Choroba w gospodarstwie nie pyta o czas ani okoliczności. Gdy zdrowie siada, praca na roli staje się niemożliwa, a codzienne rachunki wciąż czekają. Właśnie wtedy zasiłek chorobowy z KRUS może dać chwilę oddechu i poczucie, że nie jest się z tym samemu.
Po obiedzie wielu z nas odczuwa charakterystyczne spowolnienie i chęć przymknięcia oczu choćby na chwilę. Coraz więcej osób próbuje wpasować krótką drzemkę w rytm dnia, licząc na lepszą formę i sprawniejszy umysł. Zwyczaj, który bywa kojarzony z lenistwem, zyskuje nowe znaczenie, gdy patrzymy na niego przez pryzmat zdrowia: to, kiedy i jak zasypiamy po posiłku, może realnie wpływać na pracę układu trawiennego, jakość nocnego snu i poziom stresu.
Pierwszego listopada wspominamy nie tylko bliskich, którzy zmarli, ale również znane osoby. Jerzy Stuhr, mistrz słowa i niepowtarzalnego tembru głosu, odszedł 9 lipca 2024 r. po długiej walce z rakiem krtani. Jakie zazwyczaj są pierwsze objawy choroby?Wybitny aktor, reżyser i pedagog związany z Krakowem przez całe życieJerzy Stuhr zmagał się z rakiem krtani 5 pierwszych objawów raka krtani, których nie wolno zbagatelizować
Nowotwory przewodu pokarmowego należą do najczęstszych i jednocześnie najgroźniejszych chorób onkologicznych. Wczesne wykrycie jest kluczowe dla skutecznego leczenia, jednak objawy często pojawiają się dopiero w zaawansowanym stadium. W tym artykule przyjrzymy się symptomom, znaczeniu diagnostyki oraz trudnościom, które napotykają pacjenci i lekarze w procesie leczenia.
Dni 1 listopada (Wszystkich Świętych) i 2 listopada (Wspomnienie Wszystkich Wiernych Zmarłych, potocznie Zaduszki) to czas, kiedy Polacy odwiedzają cmentarze. Wiele aptek w te dni, szczególnie 1 listopada, pracuje w ograniczonym wymiarze godzin, ponieważ jest to ustawowy dzień wolny od pracy. Ważną informacją jest to, że od 2024 roku obowiązują nowe przepisy dotyczące dyżurów aptek, a za ich pełnienie płaci Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Mimo to, 1 listopada w większości miast funkcjonują apteki dyżurne.1 listopada (Wszystkich Świętych) jest dniem ustawowo wolnym od pracy, dlatego większość aptek jest zamknięta.2 listopada (Zaduszki) jest dniem roboczym, więc apteki pracują w standardowych godzinach (z wyjątkiem sytuacji, gdy 2 listopada wypada w weekend).Dostępność leków w święta gwarantują dyżury apteczne, których harmonogram ustala i publikuje Zarząd Powiatu.
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, której wczesne objawy można zauważyć w codziennych sytuacjach, nawet podczas wizyty w łazience. W artykule wyjaśniamy, jakie objawy powinny zaniepokoić i przypominamy, że nieleczona cukrzyca może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet do utraty zdrowia lub życia.Czym jest cukrzyca?Jakie są pierwsze objawy choroby?Co powinno zaniepokoić w łazience?
Rącznik pospolity (Ricinus communis), nazywany czasem ze względu na kształt liści „Dłonią Chrystusa” lub ze względu na wygląd nasion – kleszczowiną, to jedna z najbardziej efektownych roślin ozdobnych spotykanych w polskich ogrodach. Ceniony za swoje ogromne, intensywnie zabarwione liście i egzotyczny pokrój, szybko stał się popularną dekoracją. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że to egzotyczne piękno kryje w sobie rycynę – jedną z najsilniejszych znanych trucizn pochodzenia roślinnego, dla której spożycie zaledwie kilku nasion może być śmiertelne.Rącznik pospolity jest rośliną silnie trującą, a jego nasiona zawierają rycynę.Rycyna jest toksycznym białkiem, które hamuje syntezę białek w komórkach, prowadząc do ich śmierci.Mimo toksyczności, z nasion rącznika produkuje się bezpieczny i powszechnie stosowany olej rycynowy, gdyż trucizna pozostaje w wytłokach.
