Pacjenci.pl
>
Zdrowie
>
Tych pięciu części ciała zazwyczaj nie domywamy, a to prawdziwe siedliska bakterii!
Tych pięciu części ciała zazwyczaj nie domywamy, a to prawdziwe siedliska bakterii!
canva.com
Podczas kąpieli często pomijamy pewne części ciała, nie zdając sobie sprawy, że są to miejsca, w których szczególnie lubią namnażać się bakterie. Specjaliści dermatolog dr Joshua Zeichner, profesor nadzwyczajny dermatologii i dyrektor ds. badań kosmetycznych oraz klinicznych w zakresie dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku i dr Mona Gohara, dermatolog z Yale School of Medicine zwracają uwagę na pięć części ciała, których nie należy pomijać podczas codziennego mycia.
Pępek
Pępek to jedno z tych miejsc, które często są niedomywane. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że w pępku gromadzi się brud i martwy naskórek, co stwarza bakteriom doskonałe warunki do namnażania się. Kilka lat temu Uniwersytet Stanowy Północnej Karoliny przedstawił wyniki badań nad florą bakteryjną pępka. W badaniach wzięło udział 500 ochotników. Z pępków badanych osób wyizolowano 2368 gatunków bakterii, z czego spora część z nich była nieznana naukowcom. Warto więc zadbać o odpowiednią higienę pępka i nie pomijać go podczas codziennych kąpieli.
Pośladki
Dr Zeichner zwraca uwagę na regularne mycie pośladków, zwłaszcza po aktywności fizycznej, całodziennym siedzeniu przy biurku czy kiedy się spocimy. "Wilgoć potu w połączeniu z tarciem odzieży o skórę może zwiększać ryzyko zapalenia mieszków włosowych (forma zakażenia – red)" – ostrzega dr Zeichner.
Skóra za uszami
Skóra za uszami bez odpowiedniej higieny może być narażona na powstawanie łupieżu, łuszczenia i świądu. "Skóra za uszami może stać się dość tłusta, umożliwiając wzrost drożdży na skórze głowy do wyższego niż normalnie poziomu” – mówi dr Zeichner.
Stopy, palce u nóg i paznokcie
Stopy i palce u nóg
Dr Zeichner oraz dr Gohara twierdzą, że ludzie powinni bardziej dbać o higienę stóp i palców u nóg. "Powinieneś myć skórę między palcami codziennie. Wilgotne środowisko między palcami jest pożywką dla bakterii i grzybów" – mówi dr Zeichner. "Pamiętaj, by wyczyścić wszystkie zakamarki" – radzi dr Gohara.
„Na skórze bytują zarówno bakterie jak i grzyby, co stanowi naszą naturalną mikroflorę. Jeśli jednak dojdzie do pewnych zaburzeń, dochodzi do nadmiernego wykwitu zmian grzybicowych.” - powiedziała podolog Katarzyna Kamińska, właścicielka gabinetu podologicznego FootMed w Warszawie.
Paznokcie
Podczas każdorazowego mycia dłoni, nie powinniśmy zapominać o czyszczeniu paznokci. W tym celu może być pomocna specjalna szczoteczka do paznokci. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że w przestrzeniach pod paznokciami bytują największe siedliska bakterii na naszym ciele.
Tagi:
Zdrowie
Powiązane
Rak jądra. Niewiedza młodych mężczyzn a potrzeba edukacji zdrowotnej
Ta szynka jest szkodliwa. Nigdy jej nie kupuj
Kolejne oblicze raka piersi: HER2-low
Jak zlikwidować chomicze policzki?
