Żywienie

To najgorsze jajka. Polacy kupują je nagminnie, a mogą szkodzić zdrowiu

Chronią wątrobę i serce. Są na wyciągnięcie ręki, a ich nie doceniamy

2 proste przepisy na domowe shoty witaminowe

Magnez wcale nie jest taki bezpieczny. Zanim zaczniesz brać, sprawdź skutki uboczne

Jak wspomóc trawienie w czasie świąt? Najlepsze sposoby na przejedzenie

Ten jeden produkt to eliksir dla włosów, paznokci i skóry. Możesz go przygotować sama

Jaką rybę wybrać na święta zamiast karpia? Zdrowe ryby, które powinny zagościć na stole

Święta dla cukrzyka. Jak dostosować świąteczne menu do cukrzycy? Praktyczne porady

Hashimoto a święta. 10 przepisów na świąteczne potrawy, które można jeść przy Hashimoto

Tego barszczu lepiej nie kupuj. Powinien trafić do kosza, a nie na wigilijny stół

Pierniki i serniki dla alergika. Jak przetrwać święta bez ryzyka

Ten napój zwiększa ryzyko udaru. Badanie zaskoczyło nawet naukowców

Powoduje nadciśnienie i zatrzymywanie wody. To najgorszy rodzaj sera

Takie mięso na rosół to najgorszy wybór. Wiele osób popełnia ten błąd

Jak wybrać dobre śledzie? Uważaj - w niektórych aż roi się od pasożytów i toksyn

Na tym tłuszczu lepiej nie smażyć karpia. Zepsuje i smak, i zdrowie

Dieta bogata w żelazo. Te owoce pomogą w walce z niedoborami

Każda z nas ma ją w domu. Czy dopiero teraz dowiadujemy się, że może przedłużać młodość?

W święta jemy ją na potęgę. Dietetyk: "To nie ryba, to twór genetyczny"

1 błąd i masło zamienia się w trutkę. Popełnia go mnóstwo osób

To jedno z najzdrowszych mięs. Odchudza i zbija cholesterol. W Polsce praktycznie go nie jemy

Taką sól znajdziesz w każdym sklepie. Dietetyczka: Nie powinna być sprzedawana w Polsce

To warzywo to witaminowa bomba. Zawiera związki sprzyjające redukcji masy ciała

Przyspieszy metabolizm, wyostrzy zmysły. Wystarczy szczypta do porannej kawy

Działają na zakrzepy jak najlepszy rozpuszczalnik. Jedz każdego dnia, a organizm ci podziękuje

Ten olej powoduje ból głowy i uszkadza nerki. Stosujemy go na potęgę

Wymiecie złogi z jelit jak miotła. Ten koktajl przeciwdziała zaparciom i niweluje wzdęcia

Silne wsparcie dla mózgu i serca. Jedz je codziennie