Jeśli tak śpisz, możesz być zagrożony zawałem i udarem. Tego nie można bagatelizować
Bezdech senny jest zaburzeniem oddychania występującym podczas snu. U osoby nim dotkniętej pojawiają się krótkie przerwy w oddychaniu, mogące trwać od kilku sekund do kilku minut. Jest to poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego nie należy go bagatelizować. Jak rozpoznać bezdech senny?
Bezdech senny - powikłania i objawy
Bezdechy mogą się powtarzać się od kilkunastu do kilkudziesięciu razy w ciągu każdej godziny snu, co prowadzi do wielu skutków ubocznych, np. zmęczenia w ciągu dnia, zaburzeń koncentracji czy nadciśnienia tętniczego. Wiele osób cierpiących na bezdech senny nie jest tego świadomych, a nieleczony może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Pacjenci długotrwale cierpiący na bezdech senny mają znacznie wyższe ryzyko niewydolności serca, udaru, cukrzycy typu 2, depresji i wczesnego wystąpienia demencji.
Charakterystyczne objawy bezdechu sennego to:
- nagłe przerwy w oddychaniu podczas snu, które może zaobserwować inna osoba,
- nagłe przebudzanie się ze snu z towarzyszącym uczuciem duszenia się,
- chrapanie (zazwyczaj głośne i z przerwami),
- bóle głowy o poranku,
- ból w klatce piersiowej,
- zgaga,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- zaburzenia pamięci i koncentracji,
- wahania nastroju,
- drażliwość.
Osoby z bezdechem sennym mają zwiększone ryzyko wypadków komunikacyjnych!
Bezdech senny - czynniki ryzyka
Przyczyną bezdechu sennego jest zamykanie się światła dróg oddechowych na poziomie gardła, przez co przepływ powietrza się zatrzymuje, prowadząc do przejściowego niedotlenienia.
Do czynników ryzyka bezdechu sennego zaliczamy:
- strukturę anatomiczną (np. skrzywienie przegrody nosa, przerost migdałków podniebiennych),
- niektóre schorzenia (np. astma, alergiczny nieżyt nosa, cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy),
- otyłość (zwłaszcza duży obwód szyi),
- palenie papierosów,
- zażywanie leków uspokajających i nasennych w godzinach wieczornych,
- spożywanie alkoholu w godzinach wieczornych.
Należy podkreślić, że alkohol powoduje zmniejszenie napięcia mięśni budujących ściany gardła, co sprzyja chrapaniu i występowaniu bezdechów.
Bezdech senny - diagnostyka
Aby zdiagnozować bezdech senny, stosuje się badanie snu - polisomnografię. Trwa ono całą noc, podczas której pacjent jest stale monitorowany przez zestaw czujników.
Polisomnografia daje możliwość rozpoznania choroby, a także określenie stopnia jej zaawansowania.
