Masz taki palec? To palec Mortona – może powodować szereg dolegliwości
Choć dla wielu to jedynie ciekawostka anatomiczna, dla innych – przyczyna bólu i problemów z chodzeniem. Palec Mortona, zwany też palcem greckim, występuje u milionów osób na całym świecie. Przy tej wadzie mamy specyficzną budową stopy, która może wpływać na sposób chodzenia, a nawet prowadzić do przeciążeń i stanów zapalnych.
- Palec Mortona to dłuższy drugi palec stopy w porównaniu z paluchem
- Występuje u nawet 20–30 proc. populacji
- Może powodować ból przodostopia, odciski i przeciążenia
- Wymaga odpowiedniego doboru obuwia i wkładek ortopedycznych
- W niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja ortopedyczna
Czym jest palec Mortona?
Palec Mortona, zwany też greckim palcem, to anatomiczna cecha polegająca na tym, że drugi palec stopy jest dłuższy od palucha. Nazwa pochodzi od amerykańskiego ortopedy Dudleya J. Mortona, który jako pierwszy dokładnie opisał tę budowę stopy. W starożytnej Grecji uznawano ją za symbol piękna – stąd określenie „stopa grecka”, często spotykane w rzeźbach, np. u postaci bogów.
Szacuje się, że palec Mortona występuje u nawet 20–30 proc. ludzi. Choć z pozoru nie wydaje się niczym niepokojącym, w praktyce może prowadzić do przeciążeń i bólu w obrębie przodostopia. Dzieje się tak, ponieważ dłuższy drugi palec przejmuje część nacisku, który w prawidłowej budowie powinien rozkładać się równomiernie.
Przeczytaj też: Ten objaw może świadczyć o zatkanych tętnicach. Wystarczy spojrzeć na stopy
Jak wygląda ten palec i jak wpływa na chodzenie?
Osoby z palcem Mortona często zauważają, że ich drugi palec wystaje poza linię pozostałych, szczególnie przy zakładaniu obcisłego obuwia. W efekcie może on być narażony na otarcia, odciski, a także na przeciążenia stawów śródstopia.
Dłuższy palec zmienia też biomechanikę chodu. W czasie stawiania kroku obciążenie przesuwa się ku przodowi, co może prowadzić do tzw. metatarsalgii – bólu w okolicy głów kości śródstopia. W niektórych przypadkach dochodzi do zapalenia nerwu między palcami, określanego jako neuroma Mortona. Objawia się ono kłującym bólem, drętwieniem lub uczuciem, jakby w bucie znajdował się mały kamyk.
Przeczytaj też: Podolog jako medyk? Sejmowe Biuro Ekspertyz nie ma wątpliwości
Typowe dolegliwości i objawy
Choć wielu posiadaczy greckiej stopy nie odczuwa żadnych problemów, u części osób pojawiają się konkretne dolegliwości.
Najczęstsze z nich to:
- Ból lub pieczenie w przodostopiu, nasilające się przy chodzeniu
- Odciski i nagniotki między pierwszym a drugim palcem
- Zmęczenie i uczucie ciężkości stóp po dłuższym staniu
- Deformacje palców i przykurcze w wyniku przeciążeń
- Drętwienie lub mrowienie między palcami
Problemy nasilają się zwłaszcza u osób noszących buty na wysokim obcasie, o wąskim czubku lub z cienką podeszwą. W takich przypadkach dłuższy palec i śródstopie pracują pod nienaturalnym kątem, co z czasem może prowadzić do stanów zapalnych lub deformacji.
Jak możemy sobie pomóc?
Jeśli ból, pieczenie lub drętwienie stóp pojawia się regularnie, warto skonsultować się z ortopedą lub podologiem. Specjalista może wykonać badanie podoskopowe lub plantograficzne, oceniając sposób rozkładania nacisku na stopie. W wielu przypadkach ulgę przynoszą specjalne wkładki ortopedyczne lub silikonowe separatory palców, które pomagają w prawidłowym rozłożeniu obciążenia.
Ważny jest również dobór odpowiedniego obuwia – najlepiej z szerokim przodem, miękką podeszwą i amortyzacją. U osób z nasilonym bólem stosuje się też fizjoterapię, masaże lub ćwiczenia rozluźniające mięśnie stóp. W skrajnych przypadkach, gdy zmiany są zaawansowane, konieczna bywa interwencja chirurgiczna.
Źródła:
https://www.healthline.com/health/mortons-toe
https://www.medicalnewstoday.com/articles/mortons-toe
https://www.footcaremd.org/conditions-treatments/toes/mortons-neuroma
https://www.podiatrytoday.com/article/3267
