Jeśli tak śpisz, możesz być zagrożony zawałem i udarem. Tego nie można bagatelizować
![bezdech senny](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_nazwy_2023_12_01_T141235_716_ef2637260d.png)
Bezdech senny jest zaburzeniem oddychania występującym podczas snu. U osoby nim dotkniętej pojawiają się krótkie przerwy w oddychaniu, mogące trwać od kilku sekund do kilku minut. Jest to poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego nie należy go bagatelizować. Jak rozpoznać bezdech senny?
Bezdech senny - powikłania i objawy
Bezdechy mogą się powtarzać się od kilkunastu do kilkudziesięciu razy w ciągu każdej godziny snu, co prowadzi do wielu skutków ubocznych, np. zmęczenia w ciągu dnia, zaburzeń koncentracji czy nadciśnienia tętniczego. Wiele osób cierpiących na bezdech senny nie jest tego świadomych, a nieleczony może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Pacjenci długotrwale cierpiący na bezdech senny mają znacznie wyższe ryzyko niewydolności serca, udaru, cukrzycy typu 2, depresji i wczesnego wystąpienia demencji.
Charakterystyczne objawy bezdechu sennego to:
- nagłe przerwy w oddychaniu podczas snu, które może zaobserwować inna osoba,
- nagłe przebudzanie się ze snu z towarzyszącym uczuciem duszenia się,
- chrapanie (zazwyczaj głośne i z przerwami),
- bóle głowy o poranku,
- ból w klatce piersiowej,
- zgaga,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- zaburzenia pamięci i koncentracji,
- wahania nastroju,
- drażliwość.
Osoby z bezdechem sennym mają zwiększone ryzyko wypadków komunikacyjnych!
Bezdech senny - czynniki ryzyka
Przyczyną bezdechu sennego jest zamykanie się światła dróg oddechowych na poziomie gardła, przez co przepływ powietrza się zatrzymuje, prowadząc do przejściowego niedotlenienia.
Do czynników ryzyka bezdechu sennego zaliczamy:
- strukturę anatomiczną (np. skrzywienie przegrody nosa, przerost migdałków podniebiennych),
- niektóre schorzenia (np. astma, alergiczny nieżyt nosa, cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy),
- otyłość (zwłaszcza duży obwód szyi),
- palenie papierosów,
- zażywanie leków uspokajających i nasennych w godzinach wieczornych,
- spożywanie alkoholu w godzinach wieczornych.
Należy podkreślić, że alkohol powoduje zmniejszenie napięcia mięśni budujących ściany gardła, co sprzyja chrapaniu i występowaniu bezdechów.
Bezdech senny - diagnostyka
Aby zdiagnozować bezdech senny, stosuje się badanie snu - polisomnografię. Trwa ono całą noc, podczas której pacjent jest stale monitorowany przez zestaw czujników.
Polisomnografia daje możliwość rozpoznania choroby, a także określenie stopnia jej zaawansowania.
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Salon przytulny. Zadbaj o czyste powietrze w domu](https://images.iberion.media/images/origin/Salon_rodzina_shutterstock_1973518925_09ee4468ce.jpg)
![dr malek](https://images.iberion.media/images/origin/65_AQ_8nji_U6m_Gn7yd_SIJI_8l_Kopia_Zawal_3_4586de84ac.png)
![Lekarz radzi, jak uniknąć anginy latem.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_6a7b6f1554.png)
![Komu nie służą banany?](https://images.iberion.media/images/origin/bana_cfb1055f8f.jpg)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![rehabilitacja, świadczenie](https://images.iberion.media/images/origin/W_tych_sytuacjach_mozna_dostac_swiadczenie_rehabilitacyjne_e163f7d96e.jpg)
![otyłość](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_02_23_T115047_336_fe95620fc1.png)
![Bruksizm, fizjoterapia, masaż](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_9_4127152d96.jpg)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![dieta](https://images.iberion.media/images/origin/dieta_0230450df6.png)
![Środki odstraszające komary, borelioza](https://images.iberion.media/images/origin/GIS_wystosowal_apel_odnosnie_stosowania_srodkow_na_komary_c6e572a310.jpg)
![Świadczenia dla niepełnosprawnych](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_ecccc6c6a9.png)
![włosy, fryzury do spania](https://images.iberion.media/images/origin/Trycholozka_zdradza_jakie_fryzury_niszcza_wlosy_9670de7d46.jpg)
![Wirus z Indii](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_a1755078dd.png)
![Użądlenia osy, osa, pszczoła](https://images.iberion.media/images/origin/Co_robic_przy_uzadleniach_osy_Jak_postepowac_a1a5d39c3a.jpg)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![Oregano, zdrowie](https://images.iberion.media/images/origin/Oregano_korzystnie_dziala_na_nasze_zdrowie_e15b911c3c.jpg)
![Demencja, refluks](https://images.iberion.media/images/origin/Ten_popularny_lek_moze_zwiekszac_ryzyko_demencji_6b20333e04.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)