Rodzice, sprawdźcie to natychmiast. Niepozorne symptomy mogą świadczyć o poważnej wadzie postawy

Niepokojące symptomy złej postawy ciała u dziecka

Fizjoterapeuta Marcin Szerlowski wylicza objawy, które powinny zwrócić uwagę rodziców:

• układanie się podczas pozycji siedzącej w charakterystyczny asymetryczny wadliwy sposób cały czas tak samo np.: podczas siedzenia przy biurku jedna ręka jest na biurku i pisze, a druga ręka jest łokciem oparta o kolano i w ten sposób kręgosłup łukowato się wykrzywia,
• asymetria w obrębie kształtu twarzy, asymetria wszystkich bruzd fałdków zmarszczek,
• ścieranie się zębów po jednej stronie bardziej niż po drugiej, 
• asymetryczne fałdy na ciele i kąty talii, wysokość sutków,
• przybieranie nawykowej pozycji pochylonej w przód, przygarbionej, która wraca bardzo szybko po upomnieniu dziecka, aby się prostowało, 
• kierowanie się w pozycji stojącej stóp dziecka skośnie do zewnątrz (pozycja i chód kaczkowaty), 
• wszelkiego rodzaju zaburzenia wzorca chodu: chód asymetryczny, docisk jednej stopy podczas chodu silniejszy niż drugiej stopy co może być nawet słychać zwłaszcza podczas biegu,
• szybsze zużywanie się jednego buta niż drugiego,
• nierównomiernie ścieranie się podeszw butów (szybciej ścierają się krawędzie zewnętrzne lub wewnętrzne lub np. pięty),
• nawykowe zakładanie plecaka na jedno ramię, mimo iż plecak ma dwie szelki i można go założyć symetrycznie, 
• większa masa mięśniowa po jednej stronie ciała niż po drugiej na przykład nogi, pośladki, 
• cofnięta lub zbyt mocno wysunięta do przodu żuchwa albo przesunięta troszkę na bok, 
• płaskostopie też potrafi być objawem złej pozycji całego ciała: gdy ciało jest przygarbione i pochylone do przodu, środek ciężkości przesuwa się z pomiędzy kostek na głowy kości śródstopia i palca co powoduje “rozjeżdżanie się” łuków stóp.
  
  Uwaga -  płaskostopie potrafi być zatem zarówno przyczyną jak i skutkiem złej postawy ciała. 

Jak rodzice mogą działać?

Zdaniem Marcina Szerlowskiego warto rozpocząć od rozmowy znauczycielem wf-u, który powinien określić, czy widzi defekty w sprawności fizycznej dziecka. 

Jak informuje, następny krok, to wizyta u lekarza.

Udanie się do lekarza ortopedy dziecięcego, lekarze rehabilitanta lub NAJLEPIEJ do fizjoterapeuty zajmującego się trapią wady postawy u dzieci w celu zdiagnozowania problemu i jego przyczyny oraz rozpoczęcia odpowiedniej aktywnej terapii leczniczej jak i profilaktycznej aby wada jeszcze bardziej się nie pogłębiała. Taka rehabilitacja powinna być przede wszystkim aktywna złożona z odpowiedniego rodzaju ćwiczeń oraz odpowiedniego rodzaju terapii manualnej u fizjoterapeuty - wyjaśnia.

 

 

 

Co zrobić, gdy podejrzewamy wadę postawy?

Dodaje, że jeśli podejrzewamy, że “wada postawy (zwłaszcza garbienie się i pochylenie do przodu, zamykanie klatki piersiowej), może mieć podłoże psychogenne, stresowe lub lękowe, aby wyeliminować również ten czynni”, należy zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty.

Fizjoterapeuta wskazuje też, że zmiana podłoża, na którym dziecko śpi, na bardziej twardo- elastyczne, zmiana wysokości krzesła biurka i ustawienie odpowiednio monitora komputera (nie może być to laptop, musi być zewnętrzny monitor), czyli prostopadle do powierzchni biurka z górną krawędzią monitora - 5 cm powyżej padania linii wzroku.

 

Fizjoterapeuta Marcin Szerlowski prężnie działa w mediach społecznościowych:

Instagram: 
@fizjoterapeuta_wroclaw
https://www.instagram.com/fizjoterapeuta_wroclaw?igsh=MTI1d3Z6Y2swZ2x5Nw==

Facebook: 
OMT RehaStudio
https://www.facebook.com/mmszerlok

TikTok: 
@fizjoterapeuta_wroclaw
tiktok.com/@/fizjoterapeuta_wroclaw?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==