Francisco Nunez Olivera z hiszpańskiej miejscowości Bienvenida zapisał się w historii jako jeden z najstarszych ludzi świata. Zmarł w imponującym wieku 113 lat, a jego życie stało się dowodem na to, że sekret długowieczności tkwi w prostych rytuałach – zdrowej diecie, codziennej aktywności i spokoju ducha.Francisco Nunez Olivera dożył 113 lat, zachowując sprawność fizyczną i jasny umysłCałe życie spędził na wsi, gdzie pracował jako rolnik i prowadził spokojny tryb życiaDo 107. roku życia codziennie spacerował po rodzinnej miejscowościJego dieta była prosta, oparta na warzywach, oliwie, rybach i lekkostrawnych posiłkachMężczyzna trafił do szpitala tylko dwa razy w ciągu całego życia i nie cierpiał na przewlekłe choroby
Poznań i Sopot najwyżej w czwartej edycji Indeksu Zdrowych Miast. Miastem, gdzie transport publiczny zasługuje na szczególną uwagę jest Ostrołęka, a najwięcej ścieżek rowerowych tworzy się w Rzeszowie. O parki miejskie zaś najbardziej dba się w Piekarach Śląskich oraz Bielsko-Białej. W czwartej edycji Indeksu Zdrowych Miast, będącego analitycznym narzędziem dla 66 samorządów, liderami w tworzeniu warunków do zdrowego życia okazały się Poznań i SopotRaport wskazuje na pozytywne trendy, jak historyczny spadek stężenia pyłów PM10, ale jednocześnie na negatywne zjawiska, w tym wzrost produkcji odpadów o 3,56% oraz podwyżki cen biletów w 10 miastachIndeks wyróżnia także liderów w poszczególnych obszarach, wskazując m.in. Rzeszów za gęstą sieć ścieżek rowerowych, Ostrołękę za bezpłatny transport oraz Piekary Śląskie i Bielsko-Białą za dbałość o parki
Biohacking, czyli świadome ingerowanie w organizm w celu poprawy zdrowia i wydłużenia życia, staje się nowym symbolem luksusu – od zaawansowanych terapii po codzienne nawyki. Czy ta moda zarezerwowana jest wyłącznie dla milionerów? Sprawdziliśmy, co o biohackingu mówią lekarze i eksperci.Biohacking to szeroka paleta działań — od prostych zmian stylu życia po eksperymentalne terapie genetyczneNajbogatsi inwestują w biohacking… grube miliony — ale wiele skutecznych metod jest tanich i dostępnychLekarze podkreślają: najważniejsze są sprawdzone nawyki – ruch, sen, dieta, umiar i świadomość
Rozwikłanie tajemnicy długowieczności to zagadnienie, które zaprząta głowę naukowców. Powstało już bardzo wiele teorii na temat tego, jak można przedłużyć swoje życie. Obecne badania jednak wskazują, że nie chodzi o żadne cudowne rozwiązania. Okazuje się, że wystarczą trzy zmiany w stylu życia, by doczekać się sędziwego wieku.
Selen, choć to pierwiastek śladowy, nie należy bagatelizować jego znaczenia. Charakteryzuje bowiem się unikalnymi właściwościami, które mogą wpływać na proces starzenia się naszego organizmu i wspierać przed chorobami. Nie bez powodu nazywa się go „pierwiastkiem długowieczności”. Selen wspiera układ odpornościowy, chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jednego tarczycy. Niedobory selenu są jednak coraz bardziej powszechne – co jest tego przyczyną?
Do tej pory najstarszą żyjącą osobą na świecie była 117-letnia Maria Branyas Morery z Hiszpanii. Po jej śmierci ten tytuł należy do 116-letniej Tomiko Itooki z miasta Ashiya w Japonii. Tak podali przedstawiciele Księgi rekordów Guinnessa. Kilka dni temu najstarsza kobieta na świecie została poinformowana o tym tytule. Podziękowała za wiadomość, którą uczciła ulubionym gazowanym napojem mlecznym o słodko-kwaśnym smaku.
Szykują się zmiany w największym świadczeniu dla seniorów, czyli honorowym. Na wtorkowym posiedzeniu rządu politycy mają zająć się m.in. projektem ustawy o świadczeniu honorowym w związku z ukończeniem 100 lat. Przygotowany przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej projekt ustawy miałby zastąpić obecny mechanizm przyznawania honorowego świadczenia, które dalej funkcjonuje na podstawie przepisów z lat 70. XX wieku. Jak podkreślił resort, istnieje potrzeba ustawowego uregulowania tej sprawy. 100 lat to wyjątkowy wiek, więc nic dziwnego, że takie osoby traktowane są wyjątkowo. Nie wszyscy jednak dożywają tak sędziwego wieku. Czy istnieją sposoby pozwalające osiągnąć długowieczność?
Ma 102 lata i nadal prowadzi własny biznes. Jednak Deborah Szekely, amerykańska businesswoman i propagatorka zdrowego stylu życia, ma dla nas kilka rad, jak przedłużyć swoje życie i poprawić jego jakość. Podzieliła się nimi w rozmowie z dziennikarzami NCBS.Deborah Szekely przyszła na świat 3 maja 1922 roku w Nowym Jorku, jej rodzice byli żydowskimi imigrantami z Europy. Jako dziecko była biedna, teraz to jedna z najpopularniejszych kobiet biznesu w USA – ma 102 lata, a mimo to pracuje 3 razy w tygodniu w swoim punkcie SPA & Wellness, który stale rozwija.
Nie żyje Juan Vincente Perez Mora, Wenezuelczyk, uchodzący do tej pory za najstarszego mężczyznę na świecie. Miał 114 lat. Zostawił po sobie aż 11 dzieci, 41 wnucząt, kilkanaścioro prawnucząt oraz praprawnucząt.Obywatel Wenezueli został oficjalnie uznany przez Księgę Rekordów Guinessa za najstarszego mężczyzna na świecie. Informacja o jego śmierci przekazana została przez prezydenta Wenezueli - Nicolasa Maduro. Mora zmarł we wtorek, 2 kwietnia.
