Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka choroby cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Żywienie > Rumianek - na jakie dolegliwości pomaga, a kiedy może zaszkodzić?
Joanna Kamińska
Joanna Kamińska 27.10.2023 16:13

Rumianek - na jakie dolegliwości pomaga, a kiedy może zaszkodzić?

rumianek
canva.com

Rumianek to jedna z najpopularniejszych roślin zielarskich w naszym kraju. Kto z nas nie lubi herbatki z rumianku? Jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa, jednak pewne grupy osób powinny jej unikać. Rumianek może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, potęgując ich działanie niepożądane. 

Właściwości lecznicze rumianku

Rumianek pospolity to roślina należąca do rodziny astrowatych, naturalnie rosnąca na polach, łąkach i przydrożach. W Polsce kwitnie od maja do września. Jest znanym ziołem leczniczym, stosowanym w medycynie i kosmetyce. Jako surowiec zielarski wykorzystuje się koszyczki kwiatowe. 

Rumianek to źródło prozdrowotnych substancji, takich jak: 

  • flawonoidy,
  • kwasy organiczne,
  • olejek eteryczny,
  • cholina,
  • witamina C,
  • potas i mangan.

Lecznicze działanie rumianku: 

  • uspokajające,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwwirusowe,
  • przeciwświądowe,
  • moczopędne,
  • rozkurczowe,
  • poprawiające trawienie.

Projekt bez tytułu - 2023-04-13T172847.780.png

Bratek to nie tylko roślina ozdobna. Jakie ma właściwości zdrowotne? Jakie są właściwości białej herbaty? Czym się różni biała herbata od zielonej?

Na co pomaga rumianek?

Rumianek jest zalecany do łagodzenia stanów wysokiego napięcia i stresu. Stosuje się go także w postaci okładów na zainfekowane rany, owrzodzenia czy oparzenia. Jest również pomocny przy leczeniu zaburzeń układu moczowego oraz trawiennego ze względu na swoje właściwości moczopędne, pobudzające wytwarzanie soków trawiennych i wydzielanie żółci. Rumianek chroni błonę śluzową żołądka i łagodzi stany zapalne w jej obrębie. Znalazł także zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, jako składnik kremów, toników, szamponów, itp.

Rumianek zalecany jest przy następujących dolegliwościach: 

  • wzdęcia,
  • bóle brzucha,
  • biegunka,
  • nadkwasota żołądka,
  • wrzody trawienne,
  • zapalenie dróg moczowych,
  • stany wysokiego napięcia i stresu ,
  • rany, owrzodzenia i oparzenia skóry.

Rumianek nie dla każdego!

Rumianek może wchodzić w interakcje z niektórymi substancjami, potęgując ich działanie niepożądane. 

Na rumianek powinny uważać osoby stosujące następujące leki: 

  • uspokajające,
  • nasenne, 
  • przeciwlękowe,
  • przeciwdrgawkowe,
  • przeciwdepresyjne. 

Uwaga! Rumianek może zaburzać działanie leków przeciwzakrzepowych!