Zbliżające się święto Wszystkich Świętych to czas refleksji i odwiedzania grobów bliskich. Wiele osób przebywających na zwolnieniu lekarskim (L4) zastanawia się, czy wizyta na cmentarzu jest dozwolona i czy nie narazi ich na kontrolę Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Kluczowa jest tu zasada: zwolnienie lekarskie musi być wykorzystywane zgodnie z jego celem, czyli regeneracją i powrotem do zdrowia. Odpowiedź zależy od typu zwolnienia.Zwolnienie lekarskie (L4) ma na celu jak najszybszy powrót do zdrowia i regenerację.Kluczowe jest rozróżnienie kodu zwolnienia: Kod 1 oznacza, że pacjent musi leżeć, Kod 2 zezwala na poruszanie się.Wizyta na cmentarzu może być uznana za czynność incydentalną w przypadku zwolnienia "chodzącego" (Kod 2), o ile nie zagraża procesowi leczenia.
Silna więź ze zwierzęciem może koić stres i samotność. Ale gdy traktujemy psa czy kota jak niemowlę, skutki zdrowotne bywają realne – od gorszego snu, przez zaostrzenie alergii, po lęk i ryzyko zakażeń. Sprawdzamy, gdzie warto postawić granice.
Coraz lepsze terapie wydłużają życie osób chorych na nowotwory, ale w codziennym starciu z rakiem liczy się nie tylko lek. Gdy rehabilitacja, psycholog czy onkolog są dostępni dopiero „za kilka miesięcy”, pacjent zostaje sam ze skutkami choroby. Dlaczego system nie nadąża – i gdzie szukać wsparcia, zanim pojawi się wolny termin?Na rehabilitację ambulatoryjną w niektórych regionach czeka się ponad trzy miesiące, a miejscami nawet pół roku. W Polsce brakuje ok. 500 specjalistów onkologii, co wydłuża kolejki do leczenia. Zaburzenia depresyjno-lękowe dotykają do 38 % chorych w trakcie terapii.
Jeszcze niedawno udar kojarzył się głównie z wiekiem emerytalnym. Dziś neurologiczne „zawały” coraz częściej wywracają życie ludzi po trzydziestce – a każda minuta zwłoki w reakcji kosztuje bezcenne neurony. Sprawdź, co kryje się za tą zmianą i jak rozpoznać pierwsze sygnały.Co czwarty hospitalizowany z powodu udaru nie ma 65 lat W Polsce rocznie dochodzi do ok. 90 tys. udarów, a lekarze widzą „odmłodzenie” statystyk Styl życia – od diety po stres – decyduje, czy młody mózg znajdzie się w grupie ryzyka
Dostęp do opieki specjalistycznej na NFZ bywa wyzwaniem. Długie kolejki i konieczność posiadania skierowania od lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ) często opóźniały moment uzyskania pomocy. Jednak nowe przepisy znacznie ułatwiły ten proces w przypadku wybranych specjalistów, a to kluczowa zmiana, która może realnie poprawić stan zdrowia Polaków.Od 17 września 2025 r. skierowanie nie jest już wymagane do lekarza medycyny sportowej oraz psychologa (a także optometrysty) [SPRAWDŹ FAKT: czy optometrysta to lekarz specjalista w kontekście zniesienia skierowań, czy inny specjalista].Celem zmian jest skrócenie drogi pacjenta do specjalisty w obszarach wymagających szybkiej reakcji, zwłaszcza w zdrowiu psychicznym. Zasada braku skierowania obowiązuje tylko w placówkach, które mają podpisany kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia (NFZ) na dany zakres świadczeń.
