Suplementy „odkwaszające” i diety alkaliczne obiecują szybkie efekty, ale fizjologia człowieka mówi coś zupełnie innego. Nauka jasno wyjaśnia - kiedy zakwaszenie jest realnym problemem, a kiedy tylko chwytem reklamowym?
Poranna kawa potrafi zrobić więcej, niż tylko postawić na nogi. Czasem wystarczy naprawdę drobny dodatek, by napój, po który sięgamy z przyzwyczajenia, zaczął pracować na korzyść naszego metabolizmu – bez suplementów i bez dietetycznych rewolucji. Ten trik jest prosty, tani i od lat budzi zainteresowanie naukowców.• Niewielki dodatek, który pobudza metabolizm od rana• Mniej wahań cukru i unormowany apetyt w ciągu dnia• Jak stosować ten patent, by faktycznie wspierał organizm?
Moda na napoje roślinne trwa w najlepsze – coraz więcej osób zastępuje nimi tradycyjne mleko krowie. Wybór jest ogromny: od popularnego sojowego, przez migdałowe czy owsiane, aż po mniej znane alternatywy. Jednak jedno z nich szczególnie wyróżnia się pod względem wartości odżywczych i może być cennym wsparciem w procesie odchudzania. Co więcej, jego naturalna słodycz sprawia, że nie potrzebuje dodatkowego dosładzania.Roślinne mleko pełne białkaNaturalne wsparcie w procesie odchudzaniaKorzyści zdrowotne potwierdzone badaniamiUniwersalne zastosowanie w codziennej diecie