Zatoki lubią ciepło, więc załóż czapkę! To uchronić cię może od przewlekłego zapalenia zatok
Ile seriali medycznych rozpoznasz po jednym kadrze? 10/10 będą mieli prawdziwi znawcy [QUIZ]
Podolog - ratunek dla stóp! Z czym udać się do podologa? Ekspert tłumaczy
footmed
Czym zajmuje się podolog? Czy podolog leczy grzybicę stóp? Czy manicure / pedicure hybrydowy może powodować grzybicę paznokci? Jakie są przyczyny wrastania paznokci? Jak leczyć wrastające paznokcie? Jak pozbyć się kurzajki? Na te i inne pytania odpowiada podolog Katarzyna Kamińska, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk o Zdrowiu, właścicielka gabinetu podologicznego FootMed w Warszawie.Czym zajmuje się podolog? Podolog zajmuje się diagnozowaniem oraz terapią problemów występujących w obrębie stóp. Z czym udać się do podologa?Właściwie z każdym problemem, który znajduje się w obrębie stóp bądź na paznokciach. Często nie jesteśmy w stanie sami zdiagnozować, czy coś jest fizjologiczne czy też nie. Jeśli więc coś nas nie pokoi, warto wybrać się do specjalisty. Jakie schorzenia leczy podolog? Z jakimi problemami najczęściej przychodzą pacjenci? Najczęstszym problemem jest suchość skóry stóp oraz nadmierne zrogowacenia, które występują pod postacią m.in. modzeli i odcisków. Mamy też choroby wirusowe, np. brodawki wirusowe. Dużo pacjentów boryka się także z wrastającymi paznokciami.Co to są modzele? Modzele to nadmierne zrogowacenia, które powstają na skutek ucisku na duży obszar skóry, m.in. ucisku nieprawidłowo dobranego obuwia bądź też ucisku, który występuje w związku z deformacjami stóp. Czy podolog leczy grzybicę stóp? Podolog nie jest dermatologiem, więc nie leczy chorób skóry i paznokci, ale wspomaga taką terapię. Jeśli chodzi o grzybicę stóp, podstawową czynnością jest zdiagnozowanie z jakim patogenem mamy do czynienia. Podolog pobiera zeskrobiny z chorobowo zmienionych tkanek i wysyła je do laboratorium w celu odpowiedniej diagnozy. Następnie usuwa zmienione chorobowo miejsca, oczyszcza skórę i wysyła pacjenta do dermatologa już z czystą tkanką po zaordynowanie odpowiednich leków. Podolog współpracuje więc z dermatologiem w procesie leczenia. Jakie są przyczyny grzybicy stóp? Najczęstszą przyczyną grzybicy stóp są zaburzenia mikroflory skóry i nadmierna potliwość stóp. Mamy wtedy w bucie ciepłe, wilgotne środowisko będące idealnym warunkiem do namnażania się wszelkich patogenów. Na skórze bytują zarówno bakterie jak i grzyby, co stanowi naszą naturalną mikroflorę. Jeśli jednak dojdzie do pewnych zaburzeń, dochodzi do nadmiernego wykwitu zmian grzybicowych. Jak leczyć nadmierną potliwość stóp? Przede wszystkim powinniśmy udać się do podologa, który określi istotę problemu. Nadpotliwość może być następstwem różnych schorzeń ogólnoustrojowych i przyjmowanych leków, ale również może być naturalną reakcją na czynniki stresowe.Czy warto stosować dezodorant do stóp? Możemy stosować dezodoranty do stóp, jednak miejmy na uwadze to, że często zawierają środki wysuszające skórę. Należy więc być ostrożnym, aby za bardzo nie przesuszyć naskórka, bo wtedy pojawią się inne problemy.Czy manicure / pedicure hybrydowy może powodować grzybicę paznokci? Dlaczego tak się dzieje? Może nie tyle grzybicę, co różne infekcje bakteryjne paznokci. Pamiętajmy, że stylizacja hybrydowa powinna być zmieniana maksymalnie co 3 tygodnie, gdyż taki jest okres gwarancji jej szczelności. Czasami spotykam pacjentki, które zakładają hybrydę na lato i przychodzą gdzieś w połowie jesieni, żeby ją zdjąć. Tam jest już bardzo duży odrost, a między hybrydą a płytką paznokcia mogą robić się mikrorozszczelnienia. Dostaje się tam woda wodociągowa, a wraz z nią różne patogeny, m.in. bakterie i grzyby. My tego nie widzimy i dopiero przy zdjęciu całej hybrydy możemy zaobserwować, że coś dzieje się z paznokciem. Kolejnym problemem jest nakładanie zbyt grubych warstw żelu czy hybrydy, co powoduje nacisk na płytkę paznokcia przy noszeniu obuwia. Może to prowadzić do odklejenia się płytki od łożyska paznokcia. Powstaje wtedy powierzchnia wypełniona powietrzem, gdzie dostaje się woda i pod płytką paznokcia wdaje się infekcja. Jak wygląda paznokieć z infekcją? Najczęściej są to zmiany o zabarwieniu od żółtawego po zielone, a nawet brązowe. W jaki sposób podolog leczy infekcję paznokcia? Należy oczyścić tkankę, usunąć cały wykwit i podjąć leczenie we współpracy z dermatologiem.Co powoduje wrastanie paznokci? Jakie są przyczyny wrastania paznokci? Przyczyn wrastania paznokci jest mnóstwo. Zadaniem podologa jest postawienie odpowiedniej diagnozy i znalezienie źródła problemu. Mogą to być prozaiczne przyczyny, jak na przykład nieprawidłowe, zbyt głębokie obcinanie paznokci, czy też noszenie nieodpowiedniego obuwia. Problem może jednak tkwić głębiej i być związany z chorobami ogólnoustrojowymi bądź z nieprawidłowym kształtem paznokcia, który nie jest w przekroju płaski, ale rurkowaty. Wtedy zawsze będzie miał tendencję do