Latem chodzi w nich co druga kobieta. „Mogą prowadzić nie tylko do bólu i kontuzji”
W takich butach chodzi latem co druga kobieta. Upalna pogoda zachęca do noszenia obuwia przewiewnego i wygodnego. Może ono jednak narobić więcej szkód niż pożytku. Specjaliści nie pozostawiają złudzeń.
- Letnie buty często nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla stóp, co może prowadzić do bólu i kontuzji
- Specjaliści ostrzegają, że niewłaściwe obuwie może pogłębiać problemy ze stopami, kolanami, biodrami i kręgosłupem – nawet jeśli z pozoru wydaje się wygodne
- Wybierając letnie buty, warto zwrócić uwagę nie tylko na wygląd i przewiewność, ale przede wszystkim na jakość wykonania i odpowiednie podparcie stopy
Polki kochają te buty. Latem chodzą w nich każdego dnia
Doktor Jacqueline Sutera, specjalistka chirurgii i medycyny stóp, na łamach serwisu sheknows.com poruszyła temat letniego obuwia. Uczuliła, że latem powinniśmy stawiać nie tylko na wygodę, lekkość, przewiewność i wygląd obuwia, ale też na to, co dają naszym stopom. Przeczytaj: Mocz w tym stopy przez kwadrans. Ta mikstura działa jak pumeks
- Łatwo wsunąć na nogi sandały czy klapki, ale warto zadbać, by były one dobrej jakości i przyjazne dla stóp. Wiele letnich butów jest zbyt płaskich i mało stabilnych. Długie spacery w takim obuwiu mogą prowadzić nie tylko do bólu stóp i kontuzji, lecz także do problemów z kolanami, biodrami i kręgosłupem - wyjaśnia Sutera.
Podolog zwraca uwagę na haluksy
Podolog Kristen Patterson uważa, że dobre buty nie powinny się zginać jak "szmatka", bo oznacza to, że nie stanowią dla stopy żadnego wsparcia. Należy też dobrać obuwie do problemów ze stopami, jeśli z takimi się borykamy. Przeczytaj: Możesz wyrzucić tarkę do stóp! Oto prosty trik, który zmiękczy skórę na piętach
- Zapalenie ścięgien, haluksy, palce młotkowate. Wielu pacjentów lubi nosić sandały, ponieważ łagodzą objawy tych schorzeń. Z drugiej strony mogą jednak prowadzić do innych problemów z mięśniami i ścięgnami - przekonuje.
Tych butów nie noś latem. Zdrowie jest ważniejsze niż moda
Doktor Jacqueline Sutera wymienia siedem rodzajów butów, których należy unikać. Wśród nich znajdują się:
- Popularne sneakersy - brak wsparcia i amortyzacji,
- płaskie japonki - brak amortyzacji,
- bardzo wysokie obcasy - zaburzają postawę, przeciążają kolana, biodra i kręgosłup,
- wysokie i sztywne koturny - sprzyjają urazom,
- płaskie sandały -brak podparcia i amortyzacji,
- espadryle bez podszewki - szorstki materiał może obcierać skórę,
- cienkie baleriny - brak wsparcia i amortyzacji.
Źródło: sheknows.com
