Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wprowadza nowe wytyczne dotyczące wysokiego ciśnienia
Nadciśnienie tętnicze to poważny problem zdrowotny — często nie daje objawów, ale po cichu wyniszcza organizm. Zbyt wysokie wartości ciśnienia prowadzą do zawałów, udarów i przedwczesnej śmierci. Dlatego Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne opublikowało w sierpniu 2025 roku nowe wytyczne. Normy ciśnienia nie zmieniły się, ale eksperci mocno podkreślają wagę profilaktyki i wczesnego leczenia.
- Normy ciśnienia pozostają takie same jak w wytycznych z 2017 roku
- Wczesna interwencja obejmuje zmianę stylu życia i w razie potrzeby leki
- Eksperci podkreślają związek wysokiego ciśnienia z ryzykiem demencji
- Nowością są zmiany w diagnostyce, m.in. obowiązkowa ocena funkcji nerek
- Kalkulator SCORE pozwala ocenić indywidualne ryzyko sercowo-naczyniowe
Nadciśnienie to zagrożenie dla zdrowia i życia
Nadciśnienie tętnicze to przewlekła choroba, w której wartości ciśnienia krwi utrzymują się na nieprawidłowo wysokim poziomie. Przez lata może nie dawać żadnych objawów, dlatego nazywane jest „cichym zabójcą”. Do czynników ryzyka należą: otyłość, nadmiar soli w diecie, siedzący tryb życia, stres, palenie tytoniu czy choroby współistniejące.
Nieleczone nadciśnienie powoduje nieodwracalne zmiany w układzie krążenia. Może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu, niewydolności nerek, a także otępienia. Wysokie ciśnienie uszkadza bowiem naczynia krwionośne w całym organizmie, w tym również w mózgu.
Przeczytaj też: Jak śpią pacjenci z nadciśnieniem? Polskie badanie wykazuje niepokojące zależności
Nowe wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego
Opublikowane w sierpniu 2025 roku zalecenia potwierdzają klasyfikację wprowadzoną w 2017 roku:
- prawidłowe ciśnienie krwi: <120/80 mm Hg
- podwyższone ciśnienie krwi: 120–129 mm Hg i <80 mm Hg
- nadciśnienie I stopnia: 130–139 mm Hg lub 80–89 mm Hg
- nadciśnienie II stopnia: ≥140 mm Hg lub ≥90 mm Hg
Eksperci wskazują, że już przy nieznacznych odchyleniach należy reagować. Pierwszym krokiem jest zmiana stylu życia: wprowadzenie diety bogatej w warzywa i pełnoziarniste produkty, ograniczenie soli i alkoholu, więcej ruchu oraz redukcja masy ciała. Jeśli to nie wystarczy — włącza się leczenie farmakologiczne.
Nowe wytyczne akcentują także związek między wysokim ciśnieniem a ryzykiem demencji. Pacjenci z niekontrolowanym nadciśnieniem częściej doświadczają zaburzeń pamięci i pogorszenia funkcji poznawczych. Dodatkowo, w ramach wstępnej diagnostyki, rekomenduje się obowiązkowe badania laboratoryjne pozwalające ocenić stan zdrowia nerek.
Przeczytaj też: Wczesne objawy demencji. Na co zwracać szczególną uwagę?
Kalkulator SCORE – ocena ryzyka sercowo-naczyniowego
W praktyce klinicznej niezwykle pomocny jest kalkulator SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation). To narzędzie, które pozwala oszacować indywidualne ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego w perspektywie 10 lat.
SCORE bierze pod uwagę takie czynniki jak: wiek, płeć, poziom cholesterolu, wartości ciśnienia tętniczego i palenie tytoniu. Na tej podstawie lekarz może określić, czy pacjent znajduje się w grupie niskiego, umiarkowanego czy wysokiego ryzyka.
Dzięki kalkulatorowi możliwe jest lepsze dopasowanie leczenia oraz wczesne wprowadzenie działań profilaktycznych. Polscy pacjenci i lekarze mogą z niego korzystać online, np. na stronie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
Źródła: wkyt.com/2025/09/01/american-heart-association-rolls-out-new-high-blood-pressure-guidelines/, health.com/blood-pressure-guidelines-cut-back-on-alcohol-and-salt-11796828