wzrastania. Jak leczyć wrastające paznokcie? Warto udać się do podologa, który usunie wrastający kawałek paznokcia. Zabieg jest szybki i bezkrwawy. Usuwamy tylko część, która wrasta, a nie cały paznokieć, tak jak robi to chirurg. Następnie musimy zdiagnozować przyczynę problemu. Jeśli paznokieć ma nieodpowiedni kształt i tendencje do wrastania, możemy zastosować terapię klamrami, które będą prostować paznokieć i nadadzą mu odpowiedni tor wzrostu. Jak prawidłowo obcinać paznokcie? Paznokcie powinniśmy obcinać na prosto, nigdy na okrągło. Pamiętajmy też, że nie należy ich skracać zbyt mocno. Brzegi końcówek paznokci nie powinny być ostro zakończone. Warto więc delikatnie je zaokrąglić za pomocą pilniczka. Jeśli nie radzimy sobie z obcinaniem paznokci w domu, warto udać się do podologa, który zrobi to profesjonalnie, a następnie skracać je pilniczkiem raz w tygodniu. Jak pozbyć się kurzajki? Metod usuwania kurzajek jest sporo i musimy dostosować je do danego przypadku. Mamy m.in. zamrażanie, złuszczanie kwasami, elektrokoagulacja, czy zabieg laserowy wykonywany przez dermatologów.Skąd się biorą kurzajki? Jakie są przyczyny kurzajek? Przyczyną jest wirus. Mamy kurzajki, które powoduje wirus HPV 1 bądź HPV 2 i zarażamy się nimi poprzez kontakt z zainfekowaną powierzchnią lub skórą. Czy kurzajką można zarazić się na basenie?Myślę, że basen to jest takie miejsce, gdzie głównie zarażamy się brodawkami wirusowymi. Może to być także siłownia i wszystkie inne miejsca publiczne, gdzie chodzi się na boso. Czy kurzajki mogą się namnażać? Nie zawsze się tak dzieje, jednak każdy kontakt zainfekowanej skóry ze zdrową skórą może być potencjalnie przyczyną powstania nowej kurzajki. Na pewno nie należy trzeć zmienionych chorobowo miejsc różnymi tarkami, bo wtedy rozsiejemy infekcję. Co to jest pedicure medyczny i czym różni się od tradycyjnego zabiegu wykonywanego w gabinetach kosmetycznych? Przede wszystkim nie jest to pedicure, który ma nam poprawić jedynie wygląd skóry. Nie skupiamy się tutaj tylko na aspekcie wizualnym, ale na przywróceniu skóry i paznokci do dobrego stanu. Jest to zabieg medyczny, który ma na celu usunąć dolegliwości występujące w obrębie stóp, m.in. nadmierne rogowacenia czy bolesne odciski. W gabinecie podologicznym stosujemy sprzęt, który nie jest dostępny w salonach kosmetycznych. Bardzo często posługujemy się skalpelem chirurgicznym, który nie powinien być używany przez kosmetyczki. Jakie są najczęstsze błędy w pielęgnacji stóp? Przede wszystkim brak tej pielęgnacji. Zazwyczaj nie myślimy o stopach w tej kategorii. Myjemy je wieczorem, suszymy albo i nie i na tym się kończy. O ile u niektórych osób takie traktowanie się sprawdza, to przy problemach związanych z nadmierną suchością czy nadpotliwością będzie to stanowczo za mało. Kolejnym błędem jest nadmierne stosowanie tarki do stóp. Znam przypadki, kiedy osoby codziennie trą stopy, a jest to duży błąd. Tym sposobem tylko przyspieszamy odkładanie się zrogowaceń.Jak często powinniśmy używać pumeksu?Tak naprawdę w ogóle nie powinniśmy go stosować. Ewentualnie możemy wykorzystać przyrząd jednorazowego użytku i robić to nie częściej niż co 28 dni – tyle trwa naturalny cykl odnowy naskórka. Zazwyczaj jednak używamy takiej tarki wielokrotnie i trzymamy ją w łazience, gdzie jest wilgotno i ciepło. Takim sposobem staje się ona siedliskiem bakterii i grzybów, które następnie wcieramy sobie w skórę stóp. Czy zaleca się stosowanie peelingu do stóp? Zaleca się stosowanie peelingów raz w tygodniu, pod warunkiem, że nie mamy na stopach żadnych patologicznych zmian, które moglibyśmy rozsiać. Czy należy codziennie smarować stopy kremem? Tak, powinniśmy codziennie dbać o ich nawilżenie. Skóra stóp pozbawiona jest gruczołów łojowych, więc nie ma możliwości sama się natłuścić. Czy warto stosować skarpetki złuszczające? Powinniśmy ich unikać. Skarpetki te nasączone są bardzo silnymi kwasami. O ile mogłyby pomóc w przypadku dużych zrogowaceń (choć jest to sprawa dyskusyjna), nie sprawdzają się przy zdrowej skórze. Tak silnie sprzężone kwasy mogą spowodować poparzenie chemiczne delikatnej skóry stóp. W dodatku będą pobudzać naszą skórę do jeszcze większej produkcji martwego naskórka i po pewnym czasie używania takich skarpetek skóra będzie narastać i stanie się jeszcze grubsza. Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja stóp? Przy zdrowej skórze zalecaną pielęgnacją stóp jest codziennie mycie wodą z mydłem, peeling raz w tygodniu oraz codzienne stosowanie kremu. Należy pamiętać o uważnym suszeniu przestrzeni międzypalcowych po każdej kąpieli. Pozostawianie tych miejsc wilgotnych może być przyczyną występowania grzybicy międzypalcowej.Z Joanną Kamińską rozmawiała podolog Katarzyna Kamińska, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk o Zdrowiu, właścicielka gabinetu podologicznego FootMed w Warszawie. Zajmuje się diagnozowaniem i terapią problemów skórnych okolicy stóp i dłoni oraz paznokci.
