origin/Antydepresanty_cd71137b25.png)
![Komu nie służą banany?](https://images.iberion.media/images/origin/bana_cfb1055f8f.jpg)
![Pomidory, jedzenie pomidorów](https://images.iberion.media/images/origin/Czy_jedzenie_pomidorow_moze_miec_wplyw_na_wartosci_cisnienia_3f58396588.jpg)
![Operacja borelioza, borelioza, kleszcze](https://images.iberion.media/images/origin/Na_czym_bedzie_polegac_Operacja_Borelioza_e699aee30a.jpg)
![Kto nie powinien jeść borówek amerykańskich?](https://images.iberion.media/images/origin/1_d6b91f2d1b.jpg)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)