Od października 2025 roku część osób ubiegających się o orzeczenie o niepełnosprawności może uniknąć osobistego stawiennictwa przed zespołem orzekającym. Celem zmian wprowadzonych w ramach nowelizacji przepisów jest przede wszystkim skrócenie kolejek i odciążenie pacjentów przewlekle chorych oraz osób starszych, których stan zdrowia jest już stabilny i dobrze udokumentowany. Zmiany te mają znacząco usprawnić procedurę i uczynić ją bardziej przyjazną dla wnioskodawców.Orzeczenie o niepełnosprawności może zostać wydane wyłącznie na podstawie dokumentacji medycznej w przypadku stabilnego stanu zdrowia.Uproszczona procedura dotyczy głównie osób starszych, przewlekle chorych i z trwałymi schorzeniami, u których stan zdrowia nie rokuje poprawy.Nowe zasady nie oznaczają likwidacji badania; w przypadku wątpliwości lub niekompletnej dokumentacji zespół orzekający wciąż ma prawo wezwać na komisję.
Wielu pacjentów doświadcza przewlekłych, niepokojących objawów – od kołatania serca po ciągłe zmęczenie – bez jasnej diagnozy w tradycyjnych badaniach. Jeśli lekarze mówią o stresie lub nerwicy, a dolegliwości nie ustępują, warto sprawdzić rzadziej rozpoznawany problem: dysautonomię. Wyjaśniamy, czym jest ta dysfunkcja układu nerwowego i dlaczego tak trudno ją zdiagnozować.Dysautonomia to zaburzenie działania autonomicznego układu nerwowego, który kontroluje funkcje niezależne od naszej woli (np. bicie serca, ciśnienie krwi).Najczęstszą postacią jest zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej (POTS), który manifestuje się głównie przyspieszoną akcją serca po zmianie pozycji.Właściwa diagnoza wymaga specjalistycznych testów i konsultacji neurologicznej lub kardiologicznej, ponieważ rutynowe badania mogą być prawidłowe.
Ból stawów wcale nie jest pierwszym sygnałem reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Najnowsze, siedmioletnie badanie pokazało, że choroba „uruchamia się” w ukryciu nawet kilka lat przed pierwszą sztywnością palców. Czy to oznacza, że wkrótce będziemy mogli zatrzymać RZS, zanim wyrządzi szkody?Układ odpornościowy zdradza RZS długo przed objawami klinicznymi.Przeciwciała ACPA i nowy profil komórek immunologicznych mogą stać się testem przesiewowym.Wczesna terapia – nawet pojedynczą dawką leku – może opóźnić lub zapobiec chorobie.
Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja czy zaburzenia lękowe, coraz silniej odbijają się na życiu zawodowym i finansach publicznych. Rosnące dane o zwolnieniach chorobowych i wydatkach na leki pokazują, że ten obszar staje się jednym z największych wyzwań dla polskiego systemu ochrony zdrowia. Warto wiedzieć, co mówią aktualne statystyki ZUS i NFZ oraz jak działać, gdy pogarsza się samopoczucie.12,6 % – taki odsetek wszystkich dni absencji chorobowej w 2024 roku stanowiły zwolnienia z powodu zaburzeń psychicznych (wg ZUS, łącznie 30,3 mln dni).1,7 mln – tylu pacjentów w 2023 roku wykupiło w Polsce refundowane leki przeciwdepresyjne.Terapia minimum 6 miesięcy – to jeden z podstawowych elementów leczenia depresji po ustąpieniu objawów, zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP).
Stan przedcukrzycowy to etap, w którym poziom glukozy we krwi jest już podwyższony, ale jeszcze nie spełnia kryteriów cukrzycy typu 2. To ostrzeżenie od organizmu, że czas na zmiany w stylu życia – inaczej ryzyko rozwoju choroby wzrasta kilkukrotnie. Wiele objawów można przeoczyć, ale niektóre są widoczne gołym okiem.Stan przedcukrzycowy często nie daje wyraźnych objawów, ale istnieje sześć sygnałów ostrzegawczych.Zmiany na skórze mogą być pierwszą wskazówką, że gospodarka cukrowa organizmu nie działa prawidłowo.Wczesne rozpoznanie i proste działania – dieta, ruch, kontrola masy ciała – mogą odwrócić proces prowadzący do cukrzycy.
