Pacjenci.pl

canva.com

Dlaczego należy myć ręce? Nie zdajemy sobie sprawy, co się na nich znajduje

18 Marca 2023

Autor tekstu:

Joanna Kamińska

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że na centymetrze kwadratowym skóry naszych dłoni może znajdować się nawet do 5 milionów drobnoustrojów chorobotwórczych! Dlatego, tak ważna jest codzienna higiena rąk.

Co może znajdować się na skórze naszych dłoni?

Nawet nie zdajemy sobie sprawy, co może bytować na naszych dłoniach! Mogą to być: 

  • gronkowce złociste
  • salmonelle
  • jaja tasiemca
  • jaja owsików
  • jaja glisty ludzkiej
  • wirusy przeziębienia i grypy
  • wirusy zapalenia wątroby typu A 
  • wirusy opryszczki
  • rotawirusy 
  • norowirusy

drobnoustroje

katar

Być może całe życie źle wydmuchiwałeś nos. Farmaceuta zdradza, jak sobie nie zaszkodzić

CZYTAJ DALEJ

W jakich sytuacjach powinniśmy myć ręce?

Aby chronić się przed chorobami, wywoływanymi przez drobnoustroje bytujące na skórze naszych dłoni, powinniśmy zawsze myć ręce: po powrocie do domu, po korzystaniu z toalety, po kasłaniu, kichaniu lub wydmuchiwaniu nosa, po dotykaniu pieniędzy, po zabawie ze zwierzakiem, po sprzątaniu, po wyniesieniu śmieci, po wyjściu z miejsc publicznych (komunikacja miejska, lotnisko, apteka, przychodnia, szpital itd.), a także po dotykaniu surowego mięsa, ryb i jajek. 

Pamiętajmy też o myciu rąk każdorazowo przed przygotowywaniem posiłków i ich spożywaniem. Unikajmy dotykania okolic oczu i ust, jeśli nasze ręce nie są umyte. Nie zapominajmy też o higienie dłoni, jeśli mamy kontakt z dzieckiem, aby nie przenieść na nie drobnoustrojów. 

Pamiętajmy, że nie dbając o higienę rąk, przekazujemy drobnoustroje dalej. Dbajmy więc nie tylko o własne zdrowie, ale także o zdrowie innych!

Największe siedliska drobnoustrojów w domu i w pokoju hotelowym

Ku zdziwieniu większości nie jest to toaleta, ponieważ regularnie ją czyścimy. Często pomijamy inne miejsca, gdzie chowają się „niewidzialni nieprzyjaciele”.  Warto zwrócić uwagę na takie przedmioty, jak: 

  • pilot od telewizora
  • telefon komórkowy 
  • klamki od drzwi
  • deska do krojenia (zwłaszcza drewniana)
  • zlew kuchenny
  • gąbka kuchenna
  • ścierki kuchenne
  • ręczniki 
  • szczoteczka do zębów

W pokoju hotelowym największymi siedliskami drobnoustrojów są: 

  • pilot
  • klamki
  • włączniki światła
  • telefon
  • spłuczka
  • wieszak do papieru toaletowego
     
probiotyki

Probiotyki przy przeroście bakteryjnym jelita (SIBO) - tak czy nie? Pytamy specjalistę

CZYTAJ DALEJ
stopa

Jak leczyć wrastające paznokcie? Nie czekajmy, aż dojdzie do powikłań, trzeba działać szybko

CZYTAJ DALEJ

Tagi:

zdrowie

Podobne artykuły

Zdrowie

Jakie jest najzdrowsze warzywo na świecie? Wiele osób może być zaskoczonych
Czytaj więcej >

Zdrowie

Czy przed myciem zębów należy zmoczyć szczoteczkę?
Czytaj więcej >

Zdrowie

Jak odróżnić katar alergiczny od przeziębienia?
Czytaj więcej >

Zdrowie

Czy kawa odwadnia i podnosi ciśnienie? 5 zadziwiających faktów na temat kawy
Czytaj więcej >

Zdrowie

4 ważne powody, dla których warto jeść pomidory i przetwory pomidorowe
Czytaj więcej >

Zdrowie

Jakie są objawy miażdżycy tętnic kończyn dolnych? Tych symptomów nie można bagatelizować!
Czytaj więcej >
Joanna Kamińska

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: [email protected]