Wczesne objawy nadciśnienia. Jak je rozpoznać?

Początkowe objawy nadciśnienia bywają trudne do rozpoznania

Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca, który z roku na rok ma coraz więcej ofiar – według raportu Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że w 2020 r. był to problem aż 9,94 mln dorosłych osób! Najliczniejsza grupa chorych to osoby z przedziału wiekowego 55-74.

Rozpoznanie choroby w pierwszej jej fazie bywa trudne: „Początkowo objawy mogą być bardzo łagodne, bądź niezauważalne dla pacjenta. Objawy zależą od wartości. Za górną granice normy przyjmujemy wartości 139/89. Gdy wartość ciśnienie tętniczego jest równa lub wyższa niż 140 milimetrów słupa rtęci, dla ciśnienia skurczowego, mówimy o nadciśnieniu. ”. - powiedział specjalista chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej dr. hab. n. med. Marcin Wełnicki.

Wczesnymi symptomami nadciśnienia tętniczego są:

• rozdrażnienie,
• ból głowy,
• problemy ze snem,
• zawroty głowy.
• uczucie kołatania serca,
• uderzenia gorąca,
• krwawienia z nosa,
• wylewy krwawe do oka.

Nietypowym objawem choroby bywa przełom nadciśnieniowy. Chory odczuwa mrowienie i drętwienie kończyn. Powoduje to wzrost ciśnienia krwi, co powoduje pojawienie się dolegliwości takich jak:

• kaszel,
• uczucie dezorientacji,
• ból głowy.

Gdy objawy te wystąpią jednocześnie, koniecznie należy skonsultować się ze specjalistą. W przeciwnym wypadku wzrost ciśnienia może spowodować uszkodzenia narządów.

Czy kawa odwadnia i podnosi ciśnienie? 5 zadziwiających faktów na temat kawy Czytaj dalej Dieta osoby z nadciśnieniem tętniczym - co jeść, a czego unikać? Czytaj dalej

Zaburzenia erekcji – niekiedy to także pierwszy objaw nadciśnienia

Nadciśnienie to również choroba młodych mężczyzn i mężczyzn w średnim wieku. Trzydziesto- lub czterdziestoletni mężczyźni nieraz udają się do psychologa, psychiatry lub seksuologa w związku z zaburzeniami aktywności seksualnej, nie wiedząc przy tym, że przyczyną dolegliwości jest nadciśnienie.

„Wśród wczesnych objawów, o których rzadko się mówi, ponieważ temat w Polsce jest jeszcze wstydliwy, są zaburzenia potencji u mężczyzn”. - powiedział specjalista chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej dr. hab. n. med. Marcin Wełnicki.

Zaburzenia erekcji występują u niemalże połowy mężczyzn leczonych na nadciśnienie. Przyczyn dolegliwości są złożone i mogą wynikać np. z problemów psychicznych wynikających ze świadomości, że ma się chorobę przewlekłą czy z powodu zaburzenia czynności śródbłonka naczyniowego.

Rozwój nadciśnienia można zatrzymać

„Od nas zależy, czy będziemy się ruszać, dbać o zdrowie fizyczne, unikanie stresu, dbać o czas snu adekwatny do zapotrzebowania. Szeroko pojęty stres na co dzień zwiększa ciśnienie i może się utrwalić. Higiena życia jest najlepszą metodą profilaktyki rozwoju nadciśnienia tętniczego, a zarazem chyba najtrudniejszą. Warto, chociaż nie jest to proste, przedefiniować cele i styl życia”. - powiedział specjalista chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej dr. hab. n. med. Marcin Wełnicki.

Stosowanie się do zasad profilaktyki nadciśnienia tętniczego może sprawić, że choroba się nie rozwinie i nie będzie konieczności stosowania leczenia farmakologicznego.

Każdy, kto zauważył u siebie pierwsze objawy nadciśnienia, powinien:

• przestać palić – zrezygnowanie z palenia papierosów znacznie obniży wartość ciśnienia tętniczego. Co więcej, zmniejszy się również ryzyko wystąpienia innych chorób.
• zredukować masę ciała – otyłość jest czynnikiem ryzyka wielu chorób. Jeśli masa ciała zostanie zmniejszona, zmniejszy się również ciśnienie tętnicze.
• zacząć regularnie ćwiczyć – aktywność fizyczna obniża ciśnienie tętnicze. Zmniejsza również częstotliwość pracy serca i reguluje poziom cholesterolu.
• ograniczyć spożycie soli – sól kuchenna znajduje się nie tylko tam, gdzie dosala się potrawę, ale i w żywności przetworzone. Warto zupełnie zrezygnować z solenia potraw lub przynajmniej zamiast soli korzystać z ziół.