Mówią o nim ziele długowieczności. Ma niesamowite właściwości zdrowotne

Jiaogulan czyli ziele długowieczności

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) to roślina nazywana zielem długowieczności, południowym żeń-szeniem. To bylina pochodząca z Azji, gdzie rośnie w warunkach naturalnych tworząc gęste zarośla. Już w tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano ją jako lek ziołowy, by wzmocnić odporność. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że ludzie, którzy z rośliny piją napary i herbaty, dożywają sędziwego wieku. 

Dodajmy, że napary z gynostemmy mają bardzo pozytywny wpływ na układ odpornościowy, ale również na serce, ciśnienie krwi. Działają też przeciwnowotworowo i opóźniają proces starzenia się. Herbatki z ziela długowieczności nie polecane są m.in. kobietom w ciąży, karmiącym matkom, dzieciom oraz osobom po przeszczepach. Dzięki dużej zawartości substancji aktywnych ziele działa przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, poprawia odporność organizmu i korzystnie wpływa na przemianę materii oraz na jakość i długość snu. Stosuje się je wspomagająco w leczeniu wielu schorzeń czy drobnych urazów, obrzęków gardła i guzów. Działa też przeciwmiażdżycowo, ale również oczyszcza organizm z toksyn. Pomaga również walczyć ze stresem, bezsennością czy zmęczeniem.

Tak wygląda jedzenie w polskich szpitalach. Makowiec z mięsem to hit Czytaj dalej Ten olejek wygładza zmarszczki lepiej niż drogie kremy, a kosztuje mniej niż 15 zł Czytaj dalej

Jak wygląda ziele długowieczności?

Ziele długowieczności jest pnączem o dużych, zielonych liściach, które składają się z pięciu ząbkowanych listków umieszczonych na długich ogonkach. Może dorastać do 4-8 m długości w zależności od warunków uprawy. Zwykle wymaga podpór. Z kolei liście pokrywają całe pędy. Są one bardzo dobrym i oczywiście cennym zielarskim surowcem. Zdaniem ogrodników ziele długowieczności to roślina łatwa w uprawie i pielęgnacji. 

W związku z bujnym rozrostem, ale też dużą ilością gęsto rozmieszczonych liści, pełni funkcję rośliny typowo ozdobnej. Najlepiej rośnie w jasnej przestrzeni, dobrze oświetlonej, ale nie może być jednak za mocno nasłoneczniona. Jiaogulan lubi żyzną ziemię, przepuszczalną, o optymalnej wilgotności, ale również kwaśnym czy lekko obojętnym odczynie pH.

Jak uprawiać roślinę w polskich warunkach?

Ziele długowieczności można uprawiać w doniczkach na balkonach czy tarasach, a następnie przenieść do jasnego i chłodnego pomieszczenia. Wczesną wiosną można stosować delikatne nawożenie. Wskazany jest nawóz organiczny. Z kolei jesienią przycina się nisko pędy, szczególnie w momencie gdy rośliny tracą liście lub też zasychają. Dzięki temu zabiegowi przechodzą okres spoczynku w zimowych miesiącach. W tym czasie roślinę podlewa się rzadko i niewielką ilością wody.

Choć ta roślina pochodzi z Azji, w Polsce jest coraz popularniejsza. Uprawia się ją najczęściej z sadzonek zakupionych w szkółce roślin lub pozyskanych ze starszej rośliny, ewentualnie przez podział karpy korzeniowej. Sadzonki pędowe łatwo się ukorzeniają, wystarczy ok. 1012 cm. Warto podkreślić, że najlepiej radzą sobie rośliny posadzone wiosną, ponieważ mają wystarczająco dużo czasu przed zimą, by rozwinąć mocny system korzeniowy. Natomiast sadząc kilka egzemplarzy należy zostawić między nimi ok 1 m odstępu, by mogły rozrastać się swobodnie. 

Roślinę porównuje się do żeń-szenia, gdyż ma podobne do niego właściwości i zawartość podobnych substancji aktywnych do tych, które zawiera korzeń. Liście ziela młodości zawierają  gypenozydy, flawonoidy, aminokwasy, karotenoidy oraz sterole roślinne, a także sole mineralne (np. magnez, cynk, fosfor, potas, mangan, selen, żelazo, wapń) i witaminy (m.in. A, C, D, E, z grupy B). 

Czytaj też:

Znakomicie smakuje i zdrowie ratuje! Zdecydowanie warto mieć go w swojej kuchni i łazience

Natka pietruszki to skarbnica witaminy C i nie tylko! Oto 3 główne powody, dlaczego warto ją jeść

Na kobiece dolegliwości, infekcje i trawienie. Ta roślina to prawdziwy skarb natury