Czytaj dalej
Jak prawidłowo dbać o higienę intymną i zapobiegać infekcjom? Ekspert tłumaczy
Prawidłowa higiena intymna to nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia. Nieodpowiednia pielęgnacja okolic intymnych może prowadzić do wielu problemów, takich jak infekcje. Jak dbać o higienę intymną na co dzień i podczas miesiączki? Tłumaczy położna, terapeutka uroginekologiczna, seksuolog mgr Aleksandra Przekwas.
Czytaj dalej
Najnowsze
Ten objaw na stopach często bagatelizujemy. A czym naprawdę są guzki piezogeniczne?
AI wykryje cukrzycę 10 lat przed rozwojem choroby. „Ta innowacja może być przełomowa”
Po tym poznasz tętniaka aorty brzusznej. Objaw może być mylący
Rusza kolejna edycja kampanii "ProstaTaHistoria"
Tani i doskonały sposób na kaszel. W dodatku składniki każdy ma w domu
O tych chorobach mówią nam nasze stopy. Fizjoterapeutka: Bardzo wiele możemy z nich wyczytać
Zdziwisz się, jakie mogą być skutki picia kawy na pusty żołądek
Subtelny objaw raka prostaty. Mężczyźni mogą sądzić, że chodzi o stres
Nowy potencjał witaminy B12. Chroni przed martwicą komórek w ostrym zapaleniu tego narządu
Polecane
Babcie zostawiane w szpitalach na święta, bo nikt nie chce się nimi zająć. Wkracza RPO
Poseł uderza w honorowych krwiodawców. MZ zajęło stanowisko ws. dni wolnych za oddanie krwi
Będzie nowy lek na odchudzanie. Ma działać jak Ozempic, ale nie powodować skutków ubocznych
Przyznano 6 mln złotych odszkodowań medycznych. Ile przysługuje za błąd lekarzy?
Po tym poznasz, że zbliża się migrena. Warto znać początkowe objawy
„Przychodzi facet do lekarza potwierdzić zdrowie…”. Jak postępować w przypadku nowotworu jądra i prostaty?
Ministra zdrowia nie rezygnuje z reformy szpitalnictwa. "Daję słowo honoru Izabeli Leszczyny"
Życie z ADHD nie jest łatwe. Zwłaszcza gdy się jest już dorosłym człowiekiem
Zaledwie 14-dniowe zwolnienie z pracy w ramach L4. Czy rząd będzie przeciwdziałać nadużyciom?
Popularne
Wigilijny karp w panierce bez ości i posmaku mułu. Prościej się nie da
Tak dziś wygląda chłopiec z "Siedmiu życzeń". Serialowy Darek wyjechał z Polski
Babcie zostawiane w szpitalach na święta, bo nikt nie chce się nimi zająć. Wkracza RPO
Komunikat ZUS: zmiana w wypłatach w grudniu. Chodzi o emerytury
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
"Akademia magii". Pełna humoru i niezwykłych przygód animowana opowieść o wielkich marzeniach
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
Tłumy ruszą do Pepco, w sklepach już się zaczęło. Okazje jak z bajki!
Już nie Świebodzin. Największy pomnik Jezusa pojawi się w niewielkiej wsi, są zdjęcia
Krzysztof Ibisz traci posadę po 17 latach. Widzowie Polsatu przeżyją szok
Zaginięcie Beaty Klimek. Niebywałe, co dzieje się na posesji, pilny apel rodziny
Babcie zostawiane w szpitalach na święta, bo nikt nie chce się nimi zająć. Wkracza RPO
