Nie ignoruj tego objawu. Mrowienie nóg pojawia się lata przed groźną chorobą
Wieczorne drętwienie łydek czy nieodparta potrzeba poruszania nogami mogą wydawać się drobnostką.Tymczasem neurolodzy ostrzegają: to objawy zespołu niespokojnych nóg (RLS), który może być jednym z pierwszych sygnałów rozwijającej się choroby Parkinsona – i to na długo przed pojawieniem się drżenia czy spowolnienia ruchów.
- RLS występuje trzykrotnie częściej u osób z chorobą Parkinsona.
- Przewlekłe RLS zwiększa ryzyko Parkinsona o 60%.
- Leczenie dopaminą może zmniejszyć to ryzyko nawet czterokrotnie.
- Mężczyźni z objawami >15 dni w miesiącu mają o 47% większe ryzyko zachorowania.
- W Polsce RLS może dotyczyć 10% dorosłych, ale 90% nie ma diagnozy.
Kiedy drętwienie nóg to sygnał z mózgu, a nie tylko zmęczenie
Uczucie mrowienia, drętwienia czy „pełzania” w łydkach nasilające się w spoczynku i ustępujące po poruszeniu to klasyczny objaw RLS. Choć często mylony z przemęczeniem lub niedoborem minerałów, w rzeczywistości wskazuje na zaburzenia w przekaźnictwie dopaminy – tej samej substancji, której brak wywołuje objawy Parkinsona.
RLS i Parkinson – co mówią badania
15-letnie badanie niemal 20 tys. osób wykazało, że przewlekłe RLS zwiększa ryzyko parkinsonizmu o 60%. Inne analizy potwierdzają, że wczesne leczenie – zwłaszcza lekami działającymi na układ dopaminowy – znacząco zmniejsza to ryzyko. Wniosek? Wczesna diagnoza może realnie opóźnić lub złagodzić rozwój choroby.
Jak rozpoznać zespół niespokojnych nóg?
Objawy RLS pojawiają się głównie wieczorem lub nocą: kłucie, swędzenie, pieczenie lub uczucie „pełzania” w nogach, ustępujące po poruszeniu. Jeśli występują co najmniej 3 razy w tygodniu przez kilka miesięcy, warto zgłosić się do neurologa. RLS może wyprzedzać inne symptomy Parkinsona nawet o dekadę.
Co możesz zrobić już dziś?
- Prowadź dziennik objawów i porozmawiaj z lekarzem.
- Zbadaj poziom żelaza i magnezu – ich niedobór nasila RLS.
- Przeprowadź test snu, jeśli objawy są częste.
- Wdroż regularną aktywność fizyczną, ogranicz alkohol i kofeinę.
- W razie potrzeby rozpocznij leczenie farmakologiczne.
Wczesne rozpoznanie RLS i odpowiednie postępowanie mogą nie tylko poprawić sen, ale też realnie zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Parkinsona. Mrowienie, które utrudnia zasypianie, to nie błahostka – to sygnał, którego nie warto ignorować.
Źródło:
portal.abczdrowie.pl