Rośnie liczba wyszukiwań frazy "mobilizacja wojskowa". Po incydentach z rosyjskimi dronami wielu Polaków sprawdza, czy stan zdrowia może ich zwolnić z ewentualnego poboru. Jak działa wojskowa komisja lekarska? Czym różni się kategoria B od E i jakie choroby najczęściej dają zwolnienie z obowiązku służby? Sprawdziliśmy aktualne przepisy.Kategoria E oznacza trwałą niezdolność do służby wojskowej, zarówno w czasie pokoju, jak i wojnyZgodnie z rozporządzeniem MON z marca 2024 r., poważne choroby serca, układu nerwowego i zaburzenia psychiczne najczęściej skutkują przyznaniem tej kategoriiOd decyzji komisji powiatowej przysługuje odwołanie w ciągu 14 dni
Lekarz to nie tylko osoba wypisująca recepty, ale przede wszystkim przewodnik w procesie zdrowienia, którego skuteczność zależy także od zaangażowania pacjenta. Brak aktywnej postawy ze strony chorych, zwłaszcza w przypadku schorzeń przewlekłych, staje się dla medyków coraz częstszym źródłem frustracji.• Frustracja lekarzy często wynika z braku zaangażowania pacjentów w długotrwały proces leczenia chorób przewlekłych• Wielu pacjentów oczekuje „magicznej tabletki”, nie rozumiejąc potrzeby zmiany stylu życia i codziennych nawyków• Zaniedbania zdrowotne to często lata nieodpowiedzialnych wyborów, których nie da się naprawić wyłącznie farmakologią
Szczepienie przeciw HPV to jedna z najskuteczniejszych interwencji w profilaktyce nowotworów zależnych od wirusa brodawczaka ludzkiego. Dane z programów w Anglii i Szwecji pokazują bardzo duży spadek zachorowań na raka szyjki macicy w rocznikach zaszczepionych jako nastolatki. Sprawdzamy, jak działa ta ochrona i kto w Polsce skorzysta bezpłatnie.
Były minister sprawiedliwości, 55-letni Zbigniew Ziobro, potwierdził, że przeszedł rozległą operację usunięcia przełyku, będącą następstwem leczenia onkologicznego. Jego przypadek rzuca światło na radykalny zabieg, który w leczeniu raka przełyku często stanowi jedyną szansę na przeżycie.
Hasło „zagrzybienie organizmu” krąży w sieci, ale w medycynie nie funkcjonuje jako rozpoznanie. Lekarze diagnozują konkretne zakażenia grzybicze – powierzchowne (skóra, paznokcie, jama ustna, okolice intymne) lub inwazyjne (krew i narządy u osób ciężko chorych). Podpowiadamy, jakie objawy rzeczywiście wskazują na grzybicę, jak wygląda leczenie i kiedy potrzebna jest pilna pomoc.„Zagrzybienie” to nie diagnoza; liczy się miejsce zakażenia i patogen (np. Candida w jamie ustnej czy pochwie, dermatofity na skórze/paznokciach). Najczęstsze objawy to: białe naloty w ustach, świąd i serowate upławy w grzybicy pochwy, łuszczące ogniska na skórze, kruchość i przebarwienia paznokci. Objawy alarmowe inwazyjnych zakażeń (u hospitalizowanych/immunoniekompetentnych): gorączka i dreszcze niewyjaśnionego pochodzenia, pogorszenie stanu ogólnego, duszność/kaszel z krwiopluciem. Wymagają pilnej diagnostyki.
Skuteczne leczenie to nie tylko farmakologia. Kluczową rolę odgrywa współpraca pacjenta z lekarzem, oparta na zaufaniu, zaangażowaniu i wzajemnym szacunku.Coraz więcej specjalistów podkreśla, że zdrowienie to proces, w którym pacjent powinien aktywnie uczestniczyć. Lekarz nie jest wyłącznie dostawcą leków, ale przewodnikiem – kimś, kto wskazuje kierunek, motywuje i wspiera, jednak nie może wykonać całej pracy za pacjenta. Tylko partnerska relacja i świadome podejście do terapii mogą przynieść trwałe efekty, zwłaszcza w leczeniu chorób przewlekłych. Takie wnioski płyną z rozmowy Ewy Basińskiej (Pacjenci.pl) z Urszulą Szybowicz, ekspertką w dziedzinie organizacji opieki zdrowotnej.• Lekarz jest przewodnikiem po zdrowiu, a nie jedynie dostarczycielem magicznych pigułek rozwiązujących wszelkie problemy• Aktywne zaangażowanie pacjenta w zmianę stylu życia jest nieodzowne, zwłaszcza w leczeniu schorzeń wynikających z wieloletnich zaniedbań• Bez współpracy i świadomego uczestnictwa pacjenta w procesie terapeutycznym, lekarz nie jest w stanie samodzielnie dokonać „cudów”
USA od kilku lat leczą nadciśnienie wcześniej niż Europa: już przy 130/80 mm Hg u osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym. Europa i Polska trzymają próg rozpoznania 140/90 mm Hg, ale cel terapii coraz częściej schodzi do 120–129 mm Hg. Co to oznacza dla pacjentów, kiedy wystarczą zmiany stylu życia, a kiedy potrzebne są leki? USA: u chorych z dużym ryzykiem leki już od 130/80; u niskiego ryzyka najpierw 3–6 mies. stylu życia. Europa/Polska: rozpoznanie od 140/90 (gabinet), cele terapii zwykle 120–129/70–79, jeśli dobrze tolerowane. Diagnozę potwierdza się pomiarami domowymi/ambulatoryjnymi (HBPM/ABPM); w domu progi to ≥135/85 mm Hg.
Ósma edycja Raportu SGH i Forum Ekonomicznego, zaprezentowana 2 września 2025 r. w Karpaczu, kreśli obraz wyzwań i szans stojących przed Europą Środkowo-Wschodnią. Autorzy analizują konwergencję gospodarczą, wdrażanie sztucznej inteligencji, transformację energetyczną oraz kondycję systemów zdrowia publicznego. Wnioski są jasne: Polska ma potencjał, by dogonić „starą” UE, ale wymaga to przyspieszenia w obszarach technologii, energii i zdrowia.Konwergencja – Polska była liderem wzrostu PKB w latach 2004–2024; w scenariuszu pozytywnym do 2035 r. może zrównać się z UE-15.Sztuczna inteligencja – tylko 5,9 % polskich firm wdrożyło AI (UE: 13,5 %); potencjał wzrostu dla regionu to +5–8 % PKB.Zdrowie publiczne – Polska wydaje 5,3 % PKB na zdrowie, przy średniej >7 % w Europie Zachodniej; system jest jednym z najmniej efektywnych w UE.
Niż Thomas przynosi burze, ulewne deszcze, grad i silny wiatr, a miejscami także upały do 32°C. Tak zmienna pogoda to duże obciążenie dla organizmu. Sprawdzamy, jak wpływa na zdrowie i jak się chronić.Niż Thomas przynosi gwałtowne burze, intensywne opady deszczu i lokalne upały do 32°CIMGW wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia dla wielu regionów PolskiEksperci ostrzegają: dynamiczna pogoda może stanowić zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa
Czy to, co jemy, może realnie zmniejszyć ryzyko otępienia i choroby Alzheimera? Coraz więcej analiz wskazuje, że dieta śródziemnomorska – bogata w warzywa, pełne ziarna, rośliny strączkowe, ryby i oliwę – wiąże się z mniejszym ryzykiem problemów poznawczych. Poniżej przegląd najważniejszych danych oraz praktyczny przewodnik, jak przełożyć je na codzienny talerz.
Badanie genetyczne wykonujemy często raz w życiu, a wynik decyduje o leczeniu całej rodziny — dlatego muszą obowiązywać jasne zasady, kto może je zlecać i interpretować. Tak alarmuje prof. Anna Latos-Bieleńska, krajowa konsultantka w dziedzinie genetyki klinicznej, która od lat apeluje o uchwalenie dedykowanej ustawy. Czy brak regulacji naraża pacjentów na błędne diagnozy?Ustawa o testach DNA ma gwarantować jakość i bezpieczeństwo badań Środowisko genetyków czeka na przepisy od ponad 10 lat Bez regulacji łatwiej o pomyłki w interpretacji i utrudniony dostęp do refundacji
